高中生增加记忆力吃哪些东西，平南一高三学生学习压力大，去做高压氧“补补脑”

在平南某中学就读高三的学生小覃，成绩优秀，尤其是数学，经常可以考取满分150分，她在第一次模拟试总分考取了580分。但是随着高考时间临近，她的学习负担过重造成持续的精神过渡紧张和疲劳，学习效率明显减退。

近一个月以来，她常出现入睡困难、易醒早醒、精神焦虑，还常感到头晕、易疲劳，严重影响学习。

家人遂陪同小覃到平南县第二人民医院神经内科咨询，结果被诊断为神经官能症，该病是一组以大脑功能失调伴有多种躯体不适的疾病，包括神经衰弱、癔症、焦虑、忧郁、强迫症等，大多无器质性损伤，传统治疗方法常用镇静催眠类药物，副作用较大。医生建议小覃行高压氧治疗。

经过一疗程（10次）高压氧治疗后，小覃说的睡眠质量明显得到了改善，注意力变得更集中，记忆力也增强了，学习效率也大有提升。

专家科普

平南县第二人民医院神经内科主任卓严光介绍说，高压氧针对缺氧缺血性疾病或因缺氧缺血引起的系列疾病，或病理过程中存在缺氧缺血系列病症等，均可给予高压氧治疗。如急性一氧化碳中毒、急性脑复苏、急性缺氧缺血性损伤、减压病、气栓等，可采取高压氧治疗。另外，脑外伤、脑出血、脑梗死等疾病，可以采取高压氧治疗。小儿脑瘫、放射性治疗损伤、突发性耳聋等，也可以采取高压氧治疗。高压氧治疗需注意治疗介入时间。

▲平南县第二人民医院高压氧舱

吸高压氧可以使人体血液中的氧气浓度显著增高，血液流向大脑，给脑细胞带去更多氧气。氧含量增加，有助于脑组织的新陈代谢，促进氧弥散，改善脑功能障碍，对考生们缓解紧张情绪、增强记忆力、抗疲劳等都有显著效果。适当给考生进行高压氧治疗，可缓解因用脑过度出现的大脑供氧不足症状，一定程度上能缓解脑疲劳。

卓严光提醒，并不是所有的考生都适合吸氧，要经医生评估后才能进行高压氧治疗。虽然吸氧一定程度上可以缓解脑疲劳，但不能只靠高压氧，考生们还要注意劳逸结合，保证睡眠，合理饮食，调整好心态。