记忆力不好怎么办?,记忆力不好?学会这些,让你轻松应对

极简大道 极简大道 2023-02-24 提升记忆力 阅读: 278
摘要: 总有人说“这个怎么总记不住”,“我太笨了”。其实,并不是笨,而是没有用对方法。有多少学霸他们不是聪明绝顶之人,然而他们的成绩却总是名列前茅,一个人如果按照错误的方式百倍甚至千倍努力,最后还是不能取得想要的成绩,而如果你用对了方法,那么轻松取得好成绩不再是痴人说梦。下面就是一些学习记忆的好技巧。1.明确记忆“目的”,增强学习的主动性。做事一定要有目标,刚开始可以先定一个小目标,在朝着目标努力的过程中,不会迷失自己,渐渐在达到小目标后,就会获得成就感,再制定下一个目标,就会更有动力了。

总有人说“这个怎么总记不住”,“我太笨了”。其实,并不是笨,而是没有用对方法。有多少学霸他们不是聪明绝顶之人,然而他们的成绩却总是名列前茅,一个人如果按照错误的方式百倍甚至千倍努力,最后还是不能取得想要的成绩,而如果你用对了方法,那么轻松取得好成绩不再是痴人说梦。下面就是一些学习记忆的好技巧。

1.明确记忆“目的”,增强学习的主动性。做事一定要有目标,刚开始可以先定一个小目标,在朝着目标努力的过程中,不会迷失自己,渐渐在达到小目标后,就会获得成就感,再制定下一个目标,就会更有动力了。

2.“理解”材料的“意义”,少用机械记忆。在学习过程中,不是埋头苦学,而是在理解的情况将知识转为自己的东西。

3.对材料进行“精细加工”,促进“深度”理解。在上条的基础上,深入浅出,将知识分解组合,使知识最终变薄,把握精髓。

4.运用“组织”策略,合理组织材料。有些事情看似杂乱,其实只需要稍作调整,就会非常流畅,将无序变为有序,其实就会很简单。

5.注重“复习方法”,防止知识遗忘。人的记忆分为瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆。这就要求我们及时复习,经常复习。将记忆从瞬时逐渐变为永久。记忆中复习很重要,一定要反复巩固。

用对方法,成功其实很简单。

当然你有没有自己的小技巧呢?欢迎分享。


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