孩子记忆力差怎么办，“益智”食物多让孩子吃，帮助大脑发育的同时，更能提高记忆力

谁都想当学霸的父母吧，喜欢别人投来羡慕的眼光，这种所谓的虚荣心其实我们是可以理解的，但是学霸总是少之又少，而学霸的诞生，其实就是各种天时地利人和多方面的发挥作用，那么在饮食上，如果平时营养跟不上的话，体质也无法支撑孩子各种学习压力和学习的精力了，那么在对食物的要求上，家长必须跟进到位，如果想要孩子更加的聪明高智商的话，每天吃的东西也必须跟上节奏，多给孩子吃益智的食物，效果会日积月累的显现出来哦，真的不是吹牛的。

多给孩子吃谷物类，能够为孩子大脑发育保驾护航，持续提供各种富含的营养物质，因为谷物中含有葡萄糖，容易被人体吸收并且释放到血液中，能使孩子的头脑更加的清洗和明确，富含的叶酸也和大脑的发育和正常运作密不可分，还能促进肠胃的蠕动缓解便秘。

燕麦片的功效其实同理与粗粮的含义，因为富含的人体所需的多宗维生素和锌元素，不仅可以促进孩子大脑发育和增加胃口的食欲，而且富含的高纤维物质还能提供充足的营养物质，对于提升宝宝的记忆力有功不可没的功劳，所以，平时在饮食中，添加燕麦很重要哦。

多吃浆果也就是各种福安维生素C的水果，可以补充孩子日常身体所需的维生素的消耗，最重要的就是能够对宝宝的记忆力有明显的帮助和促进作用，不仅如此，多吃浆果，还能提高孩子对事物的认知能力，让孩子更加聪明和更加的有创造力，这些效果吸引你了吗？

鸡蛋的营养价值相信都被大多数人熟知，而且也坚持每天让孩子吃一个鸡蛋，不仅可以补充身体所需的蛋白质，还能增强孩子的身体免疫力，而且，坚持吃鸡蛋还能让孩子更加的思路清晰和分析力强，因为它本身富含的营养物质对这方面是非常有帮助的，但也必须提醒各位宝妈，鸡蛋不是吃多就好，每天坚持一个或者两个，就已经足够了。