考试前怎么提高记忆力，逐梦向未来丨高考成绩放榜，平度部分考生分享他们背后的学习经验

编者按：

今年青岛市有43145名考生参加高考，较2021年增加6055人。相对往届高考考生来说，2022年这一届考生，高中三年，疫情伴随了近三年，多次居家线上网课、在校全封闭学习，一路走来，经历了太多的挑战和变化。

面对不断变化的学习生活环境，平度5545名考生，在学校老师的悉心教导下，在家长的用心陪伴下，笃定地朝着自己梦想的方向，奔向属于自己的星辰大海。自6月2日起，本报全媒体推出“逐梦向未来”高考系列报道，挖掘平度学子那些在逐梦路上背后的故事、分享他们金榜题名时的激动与喜悦。

半岛全媒体记者 邬明洋 赵玲玉

6月25日下午，2022年山东高考成绩新鲜出炉。在高中三年的学习过程中，考生除了付出艰辛的努力之外，也一定有着自己独特的学习经验和感受。对此，半岛全媒体记者第一时间采访了平度部分学校的部分考生，让他们讲述自己的学习经验和技巧，希望能对其他高中学生的学习生涯有所帮助。

平度一中徐冠雄：

沉潜到知识的海洋中

徐冠雄今年的高考总分667分，其中语文131分、数学115分、英语143分、物理89分、化学95分、生物94分。“这个成绩我很高兴，比自己的真实水平要高一点儿。”徐冠雄告诉半岛媒体记者。考完后自己估分640分左右，在点开查分系统的前一刻还是非常紧张，在查询出成绩的那一刻不敢相信，她自己也很激动，是家庭、学校和老师无私的爱才成就了她一路的成长。

徐冠雄小学是在平度市南京路小学，初中是在实验中学，父母亲都是医生。和睦、温暖、宽松的家庭环境给足了孩子自由成长的空间。每到寒暑假，妈妈都会陪伴她到全国各地旅游，读万卷书，不如行万里路。旅游的过程增长了她的知识，开拓了她的视野，更锻炼了她独自处理生活中问题的能力。徐冠雄在高中三年，获得了山东省优秀班干部、物理奥赛省级三等奖等奖。在业余爱好上，徐冠雄喜欢轮滑和电子琴，并考取了电子琴十级证书。这些学习过程，锻炼了孩子无论做什么事情都要坚持到底、不能轻言放弃的精神。

说起学习，徐冠雄说有很多教训。首先，情绪对学习很重要，我们要时刻保持良好的学习状态。真正良好的学习状态应该是“一心扑在知识上”，而不过分重视成绩和他人的眼光；其次，基础很重要，尤其是对于学新课的同学，一定要现在就把基础打牢，千万不要寄希望于一轮复习时再去学基础，否则二轮复习时刷再多题也难大幅度提升成绩。

“高中生活中，感谢我的班主任波成老师和我的所有任课老师，尤其感谢我的数学老师高淑芬和高二生物老师刘洪芬。”徐冠雄介绍，她的数学一直是弱势学科，但高淑芬老师从来没有放弃过，一直鼓励她坚持补齐短板，同样也从来没有放弃过班上每一位同学。刘洪芬老师在她高二成绩下滑时，温和而及时地提醒她，帮她认识到学习的真正要义——全心全意地投入到学习中，心无旁骛，这才有了后来成绩的回转。

在暑假安排上，徐冠雄打算首先准备北大强基校测，为心中的梦想继续努力；利用暑假多读书，英语学习中也会一直坚持，因为将来的科研工作里，查阅大量英文文献必不可少。

“我要去保护环境！这是我为自己选择的报效祖国的方式。”徐冠雄表示，在国家碳达峰、碳中和的政策倡导下，她有信心在未来的工作岗位上发光发热，让自己的知识能真正回馈社会。

平度一中刘昌明：

思考、信念、改变，成就思想高度

刘昌明今年的高考总分661分，其中语文132分，数学107分，英语138分，物理94分，化学93分，生物97分。“这个成绩我很激动，有点出乎意料。”刘昌明告诉半岛全媒体记者，在点开 查分系统的前一刻还是非常的忐忑，考完后自己估分不到650分，然后一打开看到成绩就一瞬间静止了，然后家里就欢呼，他自己也很激动，感觉12年的努力没有白费，父母也感觉他们对自己 的培养也是结了一个硕果，求学的道路上，父母就是他学习生活的灯塔，他们不仅以身作则，而且经常设身处地地理解并适当的引导他的言行举止、学习、生活。

刘昌明小学是在开发区小学，初中是在实验中学，父亲是教师，母亲从事会计，父母的全力以赴、毫无保留给予了刘昌明充足的斗志与冲劲。刘昌明从小学到高中从未上过辅导班，高中 三年，先后获得生物奥赛省级三等奖、化学奥赛省级三等奖、全国新作文大赛二等奖、叶圣陶杯全国三等奖和省级二等奖等多种荣誉。而且刘昌明还擅长演奏萨克斯、单簧管、葫芦丝、二胡 等多种乐器，爱好篮球、足球等多种体育运动，在紧张的学习中，这些爱好如一缕清风，常常能拂去他的紧张与急躁 。

谈及高中三年的学习经验时，刘昌明说，对于语文来讲，最重要的就是化抽象为具体，化感性为理性，作为融于生活的学科，我们不缺乏对语文的感知能力，而是缺乏将他们变成合理的 、官方的、具体的答案或者是文字表述。英语要加强基础，单词、词组、词形变换等等，扎实的基础是准确的阅读和优秀的写作的必要条件。生物和化学比较相近，在注重记忆的同时一定要 反思自己对知识的理解程度和准确性，形成自己的知识记忆方法网络等，实现精准一体化。

“高中生活中感谢我的班主任任老师和我的所有任课老师，尤其感谢我的语文老师赵振霞。”刘昌明介绍，他在高一高二时老是语文学得力不从心，有感性认识但没有分数，也常常怀疑自己，曾一度差点放弃，赵老师一直对他充满信 心，他有不明白的题型、知识点，赵老师不只是讲明白，而且帮他拓展、加强认识，在高考前几天，赵老师为缓解他的压力，专门为他写了小卡片，他深受感动，成功消解了大半紧张和焦虑 ，一身轻松地走向高考考场。

在暑假安排上，刘昌明打算在假期中首先学习四六级英语和大学数学，为大学打下基础；爱好方面，他打算先重拾起萨克斯，再学一下吉他等其他乐器。

“未来一直想从事生物化学方面的专业，再有像新冠这样的疫情时，希望能为国家做出立竿见影的贡献。”刘昌明表示，他从小喜欢大自然，喜欢观察和分析生物、物质的结构，这也是他选择这样一种职业规划的重要原因。

平度一中李瑶：

积累、反思、练习、扫盲……学科基础很重要

李瑶今年的高考总分659分，其中语文115分，数学115分，英语141分，物理98分，化学97分，生物93分。李瑶告诉半岛全媒体记者，这次高考她发挥并不好，尤其是语文和数学，感觉有点失望。

李瑶小学是在实验小学，初中是在杭州路中学，父母都是企业的普通职员，在李瑶的求学生涯中，父母一直在她身边默默陪伴着：失落时的鼓励、迷茫时的指引、进步时的开心……如果说学习及备考是一场硬仗，她的父母就像是后援队，一直在给她源源不断地提供加持，得以顺利完成每一阶段的学业。李瑶从小学到高中从未上过辅导班，高中三年，先后获得数学奥赛省级二等奖、化学奥赛省级三等奖、生物奥赛省级三等奖、叶圣陶杯全国三等奖和省级二等奖等多种荣誉。而且李瑶还爱好弹钢琴、阅读，对其它器乐和舞蹈艺术也比较感兴趣，在紧张的学习之余，她经常以欣赏艺术作品作为放松心情的方式。

谈及高中三年的学习经验时，李瑶说语文高一高二进行新课阶段主要是打基础的，重点是培养语文思维、提升语文素养。这体现在对课文的理解、鉴赏、探究等，文言文及诗词除了基本的背诵和理解，一定要重视阅读经验的积累，比如文言词语的含义和诗词中的典故等，而要做好这些就一定要重视课堂的听讲和记录，真正把老师的讲解内化成自己的知识储备。“以上这些其实对我来说是件有些遗憾的事，因为高一高二时没有意识到这些，没有很充分地做好这些基础工作，所以她希望学弟学妹们一定要有意识地做好这些事，对备考真的非常有用。”李瑶介绍，到了高考总复习阶段，她会注重题型的梳理，这个时候把打下的基础同答题策略整合到一起去，多加练习，就会发现学语文越学越有感觉。除此之外，语文的重头戏就是作文，也需要精心准备，她强烈建议大家在每次练完作文后，一定要借阅优秀范文，一是感知一下得高分需要什么样的行文感觉，二是积累话题素材，这很重要而且很有价值，这样形成的素材库有助于真正应用到自己的作文中去，相当于在别人用过一遍后也在你这里激活了一次。同时她也建议大家去多角度地思考一下这些素材，最好练一练应用文段，重视素材的激活。关于整本书阅读部分，建议及早读完，还没有读过的同学一定趁假期做好这件事，上学期间基本是没有太多时间集中读书的。

数学学习李瑶重点强调要重视反思。反思学过的内容时不妨问问自己，是否已经理解透彻？用法清楚吗？可以和什么联系在一起？这些反思可以贯彻到平时的题目练习中，经过思考的知识一定会有更深的印象，用起来也更自如。对于题目的反思，建议对比较有价值的好题进行系统的思考，从审题开始，突破口、入手点、方法选择、细节处理，把题目的妙处顺着解题思路做一个梳理，并反思卡住自己的是什么地方？这道题的题眼是什么？这道题给自己带来什么宝贵经验？以后遇到的时候需要想到或注意什么？把所思所感落实到纸面，在反思中强化解题思路的应用，实现对好题的最大化利用，完成这些会感觉收获颇多，很有成就感，更重要的是也会在潜意识层面提高解题能力。

英语和语文类似，新课阶段注重语基的积累和语感的培养，而总复习阶段则会注重做题思路的强化，当然基础也不能丢下。英语提分是需要题目练习的，首先是培养题感，其次是探索题目规律，把握命题人的命题意图。关于阅读理解的一个小经验是要避免用“瑕疵”排掉正确选项，只要选项的大方向对而且“瑕疵”并非致命就不要直接排除。关于英语作文，积累话题语料，形成适合自己使用的作文范本。另外书写一定要练，美化书写是提分的有效途径，也是高分的必要条件。

物理要把基础打牢，因为网课的时候李瑶认为自己物理基础没打好，一直到高二结束都有点恍恍惚惚，所以到了高三总复习的时候专门建了物理本，随着复习进行，从头开始记重点、梳理题型，把自己陌生或者不熟的知识点全都记下来，做了一次彻头彻尾的“扫盲”，很有效果，到后来基本是学得得心应手了。针对知识盲区，李瑶的建议就是要对症下药，什么方面欠缺就注重什么方面的积累和练习，这其实对所有学科都适用，如果感觉对学科框架不清晰、模模糊糊的，那可以建一个专题本从头梳理。

化学这门学科很注重记忆和积累，而且对基础牢固性的要求很高，一定要重视基础知识的记忆，不但要能记住，还要记得准确。在前期会比较容易一些，到了后期尤其是总复习时对大家化学思维解题能力的要求会提高，建议提前做好准备工作，尝试思考一下题目的考点及素养要求是什么，提高自己应对高阶题目的能力。

生物学科的基础很重要，一定要关注对课本文字的准确理解和记忆，这不仅见效于基础知识简答题，其中形成的准确理解，对审题解题方向的确定也会有很大帮助。生物是需要训练题感的，做题时注意揣摩命题人的命题意图，从命题角度宏观把握题目，有意识地锻炼高考要求的基本能力，提升生物学科素养。

“高中对我的学习帮助最大的是英语老师陈咏梅。”李瑶介绍在高一时她英语学习还是比较轻松的，但是到了高二后期变得不稳定起来，更让她着急的是不知道问题出在哪里。到了高三，开始进行做题方法的梳理，跟着陈老师学习做题方法，对英语的迷茫和不解开始一点点消散，也让她对英语重拾信心。尤其是陈老师教的主题意识，学到后她把它贯彻在了做题全过程，见效很快也很明显，解决了大部分疑惑。

在暑假安排上，李瑶打算在准备完强基后好好放松一下：在家里认真练一下弹钢琴，再了解学习一下小提琴；和朋友一起出去逛逛、看看电影；闲下来读一读想读但还没有读的书；也想多陪陪家人，一起做一些有意义的事情，比如学习做饭等一些提高生活自理能力的事情；另外还打算提前了解一下大学知识，一是满足好奇心，二也是为大学阶段的学习铺路。

“将来也想从事数学领域的研究工作，最期待的就是把自己学到的知识和研究的成果应用到实践中去。”李瑶表示，一直以来都很喜欢数学，想深入学习数学最重要的原因是热爱，不管是难是易，都愿意潜心钻研，对她来说学习数学的过程本身就是快乐的。

平度九中刘佳祺：

好的学习方法值得坚持一生

刘佳祺今年的高考总分652分，其中语文124分，数学118分，英语136分，物理92分，化学89分，生物93分。“这个成绩出乎意料，拿到之后看了好几遍才敢确定。”刘佳祺告诉半岛全媒体记者，那一刻只有一个感觉，就是对得起父母、老师和自己了。求学的道路上，父母经常设身处地地理解并适当引导她，也从父母身上学到了很多。

刘佳祺小学是在西关小学，初中是在西关中学，父母亲是普通职员，父母的生活干劲，给予了刘佳祺树立了榜样。刘佳祺从小学到高中从未上过辅导班，初中、高中三年，刘佳祺作为班长不仅督促同学们学习，更是严格要求自身，希望自己能作为同学们的榜样，“这一次带了个好头。”刘佳祺高兴地说，刘佳祺擅长演奏钢琴，还拥有羽毛球，素描等多种爱好，在紧张的学习中，这些爱好常常能及时将她从紧张焦虑中抽离，安抚她归于平静。

谈及高中三年的学习经验时，刘佳祺说，对于语文来讲，最重要的就是化抽象为具体，化文字为感情，设身处地地思考，会感受到更多；英语要加强基础，扎实的基础是准确的阅读和优秀的写作的必要条件；生物和化学比较相近，注重记忆也要反思自己对知识的理解程度和准确性，形成自己的知识记忆方法网络。“高考不是终点，这些学习方法值得我坚持一生的。”刘佳祺坚定的说。

“高中生活中感谢我的班主任于老师和我的所有任课老师，尤其感谢我的班主任于克清老师。”刘佳祺介绍，她在高一高二时因为数学想象思维较差，学得力不从心，有基础积累但没有分数，常常打击自己，但于老师一直对她充满信心，她有不明白的题型、知识点，于老师帮她拓展、加强认识，在高考前几天，于老师为缓解她的压力，专门找她聊天，因此成功消解了大半紧张和焦虑 ，一身轻松地向高考发起号角。

“未来一直想从事医学方面的专业，希望在疫情到来时能守护人民，也贡献自己清澈的爱。”刘佳祺从小喜欢帮助别人解决问题，获得成就感，这也是她选择学医的重要原因。

平度九中张嘉浩：

在预习和练习中找到适合自己的方法

张嘉浩今年的高考总分651分，其中语文127分，数学104分，英语137分，物理92分，化学95分，生物96分。张嘉浩告诉半岛全媒体记者，他父母都经商，在他的学习生涯中父母扮演了倾听者的角色，用心聆听他的想法并帮助他分析实际情况。

张嘉浩小学是在常州路小学，初中是在杭州路中学，小学上过英语兴趣班，初中到高中就没有上过辅导班了。高中三年，张嘉浩先后获得山东省生物竞赛二等奖、山东省化学竞赛二等奖、山东省优秀学习干部等多种荣誉。“学校没有相应老师进行辅导，张嘉浩也没有接受过专业的培训，他就自己买书学习，自学一周左右，最终获得二等奖的优异成绩，可以看得出张嘉浩对学习的认真和专注。”班主任于克清老师说。张嘉浩的兴趣爱好是看纪录片，认为纪录片可以开阔丰富自己的视野，还喜欢玩桌游，偶尔看看动漫。

谈及高中三年的学习经验时，张嘉浩说语文上课一定要认真听讲，下课整理好笔记，勤思考，触类旁通套模板，跟着老师及教研组的思路走，不懂的多问老师，相信时间的沉淀与自己潜移默化的成长，应该没什么大问题；数学学习新课时要预习，多做课后题和配套习题，尽量找经典题做，课下多整理考点，剩余时间做《五年高考三年模拟》，一定要坚持去做；英语学习要跟着老师计划走，学有余力的同学可以多看国外的刊物故事或高考模考完型填空，多练写作，多跟老师请教；物理学习和数学学习差不多，学习新课时要预习，多做课后题和配套习题，多寻找蕴含在其中的思维方法，注意少跳坑、不以经验主义做题，同题型的题无需多做，认真快速的审明题干并分析到位后再动笔，必要时做一下笔记进行巩固；化学学习新课时也要预习，对各类概念要理解吃透来源，基本上有了概念就能做出大部分题，前提一定要吃透原理，偏怪题型若课本没有出处，且较复杂的可以忽略，毕竟高考基本不考，在实验上注意总结，多注重细节即可取得不错分数；生物学习多通几遍课本和配套材料的阅读即可，基本上大部分课后题和配套习题就都会了，若不会则说明课本没看透，背过课本的每一个字，对信息题不慌张，多练习，实在不行读一本基础生物学拓展一下视野，问答题注意问什么答什么、正反两方面、因果通顺、相互关系（加减、乘除）上作答。

“对我的学习帮助最大的是生物老师姬广萍，姬老师在大学学过心理学，后期每次大考后都会找我聊天，放松的同时又循循善诱地带我找出问题，让我能好好反思而不是逃避，让我不断成长。”张嘉浩介绍，同时他也很感谢班主任于克清老师，在学习生活中不断提醒督促他，每次考完后都带领他分析优缺点，同时帮助他调整心态，做到胜不骄败不馁。

“通过今年高考来看数学试题是想和江苏卷看齐，数学试题的难度增加是趋势，今年我们算是一个前车之鉴吧，希望学弟学妹们加大对数学科目的重视程度。”面对今年高考数学的新难度，张嘉浩也进行了分析，这次数学出乎意料，需要很好的逻辑思维、强大的计算量以及不慌张的心态。一般来说，他感觉对考前无心理准备、基本没有接触过竞赛的人来说，能达到110分左右就应该是很高的分数了。

在暑假安排上，张嘉浩打算先认真研究填报志愿，加强自身的综合素质，然后去学车，考出驾照，再提前接触一下大学课程，调整好状态，以至于进入大学不盲目不慌乱。

开发区高中王煜涵：

思考、努力、自信，铸就成功

王煜涵今年的高考总分628分，其中语文124分，数学101分、英语123分、物理94分、化学94分、生物92分。刚查到成绩时，王煜涵特别惊喜，本以为这次考试不够理想，没想到结果却出乎意料。这么多年的努力，最终画上了一个圆满的句号。王煜涵说：“成功不仅取决于自己，更少不了的是父母的支持、学校的氛围、老师的指导以及同学的帮助。”

王煜涵出身于农村，父母是普通的农民。虽说是农民，但王煜涵的父母非常重视王煜涵的学习，关心王煜涵的状态，在王煜涵的背后给予了很大的支持。

王煜涵注重学习的方法和学习的效率，从小学到高中，从未上过辅导班，用有限的时间，做最有效学习。王煜涵酷爱物理，曾获得过物理奥赛省级三等奖。在学习之余，王煜涵热爱运动，喜欢篮球、乒乓球等运动，并且每天都会抽出时间跑步，既锻炼了身体，又放松了身心，提高了学习效率。

对于高中的学习时光，王煜涵特别感谢开发区高中的老师，尤其是班主任张珊珊老师，张珊珊老师充满热情，并且特别关心学生，经常与同学们交流学习状况，积极开导学生走出困境，帮助学生解决学习生活中的难题。王煜涵回忆道：“张珊珊老师能够鼓励学生学习的积极性，最令我印象深刻的是张珊珊老师在班级里举办过很多活动，送学生们幸运币、祝福粽子等小礼物，并且给每个同学都写了一封信，让我特别感动，并且极大地激发了我学习的积极性。”除此之外，王煜涵还特别感谢他的每一个任课老师，每当王煜涵遇到困难时，不论是学习上的，还是心态上的，每一个任课老师都积极帮助王煜涵，纠正他学习中的错误，并且能够不断鼓励王煜涵。在高考前的一个月里，王煜涵特别紧张，遇到了心理上的障碍，在这期间，王煜涵的每一个任课老师都积极与王煜涵交流，舒缓他心中的压力，让王煜涵能够充满自信走上高考的战场。

“我的成功与否和学校有很大关系。”王煜涵特别庆幸自己能来到开发区高中，因为这里有关心学生的老师，有良好的学习氛围，还有严格的校规校纪，为学生能够认真学习和取得成功打下了坚实的基础。

对于未来，王煜涵一直向往着成为一名军人，一直以国防科技大学作为自己的目标。王煜涵表示，无论能否考取理想的大学，在未来，他一直都会贯彻认真、努力的学习理念，坚持多思考，并且对未来充满信心，因为唯有如此，才能够取得成功，才能够让青春无悔。

开发区高中李博文：

兴趣是最好的老师

李博文今年的高考总分580分，其中语文102分，数学85分，英语134分，物理87分，化学85分，生物87分。李博文小学是在旧店镇中心小学，初中是在实验中学，父亲李阳是平度市旧店金矿安环科工程师，母亲王萍是旧店中学高级数学教师，在李博文的求学生涯中，父母在他的学习生涯中扮演着引导者和鼓励者的角色，王萍介绍，李博文之所以选择理科，其实父亲对他影响挺大的，小时候家里有个破电视，父亲也不卖，就带孩子拆电视玩，看里面的电路图、结构，都照照片放大研究，从此孩子对理科很感兴趣。李博文从小学到高中期间，只有初中升高中的暑假上了20天新高一辅导班，2021年9月20日参加第35届中国化学奥林匹竞赛，获全国三等奖荣誉。李博文还爱好读书、打架子鼓，小学时还获得架子鼓国家级三等奖，初中后因为学习紧一直没时间练架子鼓了。

“兴趣是最好的老师，有兴趣学什么都耐得住。”谈及高中三年的学习经验时，李博文说数学、物理注意知识的融会贯通，记住公式；化学、生物多背基础知识；语文、外语注重积累。考试主要在于平时的积累，所以平时上课一定要专注，并做笔记，考试前备考主要依靠笔记。

“这些年最先感谢的是父母，在生活上照顾我，在学习上鼓励我。当然，对我学习帮助最大的是物理老师张会敏。”李博文介绍，常常在他成绩不好的时候，物理老师跟他谈话给予信心。针对今年的高考数学，李博文觉得比较难，但却认为能很好地检查学生对知识的运用，符合高考筛选人才的定位。

在暑假安排上，李博文打算先考驾照，也有打工的想法，体验一下生活，假期还要和爸妈一起回伊春看姥姥姥爷。谈及未来报考学校及未来职业规划时，李博文说“考虑理工类的专业，比较适合自己学科优势，今后通过名师指点和个人努力做一个对国家有所贡献的青年！”

开发区高中张诗雨：

及时调节心态，朝自己的目标努力

张诗雨今年的高考总分417分，其中语文102分，数学36分，英语73分，政治70分，历史66分，地理70分。“这个成绩算是正常发挥吧，和平时差不多，美术类本科线今年是327分，加上山东省美术联考我取得了全省83名的成绩，应该能实现我理想的大学梦。” 张诗雨告诉半岛全媒体记者，她小学是在常州路小学，初中是在西关中学，在张诗雨的求学生涯中，她觉得父母更多的是扮演了一名鼓励者的角色，在背后一直尽量满足她的各方面需要，一直默默帮助她的学习，支持美术专业课的学习。

“兴趣是最好的老师。”张诗雨从小就比较喜欢画画，小学学过一段时间的美术，有一点基础。谈及高中三年的学习经验以及给学弟学妹们的学习备考建议时，张诗雨说对于艺术生来说，语文是“半壁江山”，尤其要重视语文的积累，语文是一个潜移默化的过程 ，重要的是慢慢积累，只要平常学习中留心记、认真背，最后分数肯定不会低；政史地小三科相比较主科来说，提分比较容易也比较快，在夯实基础的前提下，多做几套高考题可以有效提高。对于美术专业科课她详细的提到，关于集训方面，首先可能有些同学在第一步选画室的时候会很纠结，在前期的时候由于不适应而对画室不满意。“我们要知道，结果都是取决于你自己的努力，每个画室都有水平教出高分，应该放平心态。”美术重要的是对画的理解，在足够的量的积累下，要清楚为什么这么画。比如素描，必须知道视觉中心在哪里，如何塑造视觉中心，如何用明暗的对比收住每个物体的外形 、投影的虚实……画画不是一个机械的照搬的过程，而是用自己积累的知识更好的表现出一幅画的效果。当对画面有足够理解的时候，画面肯定会提高，集训过程中最不缺的就是晚上画到很晚的人，当然，量的积累固然重要，但是还是要结合自己的情况，不要盲目的努力，知道自己画面的缺点，知道自己努力的方向 ，这比晚上熬时间有用的多。关于模拟考，每个阶段都会有一个集体的系统的考试，最大的帮助就是可以有效的训练我们的心态，模拟考中的优秀作品要好好研究，多学习别人的优点，结合自己的情况，努力提高。当然也有模拟考成绩不高的情况，千万不要气馁，最后的联考不会埋没每一个有实力的人，要有充足的自信面对一切问题，这样问题肯定会游刃而解了。在联考完后，一定要快速调节自己的心态，适应文化课的节奏，不要沉浸在联考里了，紧张而繁重的高考复习不会给你放松的时间，要“抛弃”联考成绩，跟紧学校老师复习的节奏，尽自己最大的努力，不要放弃每一门学科，不要因为文化课转化占比少就轻视，不要因为某一课觉得晦涩难懂就抛弃，让文化课往上提分而不是拉分。最后，一个良好的心态和一个明确的目标真的很重要，知道了自己的努力方向，才能有动力前进，有了百折不挠的心理，才能在前进的道路上勇往直前。

“我想感谢我的班主任郭建波老师。”张诗雨介绍，在学习方面以及专业课方面，郭建波老师给予了很大的帮助，在整个外出集训中，郭建波老师在挑选画室、调节心态、模考评分上都细心指导她，帮助她更全面、更透彻的了解艺术这条道路。

谈及暑假安排时，张诗雨表示在志愿填报结束后，她准备先考驾照，然后回老家放松一下。“因为我个人比较喜欢美术，希望上大学后接触一下不同于联考的另一种艺术类型。”所以张诗雨想报考师范类的大学，选择美术学专业进修。

华侨中学徐文龙：

先从基础做起再步步提升

徐文龙今年的高考总分571分，其中语文109分，数学102分，英语109分，物理77分，化学90分，生物84分。徐文龙毕业于西关小学和西关中学，父母是个体从业者，在徐文龙的学习生涯中，父母不仅仅在生活上给予物质，更重要的是教会他做人的道理。

谈及高中三年的学习经验以及给学弟学妹们的学习备考建议时，徐文龙说数学可以尝试做一些难度较高的题，数学的难度今年高考普遍升高，以后的难度也不一定会下降，基础方法需要掌握，遇到新题型不慌张，静下来运用学习的知识，对时间把握好，能拿多少分拿多少分，结束后也不必沮丧，上帝给你关了一扇门一定会给你开一扇窗，后面的考试依旧可以取得好成绩；本次物理高考难度与平时模拟难度相差并不是很大，但创新性与情景化突出，在实际背景下考察物理知识，从而增加试题的难度导致答题不顺，高中物理学习是有难度的，但依旧推荐学习，它可以锻炼思维逻辑，对于其它科目的学习以及生活都有很大的帮助，基础的扎实决定创新的能力，先从基础做起再步步提升。

“我们在一个特殊的时代，疫情使我们居家学习，考验的是我们的自律能力，其实疫情还让我看到医护人员及全社会的伟大抗疫精神，有时学枯燥了，就看看他们的视频，就会让我重新充满斗志。”徐文龙说，对于高三的学习，刷题、考试必不可少，应掌握自己的节奏，知道适度的调整，找到最好的状态。最重要的是整理易错知识、难题，现在的题考察的往往是多方面的，错题可以有效的帮助自己发现不足并帮助自己改错，享受改错的乐趣，从总结错题的经验教训中得到提升。

“高中我最想感谢的就是曹炳许老师，他教我的人生道理比知识珍贵，彻底改正并升华了我的思想，引领我走向成功的道路。在犯错误后，曹老师教我如何反思，如何学习；学习出现问题也及时帮助我攻克难关，谢谢曹老师。”徐文龙介绍，他平时喜爱打球、散步等体育活动，他认为体育活动可以抖擞精神，提高身体素质。“高考到后面比拼的不单是对知识的重复创新，还是对健康、精神的考验，能不能吃下饭、睡好觉、学进去是决定高考的重要方面。”

谈及暑假安排时，徐文龙表示假期首先要弄好自己的志愿规划，然后再学车、打工，找个累点的工作真正的体验下生活，知道父母的不易，更能明白生活的不易。

徐文龙对自己大学专业规划的方向是理工类，想学习数学与机械专业，打算报考山东科技大学，“我认为这个专业是我的兴趣所在，也是我的长处，是未来的热门，可以为社会国家献出我的一份力。”

华侨中学孙奕：

在逆境中自强不息，在砥砺中收获成长

孙奕今年的高考总分555分，其中语文121分，数学80分，英语116分，化学69分，生物78分，地理91分。孙奕毕业于厦门路小学和实验中学（香店校区），而孙奕平日的兴趣爱好比较广泛，画画、唱歌、跳舞都是她喜欢做的事情。

“高考时我比孩子都紧张，这三年，在家上网课两次，但是网课期间孩子状态很好，老师也很用心，从早上5点起床到晚上10点多，老师一直陪着，很佩服老师。”孙奕的母亲王淑娟介绍，孙奕从小自律，在校期间学习积极，执行力强，父母对孙奕很少操心，从没要求孩子考到多少名。一模结束后，孙奕的成绩不太理想，和母亲打电话沟通，母亲耐心开导孙奕：“这次考不好，找找不足，还有下次，下次肯定就考好了，不要把成绩看的那么重，尽到自己的努力就好。”家长和老师的安慰、鼓励就是一剂良药，可以让孩子快速从低落的情绪中走出来，再积极自信地投入到学习中去。二模后成绩有所提升，孙奕自己跟母亲说：“感觉又回到了以前的状态，以前的我又回来了，高考一点也不担心了。”母亲听到后很是高兴，“真的非常感谢侨中的老师们，谢谢老师们这三年对孩子的付出和帮助。”王淑娟告诉半岛全媒体记者，面对疫情，学生在老师和家长的关心指导下积极调整学习方式，主动适应管控措施，在逆境中自强不息，在砥砺中收获成长。

谈及高中三年的学习经验以及给学弟学妹们的学习备考建议时，孙奕说语文每做一套卷子必须积累题型，作文素材积累必须有专门的素材积累本，素材积累时必须进行提取加工，积累作文题目也很重要，积累时要分门别类的进行总结归类，写一手好字也非常重要；数学错题本必须要有，基础思想、基础知识一定要掌握牢固；英语要每天做一点题，保持语感，多背单词，记牢语法；对于化学、生物、地理小三科就要不断刷题，进行错题积累。

“最想感谢老师的关心和家长的理解，最想感谢级部主任韩丰波老师和地理老师。”孙奕介绍，地理老师言传身教，讲解试题非常认真，总是能观察到她情绪的变化进而找她谈心，开导她，让她懂得了以冷静的态度面对困窘。

孙奕说，暑假的首要任务是将自己的节奏调整一下，她认为这个自由的暑假是自我提升的好机会，有很多东西需要学习，比如外语、唱歌、练习形态礼仪能等。

东方滨河中学万硕：

懂得取舍，把精力放在能够提升成绩的地方

万硕今年的高考成绩538分，其中语文107分，数学86分，日语114分，物理66分，化学72分，生物93分，他小学在王家庄小学，初中在郭庄中学，高中来到了东方滨河中学。

“学习虽苦，苦后得甜。”谈及高中学习经验时，万硕觉得最重要的是要懂得取舍，因为人的精力是有限的，要懂得放弃，应把精力放在能够提升成绩的地方：不要有强迫症，题目不做完，誓不罢休，或许一时满足了自己，但事实上却浪费了时间和精力；不要钻牛角尖，题目太难应及时放弃或请教老师，或许花费一番精力做出来了、且暂时获得了极大的成就感，但同样是买椟还珠；身体革命的本钱，学习期间，我们的饮食、睡眠和运动都应以保持健康良好的身体状态为基准。饮食要注意安全、时间和营养。睡眠方面，每个人都有自己的睡眠习惯，以保持自己良好的精神状态为基准，不要破坏自己的生物钟。适量的轻度运动，既能维持身体良好的机能，亦能调节心情。慢跑、快走，甚至重复做几组热身运动都是非常好的选择，如果能与同学一起进行则是更好；心理往往是决定学习胜负的关键。我们的情绪很容易受到我们学习情况的影响。考试考砸了、交作业的时间到了却还没写完等，这些都有可能使我们变得焦虑、心情低落，严重影响我们的复习。此时，与老师或家人交流是一个很好的选择，而同学之间的谈笑则是最为有效的，向他人倾泻消极情绪本来是不对的，但在如火如荼的高考备战中，互相勉励往往是我们能够坚持下去的动力，学习之所以难忘也就在于这是大家一起拼搏和战斗的一段时光。

东方滨河中学曲锴杰：

长风起于毫末，真情永不褪色

曲锴杰今年的高考总分528分，其中语文111分，数学61分，英语132分，政治70分，历史80分，地理74分。他小学是在郑州路小学，初中是在西关中学。在曲锴杰的求学生涯中，其父母给予了他莫大的支持，一直默默帮助他的学习。

“三年的高中生活，给予了我许多的感悟，体会到许多的道理。”对于曲锴杰来说，自信心是不能丢失的，无论是在高中生活，还是在以后的路上，这些美好的品质将会永远是人生一笔宝贵的财富。在高中的学习生涯中，若要取得良好的成绩，要有坚决的信心、持之以恒的学习态度和刻苦的学习精神。对于高中生活，学习是主要任务，考试成绩不理想是常有的事，曲锴杰从不因考试的分数高低而或喜或悲，总是以平常心去对待。考得好，要谦虚面对，找出不足之处，相信自己下次考的更好。他永远记住：自己是最棒的，永远不要和自己的同学去比，要战胜的只有自己；考得不好，他也从不抱怨，而是首先想想自身的原因，去寻找错误的根源，不去怨天尤人。

在这三年的高中生活中，曲锴杰最想感谢对其大力支持的老师，尤其是校长助理孙炜康老师。“无论是在学习方面，还是生活方面，孙老师总是竭尽心力，不抛弃不放弃。考前用心讲解，考中加油打气，考后指导志愿。”曲锴杰说道：“还有我的班主任付斐斐老师也同样令人值得尊敬。依稀还记得第一天走进班级的那天，心里感到有点害怕的，因为听别人说付老师很严格。其实不然，付老师和其他任课老师在平日对我也很关心，上课也时不时提问我，老师就好像我们的家人，学校就是我们第二个家，在一起吃住那么长时间，彼此之间说没有感情，那是假的。二模完的时候付老师曾和我谈过话，她的话总是很有感染力，说到我心里了。不管最后的成绩是否令人满意，都不能放弃不能气馁，未来还有很长的路，希望大家都能金榜题名，顺利上岸，也希望各位老师工作顺利!”

在谈及暑假的安排时，曲锴杰表示先利用前半段时间考驾照和填报志愿，在大学录取之后再进行打工，为大学生活赚取生活费。在最后的分别阶段，曲锴杰想对大家说：“太多太多的是需要我们去回忆，而如今我们怀揣梦想，带着雄心壮志，继续踏上前行的路。我们马上就要分离了，我们就像蒲公英一样随风向天南海北散开，但是我们一定不能忘记我们一起度过的美好三年，在未来的旅途里，迎着阳光，勇敢地飞向心里的梦想。”

华阳中学马玉杰:

调整心态，努力向前

华阳中学马玉杰高考总分519分，其中语文110分、数学62分、英语105分、生物77分、历史73分 、地理92分。他小学初中分别毕业于新河小学、新河中学，父亲和母亲都是农民，在马玉杰的求学生涯中，他认为父母是鼓励者的身份，一直默默鼓励着他、支持着他。

“从小的基础并不是很好，也没有上过补习班，中考考的也不算太理想，是来到华阳才发生了这么大的改变。”马玉杰一个性格活泼的阳光大男孩，谈到高中三年的学习经验以及给学弟学妹们的学习备考建议时，马玉杰说对于普通学生来说语数外是分界线，尤其要重视语文的积累，语文是一个循序渐进的过程，重要的是慢慢积累，量变成质变，只要牢记老师教导的做题方法，在日常学习中留心记忆、认真背诵、好好书写，最后的分数肯定不会低；数学重要的是理解，要明白老师是怎么推出的知识点，牢记公式、灵活运用，从题目中理解知识点，最后也一定会有一个好成绩；生史地三门小科相比于主科来说，比较容易提分，理解知识，灵活运用，拆分题目进行分析，可以较好地提高成绩，在基础牢固的前提下，通过强化训练来提高。量的积累固然重要，但是想要形成质变更多需要的是理解，理解才是量变变为质变的桥梁。学习一定不能死记硬背，不能形成固化思维，要明白学习的本质。做题的时候要知道题目需要的是什么知识，尤其关注需要的知识点，不熟练的时候就要加深记忆。

“学习生活中心态很重要。”马玉杰提到不要因为一时的失意就失去了奋斗的动力，我们还要有自己的目标，有目标才有动力，也不要因为一科不好就不学了，要争取做到没有一门科拉分，要相信只要努力肯定会有提高，播种一定会有收获。在一模二模后，有的同学可能会因为没有发挥好就失去了信心，马玉杰说信心才是高考取胜的关键因素，要保持良好的状态，和一往无前的自信。

“我想感谢我的班主任王登科老师。”马玉杰介绍，在学习生活中，王登科老师给了他很大帮助，在心态不稳的时候帮他调整心态，在一模没发挥好的时候为他提供自信，教授学习的方法，通过王登科老师的教导他的数学成绩有了极大提高。谈及暑假安排的时候，马玉杰表示在志愿填报结束后，他准备先考驾照，然后去学习一门特长。“因为个人比较喜欢警察，希望可以报考公安类大学。”

华阳中学刘亚静：

努力只能及格，拼命才能优秀

华阳中学刘亚静今年的高考总分是476分，其中语文121分、数学45分、英语108分、政治64分、历史77分、地理61分。她小学初中毕业于亭兰小学、亭兰中学。父亲是一名普通工人，在刘亚静的求学生涯中，她的父母更多的是扮演了一名鼓励者的角色。父母在背后一直默默支持着她，用他们自己的方式来帮助她的学习，无论是文化课的学习还是航空专业课的学习。

“兴趣是最好的老师。”刘亚静一直都有一个蓝天梦，从一开始对着电视学习空姐的姿态，到真正上课学习空乘的专业知识，是因为她对梦想的不懈追求。谈及高中三年的学习经验以及给学弟学妹们的学习备考建议时，刘亚静强调对于艺术生来说，语文是半壁江山，而语文的学习，最重要的就是平时的积累，除了教科书上的古诗文言文要背过，重点段落会翻译和默写，平时也要注意多读好文章。一篇好的文章不仅仅是读了就可以，要像在语文课上一样会做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。政史地小三科相对于主课来说提分比较容易，也比较快，在夯实基础的前提下，多做几套高考题可以有效提高。另外要紧跟老师的复习节奏，尽自己最大的努力，不要放弃每一门学科，不要因为文化课占比少就轻视，不要因为某一课觉得晦涩难懂就放弃，要让文化课往上提分而不是拉分。“最后，山东省作为高考大省，我们的竞争对手很强很多，努力只能及格，拼命才能优秀。”

“我想感谢我的班主任韩丹丹老师。”刘亚静说，在学习以及日常生活方面，韩丹丹老师给予了她很大的帮助。在整个高三冲刺阶段，韩丹丹老师就像是一个知心姐姐，及时指出学业上出现的问题并予以纠正。谈及今后的愿望，刘亚静说：“航空服务艺术类本科线今年是327分，我今年报考的山东师范大学的航空服务艺术与管理专业，我想继续追求的的梦想，以我的热情做一名优秀的空中乘务员，圆梦蓝天。”