提高记忆力吃什么药最好,7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕

极简大道 极简大道 2022-03-10 提升记忆力 阅读: 242
摘要: 记忆力减退是从什么时候开始的?许多人都说不出个具体。好像在不知不觉间,说着话就说了上句忘了下句;为了拿个东西才走进这个房间,进来却忘了要拿啥;路上还在想一件事,回到家就忘记了。记忆力的下降似乎是不可避免的,人体自然老化的过程,许多人会在五六十岁以后渐渐变得记忆力不好,但有时这一时间会提前,有时记忆力下降会很严重,这是怎么回事呢?其中一个因素是,

记忆力减退是从什么时候开始的?许多人都说不出个具体。

好像在不知不觉间,说着话就说了上句忘了下句;为了拿个东西才走进这个房间,进来却忘了要拿啥;路上还在想一件事,回到家就忘记了。

记忆力的下降似乎是不可避免的,人体自然老化的过程,许多人会在五六十岁以后渐渐变得记忆力不好,但有时这一时间会提前,有时记忆力下降会很严重,这是怎么回事呢?

其中一个因素是,有些药物会影响记忆力,导致记忆力减退,你注意到了吗?

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


7种影响记忆力的药

(1)他汀类药物

  • 适用场合:治疗高血脂

  • 常见药物:阿托伐他汀(立普妥)、瑞舒伐他汀(立普妥)、洛伐他汀(美降脂)、辛伐他汀(舒降之)。

  • 为什么会影响记忆力:

胆固醇是大脑的重要组成部分,这些胆固醇对形成神经细胞之间的连接,维持底层记忆至关重要。他汀在降低血胆固醇水平外,也会降低大脑中的胆固醇

  • 解决方案:

尽可能选择只在肝脏内作用的水溶性他汀

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


(2)β受体阻滞剂

  • 适用场合:治疗高血压

  • 常见药物:阿替洛尔(天诺敏)、美托洛尔(倍他乐克)、普萘洛尔(心得安)、索他洛尔(盐酸索他洛尔制剂)等。

  • 为什么会影响记忆力:

β-受体阻滞剂会干扰大脑中部分关键化学信号,从而导致记忆力问题,包括去甲肾上腺素和肾上腺素。

  • 解决方案:

对老年人来说,地平类降压药常比β-受体阻滞剂更为安全和有效。

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


(3)多巴胺受体激动剂

  • 适用场合:治疗帕金森氏病、某些垂体肿瘤等疾病

  • 常见药物:阿朴吗啡、普拉克索和罗匹尼罗。

  • 为什么会影响记忆力:

在大脑内,多巴胺在激发动机、愉悦体验、精细运动控制、学习与记忆力等活动中扮演重要角色。多巴胺受体激动剂会活跃多巴胺的信号通路,可引起记忆混乱、妄想、幻觉、嗜睡和强迫行为等副作用。

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(4)阿片类镇痛药

  • 适用场合:麻醉性止痛、缓解中度以上慢性疼痛。

  • 常见药物:芬太尼(多瑞吉)、氢可酮(诺科)、氢吗啡酮(桂)、吗啡等。

  • 为什么会影响记忆力:

这些药物通过阻止中枢神经系统的疼痛信号流而起效,但这些被阻止的信号流也与记忆过程相关。长期使用会干扰长期或短期记忆。

  • 解决方案:

50岁以下的患者可选择非甾体类抗炎药止痛,但它们会提升胃肠道出血的风险,年龄大或胃肠道有问题的患者可考虑选择性cox-2抑制剂,或咨询医生通过其他手法止痛。

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


(5)苯二氮卓

  • 适用场合:

治疗各种焦虑症,有时用它来治疗失眠和伴随抑郁的焦虑症。

  • 常见药物:阿普唑仑、利眠宁、氟西泮(氟安定)、三唑仑(安眠药)等。

  • 为什么会影响记忆力:

苯二氮卓可抑制大脑的关键部位的活动,包括那些参与从短期到长期记忆力传递活动。

  • 解决方案:

建议询问医生是否可以用褪黑激素替代。睡前服用3到10毫克剂量的褪黑激素有助于恢复健康的睡眠模式。

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


(6)非苯二氮类镇静催眠药

  • 适用场合:治疗失眠和其他的睡眠问题,也被用来治疗轻度焦虑症。

  • 常见药物:右旋佐匹克隆(舒乐安定)、唑吡坦(奏鸣曲)和扎来普隆(安眠药)。

  • 为什么会影响记忆力:

这类药物尽管在分子结构上与苯二氮卓类药物不同,但他们在大脑通路和化学信使中却扮演着相同的角色,产生类似的记忆力减退副作用。

  • 解决方案:

建议询问医生是否可以用褪黑激素替代。

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


(7)抗胆碱药

  • 适用场合:治疗尿失禁、缓解膀胱过度活动症,预防急迫性尿失禁发作。

  • 常见药物:达非那新(替尼达普)、奥昔布宁、索利那新(琥珀酸)、托特罗定和盐酸。

  • 为什么会影响记忆力:

抗胆碱药能阻断乙酰胆碱的作用,进而防止膀胱肌肉不自主收缩。在大脑中它们也会抑制在记忆和学习中心区域的乙酰胆碱发挥作用

  • 解决方案:

少喝含咖啡因和酒精,做凯格尔运动来加强盆底肌肉,有助于控制排尿。

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕


4种食物有助于增强记忆力

(1)鱼类

人脑利用omega-3脂肪酸构建大脑的神经细胞,而鱼肉中含有丰富的omega-3脂肪酸。经常吃鱼的人有更多脑部灰质,脑部灰质是控制决策、记忆和情绪的主要神经细胞。

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(2)坚果

研究表明,食用坚果可以提高认知能力,甚至能预防神经变性疾病。坚果富含不饱和脂肪酸、烟酸、蛋白质、维他命等,除能增强记忆外,还具有滋养肝肾、养颜乌发、强健筋骨的功效。

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(3)鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的维生素B6和B12、叶酸、胆碱等营养物质,维生素B12可以帮助调节大脑中的糖水平,维生素B可以帮助减缓老年人智力衰退。

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(4)绿茶

绿茶含有丰富的多酚和抗氧化剂,可以保护大脑免受精神衰退,适当多喝绿茶可以促进大脑功能。

7种会让记忆力减退的药,你的药箱里有吗?年纪大的朋友需警惕



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