开发右脑的十种方法16岁,青少年时期如何开发右脑?

极简大道 极简大道 2022-06-11 提升记忆力 阅读: 28
摘要: 青少年,是人一生中记忆力最好的年龄段,也是脑力最为旺盛的时期。但众所周知,开发右脑智力的黄金期是儿时,错过了这一时机,到了16-18岁,我们应该怎么样开发自己的右脑呢?其实,一般人右脑开发要在20岁之后才会结束。那如何把握这一黄金时期,我相信这是每位家长和学生都非常关心的问题。首先,什么叫右脑开发?右脑开发又称为全脑开发,全脑开发是时下最热门的脑科学教育,指的是利用各种方法,同时开启理性的左脑和感性的右脑,全方位提升 IQ、EQ、MQ和八大智能,释放大脑潜能,促进个人综合、全面、和谐的发展。

青少年,是人一生中记忆力最好的年龄段,也是脑力最为旺盛的时期。但众所周知,开发右脑智力的黄金期是儿时,错过了这一时机,到了16-18岁,我们应该怎么样开发自己的右脑呢?其实,一般人右脑开发要在20岁之后才会结束。那如何把握这一黄金时期,我相信这是每位家长和学生都非常关心的问题。

首先,什么叫右脑开发?右脑开发又称为全脑开发,全脑开发是时下最热门的脑科学教育,指的是利用各种方法,同时开启理性的左脑和感性的右脑,全方位提升 IQ、EQ、MQ和八大智能,释放大脑潜能,促进个人综合、全面、和谐的发展。

青少年时期如何开发右脑?


青少年开发全脑五大收获

(1)科学建立全脑记忆系统,释放最强大脑潜能;

(2)传授世界顶尖的记忆法,数倍增强学员记忆力;

(3)明显改善学生学习习惯,大幅提升注意力;

(4)有效告别“死记硬背”,轻松牢记古诗词和英语单词;

(5)激发联想与创意,高效加强信息整合能力。

那应该怎么样锻炼青少年的脑力呢?

(1)多听音乐帮助记忆。保加利亚的拉扎诺夫博士曾以对一些乐曲进行了研究,发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章,能够很好地消除人类大脑中的紧张,使人进入冥想状态。他尝试让学生们听着节奏缓慢的音乐,然后放松全身肌肉,跟着音乐节拍读出所需要记忆的材料。结束之后,再播放2分钟的欢快音乐,让大脑从记忆活动中恢复过来。很多学生试验过这种方法后,都觉得记忆效果十分有效。

(2)多背诵经典以提高记忆。我们知道,人们经常在阅读、学习甚至是休闲的时候,都会背诵一些名篇佳句、诗歌短文、数理公式和技术要领知识吗?那可是锻炼记忆力的扎实基础。马克思青年时就是用不熟练的外文背诵诗歌,锻炼自己的记忆力的。因此如果每天能坚持10-20分钟的背诵,也就能大大地增进记忆力。

(3)身心运用记忆效率高。科学证明,人在学习中通过自己的脑、手、耳、口并用的方式进行知识记忆的时候,记忆的效率会更高效果会更好。因为当你进行记忆时,应该用脑想,也要口念,手写,在学习中不知不觉地调动了自身更多的记忆“通道”参加记忆,这样使自己的记忆痕迹加深,记忆效果当然更好!

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