如何增加记忆量，这种方法家长要学会，有助于孩子巩固记忆，是提高学习效果的妙招

根据我多年的教育实践经验，我发现，很多孩子的学习成绩上不去，往往和他们在一开始学完之后没有进行及时复习有很大关系，导致遗忘所学的知识。长此以往，因为有太多的知识被遗忘了，孩子在学习上欠下了很多的“债”，最后也就越来越跟不上老师的讲课进度了，进而产生厌学情绪。

为了避免这种情况的发生，复习至关重要，而且这种复习并不是在每次考试前临时抱佛脚式的复习，而是在平时学完之后的即时性复习。

孩子不会做作业是不少家长很头疼的一个问题。解决办法是，我们在孩子做作业之前，可以先让孩子对当天所学的课程进行彻底的复习，逐一攻克不懂的、还没有完全消化吸收的知识点，这样不仅有助于顺利完成当天的作业，还有助于提升学习效果，而学习效果的提升，也就意味着将来学习成绩的提高。

另外，我们除了要引导孩子重视错题本之外，还要引导孩子对做对的题目也不要掉以轻心，最好每隔一段时间再做一次。这是因为，哪怕是当时已经理解了的知识点，随着时间的推移，也有很大的可能被遗忘。

这就要从人的大脑说起了。人类的大脑是以怎样的速度忘记信息的呢？著名心理学家艾宾浩斯早在一百多年以前就做过一个实验。实验人员随机选择10组单词让参与实验的对象去记忆，然后把遗忘的进程记录下来。

最后实验结果表明，遗忘单词的速度并不是因人而异的，一般都会遵循一定的曲线规律。这个曲线规律就是我们很多人非常熟悉的“艾宾浩斯遗忘曲线”。

从遗忘曲线来看，大约经过四个小时后，人的记忆量只剩下最初的一半，等一天过后就只剩下30%了。这意味着什么呢？相信我们每个家长看到这个实验数据之后，会找到孩子学习成绩不理想的主要原因了。

当然，孩子在实际中所学的知识并不像随机抽选的单词那样难以记忆，会在记忆中多停留一段时间，但尽管如此，如果没有经过重复记忆，这些知识最后仍然会随着时间的流逝而被逐渐遗忘。

这也提醒我们家长，孩子在白天所学的知识和做错的练习题最好在当天晚上就复习过关，接下来的一段时间里还要进行反复练习。如此一来，所学的知识才能得到真正巩固，短期记忆变成长期记忆，这也是学霸们成绩理想的秘诀之一。

科学研究结果显示，人的记忆存储时间大约为一个月左右，所以能否在这段时间多次进行重复性复习就显得十分地重要。

如果孩子为了备考，在前一天学习到很晚的话，我们家长也可以让孩子第二天早上复习。每天早上挤出5~10分钟的时间把前一天所学的东西重温一下就可以了，或者把之前的做对的题和错题再快速做上一遍。做与不做的区别一定会在日后通过学习成绩体现出来。

最重要的是，我们家长必须要知道孩子到底有哪些知识点还没有学透学懂。不过我们一般不会采取直接问孩子哪里不懂的方法，这主要是因为孩子一般都不知道问题到底出在哪里，他们无法说清楚情况。

我们不妨改变提问的思路，比如可以问一问孩子在学校学了些什么，让孩子教一教我们家长，或者出几道题目来考考我们家长。

教别人有助于帮助孩子巩固记忆，这种方法有人把它称之为“费曼学习法”。

自尊心比较强的孩子尤其喜欢享受当小老师的感觉，而且因为想要体现出自己当小老师的水平、有能力给家长出更多的考题，他们往往会主动去重温和消化当天所学的知识，甚至去学习更多的新知识。

这种让孩子教家长或出题考家长的方法，每个家长都要学会，有助于孩子巩固记忆，是提高孩子学习效果的一大妙招。