记忆力训练18种方法，这6个训练记忆力和专注力游戏太好玩，每天5分钟，适合3-12岁孩子

记忆力和专注力其实是决定一个孩子以后学习成绩好坏非常关键的两个因素。

其实记忆力和专注力是可以有意识地培养的，3-6岁是培养记忆力和专注力的关键时期，但是，这并不意味着6岁以后就无能为力了。

爱尔兰国际大学的行为分析心理学家Bryan Roche曾提出，20岁左右，是大部分人的智商顶峰，后面将趋于稳定，所以，20岁以前，我们都可以让孩子通过玩一些趣味挑战，提高脑力，比如记忆力和专注力。

推荐6种适合3-12岁孩子训练记忆力和专注力的游戏，大家收藏好了，可以根据孩子年龄调整难度，实用又好玩。

1、数黑点

根据孩子年龄的大小画黑点，如果孩子年龄小，当然黑点的个数可以少一点，然后让孩子数数一共有多少黑点。

这个游戏的关键点在于要让孩子用眼睛看，而不能用手指，数数有多少个黑点。开始可以是5个、6个，如果孩子很容易就数出来了，可以增加黑点的数量，加大难度。

2、大声朗读

大声朗读真的是一项训练专注力和记忆力的好方法。

朗读的时候需要孩子眼口协调，孩子要调动自己的专注力才可以完成朗读。

而且大声朗读可以明显提高大脑供氧，活跃大脑皮层，缓解孩子健忘、拼写错误、不能准确表达等问题。每天大声朗读10分钟以上，可以增强记忆力，并且无形中培养了孩子的专注力。

3、数台阶

碰到上台阶的时候，告诉孩子数一数有多少台阶，如果是小一点的孩子，让他数完告诉自己，如果是大一点的孩子，让他数完记住，明天再告诉自己。

记忆的任务、目的明确，可以提高大脑皮层有关区域的兴奋性，形成优势兴奋中心，因而记得牢。

4、藏物品

把孩子认识的物品摆在桌子上，让孩子记住几件物品，然后让孩子转过身去，拿走其中的一样或是两样，然后让孩子说出拿走了哪样东西，随着孩子年龄的增大或是能力的提升，可以多拿走几样，让孩子再来分辨。

5、根据编号说物品

用数字把物体编号，然后让孩子记住数字对应的物体，让孩子看几分钟后，父母说数字，让孩子说出具体对应的物品，比如，父母问2对应的是什么，孩子要说出画笔。

孩子年龄小的时候，可以只用两三个数字编号，随着孩子年龄的增大，可以增加数字，增加难度。

6、找差异

训练方法：说两句稍有不同的句子，让孩子找出两句不同的地方。

比如

第一句：狐狸和小鹿在森林里奔跑玩耍。

第二句：狐狸和小鹿在树林里奔跑玩耍。

让孩子说出不同点：森林和树林。

当然，可以根据孩子年龄扩充话的长度，增加难度。