岁末将至，你是否为即将到来的期末考试而烦恼？你是否有时间不够用的感觉？

近日，浙江大学面向全校征集了“学霸作息表”，一经公布便迅速刷屏全网。

复习迎接考试、做抗疫志愿者、运动、阅读……活泼可爱的漫画，清晰醒目的手账……

有网友感慨：原来我与学霸的差距就在一张时间表！

作为一名有20年教龄的班主任，从这一张张或工整，或有趣的作息表中，我不但看到了学霸的自律，看到了学霸生活的丰富多彩，紧张有序，也从中窥见了成为学霸的3个秘诀，一起来看看吧！

1 拒绝“伪勤奋”

在期末复习阶段，经常见到一些“伪勤奋”的孩子，他们看似非常努力，甚至牺牲了自己的睡觉或玩耍时间，但是收获却很少；虽然做了很多题，但往往缺乏甄别和选择，多是些重复性劳动。

且因为睡眠时间不足，还导致课堂学习低效甚至无效。

这样持续下去，不但会丧失学习的热情，成绩下降，而且还会陷入恶性循环。

列宁曾说：“休息是为了更好地工作。”

想要拒绝“伪勤奋”，就要做到学习与休息相结合，这样不仅可以事半功倍，还能避免疲累，让精力更加旺盛。

而翻看这些学霸的时间表，我们发现学霸们大都是劳逸结合的高手，他们并没有一直扎在图书馆或自习室，而是在安排了打羽毛球、发呆、午休、阅读、看纪录片等活动，让大脑得到适当的休息。

这也让他们的学习更加高效，以更饱满的精神状态迎接每一天。

不要以复习时间紧为借口，劳逸结合，提高效率，玩得投入，学得才会更开心。

2 掌控习惯

工程师学院的林腾翔在自己的时间表顶端写下了这样一句话：“平庸的行为来源于习惯……”

优秀的习惯，让人摆脱平庸，助成功一臂之力。

而一旦养成了规律做某事的好习惯，这种不断重复叠加的力量，会让人收益颇丰。

杜克大学有一项研究结果就表明：我们的行为大约有45%来源于习惯。“

那该如何在培养优秀习惯的路上坚持下去呢？

可以像浙大这些学霸一样：

分解目标，把每一天，每一小时的任务都具体写下来，最好加上地点；

让目标清晰，贴在醒目的地方，既是提醒，也是督促；

适时总结，留下空白，便于对完成情况进行有效反馈。

《掌控习惯》中有这样一句话：“改进1%并不特别引人注目——有时甚至不引人注目——但它可能更有意义，从长远来看。”

以期末复习为契机，养成好的学习惯，真的可以让人生开挂。

3 管理时间

在期末复习阶段，你会不会有手忙脚乱，时间飞速溜走的感觉？

看着那些学霸们紧张有序，总能游刃有余地完成任务，你有没有羡慕嫉妒？

出现这样的差距，往往是因为没有做好时间管理。

虽然大家的时间都是一样的，但善于管理时间的人，却能把自己每天的24小时，变成24小时+。

试想同样在背单词，别人只需要30分钟就可完成，你却在背的过程中不断走神、说小话，半小时过去了，几乎没有背几个，还觉得是时间太少，自己记忆力差的锅。

时间管理，能让在限定时间内，做好更多重要的事。

复习阶段，做好时间管理，忙碌而有序，紧张而不杂乱，你会发现复习效率更高，还不累。

曾经有一个管理学家——哈佛商学院的一个教授说：“如果你想要成功，最有效的方法是你装作自己是这样的人，最终你就会成为这样的人。”

而亚里士多德在2000多年前，也曾说过类似的话：“多做好事，就变好人。“

你怎么才能变好人？不是说你突然变成了好人，再做好事，而是你每天坚持多做好事，做着做着你就变成好人了。

成为学霸也是这样，埃米尼亚·伊贝拉在《能力陷阱》中曾提出：“像艺术家一样去抄袭”，他举了这样一个例子：

马蒂斯和毕加索，这是一对死敌，也是好朋友，还是搭档。

马蒂斯看到了非洲的艺术品之后深受启发，创造了野兽派，画了几幅画。

毕加索看到了马蒂斯的画，震惊了！他马上用一个下午跑去博物馆看非洲的雕塑，看完之后回家画他的画，超越马蒂斯。

马蒂斯心里很清楚，毕加索，你就是学我！

但是毕加索比他学得好、比他更厉害、比他更革新，这就是“像艺术家一样抄袭“的过程。

找一个借鉴的对象，然后向他学习，让自己不断进步，这样你就可以最后成为他，甚至超越他。

不要只喊着，我不行，我没有学霸的脑子，那个太难了，如果这样，那你就只能永远望学霸成绩而兴叹。

把自己想象成学霸，仿照学霸时间表安排自己的每一天，运用学霸的学习方法，像学霸一样学习、生活，你一定可以成为学霸，甚至超越。

距离期末考试仅有不到一个月的时间了，赶快行动起来，找到适合自己“抄袭”的学霸，制订一个适合自己的学霸时间表，你会发现，优秀真的没有那么难。

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