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王晓家的孩子妞妞今年上小学二年级了，自上幼儿园起王晓就发现妞妞在记忆力方面总是差人一等，别的孩子五分钟能背过的故事妞妞得用20分钟，而且孩子经常是背了上句忘下句，这天妞妞刚一回家就被妈妈叫住：“今天学的什么，背的什么古诗，给妈妈背背”，“春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来……，夜来……妈妈我忘记了，但是我在学校背过了，这个好难背的”说罢便一脸委屈巴巴的样子，为此王晓感到非常苦恼，但又不知道如何是好。

每当学校要求孩子熟读并背诵课文或古诗的时候，家长和孩子就犯难，看见孩子在那反反复复一遍又一遍的读，合上书后就是背不下来的样子，孩子急，家长也是跟着着急，想帮忙却又帮不上，但是不少家长就会发现当孩子在遇到一定的应急情况时，却能很快记住东西，而且记忆保存的时间还比较长，其实孩子之所以能在紧急情况下很快记住东西，是因为存在一定的“记忆压力”。

最新研究表明：适当的压力可以增强我们的记忆力。记忆力是一切学习的基础，学习成绩的好坏90%的原因依靠良好的记忆力，如果一个孩子没有优良的记忆力，那么他的其他方面的能力再强也只能起到事倍功半的效果。足以见得记忆力对一个孩子来说是多么重要。

一、记忆力差对孩子的成长之路影响很大

据调查显示在100位科学家中，只有一位记忆力较差；在100位演说家中只有3位记忆力较差；在100位成功商人中，只有4位记忆力较差，而在100位普通人中，竟有79位记忆力差的人，足以见得良好的记忆力是一个人成功的必备条件，而记忆力较差对孩子而言，不仅仅会影响孩子的学习成绩，孩子在生活、性格养成等方面都会受到很大的影响。

1、学习成绩的下降

记忆力差对孩子最直接的影响就是学习成绩会大幅度下降，毕竟孩子的记忆力大部分都是用在学习上，在加上学习本来就是需要兴趣和获得成就感的过程，若孩子本来记忆力就差，又在学习上始终没有任何成就，久而久之就会对学习失去兴趣，陷入自我怀疑的泥淖中无法自拔，最后成绩就会越来越差。

2、做事丢三落四等不良行为的产生

曾几何时你是否也有过这样的经历，自己想找的东西明明就在自己包里，但却怎么也想不起放哪了，这种情况下，大多数人都会表示是自己的记忆力减退了，这其实就是记忆力差带来的危害，除此之外还会经常出现丢三落四、注意力不集中，心不在焉、一心两用、做事效率低下等不良行为的出现。

3、自信心受挫

不仅学习需要成就感，在生活中同样需要，不管什么事情，成就感是一个人自信的来源，是不断提高自我效能感的重要途径，但记忆力差的孩子要经历的考验就比普通孩子多得多，他们做什么事都会出现失误，成功率极低，这种失败是对孩子自信的巨大打击，孩子久而久之就会失去信心，变得越来越自卑敏感。

记忆力差不仅孩子会感到烦恼，家长更是不堪其苦，但孩子记忆力差并不是不可逆转、不可改善的，家长在锻炼孩子记忆力的时候可以适当给孩子施加“记忆压力”，但就有不少家长对此产生质疑，不是说压力会使记忆力衰退的吗？怎么还能提升记忆力呢？其实大部分人对记忆力和压力之间有一定的误解。

二、压力和记忆力之间可以“共存”

这里所说的压力是要有一定条件的，一定情况下适当的压力才能促进记忆力的提升，就像琴弦一样，若太松，就弹不出优美的乐曲，若太紧，又容易断裂，所以只有在松紧合适的情况下才能弹出优美舒缓的乐曲，同理压力也一样，长期处于高强度的压力下，会损伤孩子的大脑功能，从而间接导致孩子产生“习得性无助感”最后直接放弃思考，放弃使用大脑去想问题、久而久之大脑的各项功能就会逐渐退化。

除此之外长期的压力还会导致人的语言功能产生退化现象，当孩子在面对巨大的压力时不仅无法正常学习，而且还会影响孩子的注意力、记忆力和思考能力，严重还会有抑郁的倾向。除了长期的压力会给人的记忆力造成一定的损害，加利福尼大学欧文分校的研究人员发现，持续性的短暂压力也会损伤大脑中与学习和记忆有关的区域。

所以说适当的压力才能激发人的无限潜能，在最新的关于适度压力和记忆力的小白鼠实验研究中发现：那些显著但又相对短暂的压力事件可以促使老鼠大脑中的干细胞变成新的神经细胞。在实验两个星期后研究人员惊讶的发现，那些受到适度压力的老鼠在记忆测试中表现较为优秀。

加州大学综合生物学副教授丹妮拉·考费尔表示，一定量的压力对人的身体是有益的，会使人的警觉、行为和认知表现进入最佳水平。所以说有压力并非一件坏事，在一定情况下压力可以转化成一种动力，那么日常生活中家长如何运用“记忆压力”帮孩子提升记忆呢？

三、家长这样做，帮娃提升记忆力

1、给孩子适当的“记忆压力”

不要给孩子过大的压力也不要不给孩子压力，人的大脑分为疲惫期和恢复期，若家长只给孩子施加压力，那么孩子的大脑因长期处于疲惫状态而得不到休息，因此记忆效率就会下降，若家长不给孩子任何压力，那么孩子就懒得去使用自己的记忆力，大脑的记忆功能长期得不到锻炼就会出现退化现象。

所以家长在给孩子施加压力的时候一定要注意方式方法，可以先简短的跟孩子说明事情，然后在加上比较有分量的话以此警示孩子。例如孩子喜欢玩玩具但玩完之后却又不肯自己收拾，这时候家长就可以这样说：“你玩玩具可以，但你玩完之后不收拾，那么下次妈妈就不会给你买新玩具了”这样一来，既没有限制孩子玩玩具的权利，还给孩子定下一定的规矩，孩子因为想要玩具所以就会记住妈妈的话。

2、利用游戏进行强化

“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。”歌德的这句话正好说中了孩子的记忆特点。自由是孩子的天性，家长不能总是命令式的给孩子下指令记住这、记住那，殊不知这样不仅会增加孩子的记忆压力，而且记忆的效率也不会太高。而利用游戏却可以让孩子在玩的过程中学到很多东西，因为游戏的方式恰巧就抓住了孩子爱玩的天性，可以直接激活孩子的兴趣点，从而帮助孩子逐步养成主动学习、主动探索知识的兴趣和习惯，从而间接提升孩子的记忆力。

3、切忌一蹴而就，帮助孩子反复记忆

生活中家长总是给孩子提出诸多要求，并要求孩子短时间内一定要记住，要知道就算记忆力再强的孩子也需要进行长期的反复记忆，这时候家长切忌一蹴而就，因为这样只会给孩子带来巨大的压力，从而忘的更快，所以家长要遵循孩子身心发展规律、遵循“艾宾浩斯遗忘曲线”，帮助孩子反复记忆，一定情况下可以给孩子适当提示，不断提升孩子的记忆力。

当孩子记忆力不好的时候，家长不要急于否定孩子的智商，更不能逃避，要根据孩子的发展规律，从自身的教育方式中找问题，运用适当的“记忆压力”一步一步的帮助孩子提升记忆力。

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我是逗儿妈妈育儿师，也是一位家有萌宝的宝妈，每天会跟大家分享更多育儿知识，帮大家解决带娃的困惑和烦恼，如果您喜欢这篇文章，欢迎点赞或分享给更多的人哦！