记忆方法

以前看见记忆术之类的东西，感觉很神奇，有人学了之后，可以背到圆周率后上万位，或者可以利用地图法来背诵一整本书。这如果学会了，那岂不是过目不忘？也曾看过几本这类记忆术的书籍，家中还有一本。其实如果能坚持练下去的话，还是可以达到过目不忘的水平的。我曾用这类记忆术来背过三十六计，还有道德经。如果你说的是那些利用联想的记忆术之类的记忆方法是不是伪科学，那我可以说，不是伪科学。但是，学这类记忆术是不是毫无弊端，那就未必。...

有人拿着一套方法，到处办班，宣传这个是万能的；有人销售东西，唯恐天下不乱，到处售卖焦虑。抖音，快手，今日头条上面都有很多软文介绍，让大家心思飞扬，以前上学忙，工作忙，现在闲下来的人，充实自己，提升自己，有了渠道，有了平台。可这些报名费只要19元，29元的体验课程，只是吸引有缘人的销售手段而已。其实这些东西真的需要不需要，还要关乎自身的经济实力，时间成本，更重要的是学习的必要性，汲取这些的实用性。...

小学数学科目是一门基础科目，主要是初步培养学生的计算能力，阅读分析能力，动手操作能力，空间想象能力和基本的逻辑思维能力等。那该如何学好这门学科呢，个人有几点不成熟的意见。1、数学来源于生活，应用于生活，从小培训孩子一些基本的生活常识，现在的小孩子虽然都具备一定的常识，但是远远不够，学生与学生之间的差异较大，仔细观察就会发现有些学生对于基本的罗辑思维混淆不清，而有些学生具备一些清晰的逻辑，笔者觉得这生活观察，生活常识不够多，所以要培养学生的生活常识，增长自己的见识，同时也能快速的接受新的知识。...

一到了五年级，数学直接就拔高了一个难度，就是有的孩子感觉一下子数学就不会学习了。那么五六年级应该怎么学习呢？首先，要夯实孩子的计算能力。也就是保证孩子的计算准确。小学阶段如果计算没问题及格是能达到的。所以在低年级的计算一定要让孩子准确快速的完成。...

做任何事情，首先需要制定合理的学习计划： 无论你做什么，如果你提前准备，你都可以成功，否则你会失败。恩格斯说：“没有计划的学习是荒谬的。”教育者一致认为，高材生和后进生的区别在于，高材生有相对明确具体的学习计划，而后进生大多学习在哪里算，所以无法控制自己，整天无所事事。因此，每个学生在开学时都必须制定自己的计划。 1、学会建目录。 一本教科书大约有十章，每一章有几页十几页，包含许多标题，每个标题包含许多小标题，每个小标题包含一些知识点。第一次阅读时，根据章节，提取标题和知识点，写笔记，贴在章节前面。如果你编纂这样一个目录，一切都会一目了然。它不仅能帮助你找到所有的知识点，还能帮助你清晰地理解知识之间的关系。它将确保你永远不会迷失在知识的海洋中。 2.所学知识要经常总结。 每章的重点、难点和常见考题都按一定顺序记录在笔记纸上，粘在相应章节的中间。阅读时，对每一段做好标记，如“明白，不要读”，“这道题简单，不需要做”等。所以复习的时候目标明确，避免胡子眉毛，浪费时间。自然提高效率。 3.从过去学习。 建立目录是每章的目录，而大目录是研究多章或整本书时对整本书的一种盘点，以明确每章在整本书中的位置，解决知识点在多章中的综合应用问题。此外，每章相同或相似的内容也要横向检查，如数学公式、定理、公理等。这样便于理解和记忆，这是非常有用的。请注意，记录这些内容的文件应粘贴在教科书目录上，以便于参考。 4.经常补充。 为了丰富和完善知识库，相应章节增加了教师课堂内容、新知识点、新题型和解题思路。 5、需要制定计划。 初中要想有一个有效的学习方法，首先要制定合理的学习计划。根据最近的调查，成绩好的学生和成绩差的学生最重要的区别是，成绩好的学生通常有自己明确的计划。对于那些成绩不好的初中生，他们大多在哪里学习计算？因此，有效学习方法的第一步是学会制定计划。 初中生在制定学习计划时，要有明确的学习生涯目标，给自己一个努力的方向。同时，我们也要正确认识自己在初中学习中的不足。这样，初中生就可以集中精力学习了。所谓好学的方法就是认真、执着。 6.养成良好的预习习惯。 初中另一个好的学习方法是准备各种科目。其实它最大的好处就是可以帮助初中生形成一个良好的学习周期。此外，预习还可以提高初中生上课的学习效率。在准备不清楚的地方，初中生要特别注意第二天上课。可见，预习是一种有效的学习方法。 初中生备课要注意一个方面，首先要根据自己的实际情况。预习当然是一种很好的学习方法，但是为了保证预习的质量，初中生应该从一些基础课程开始，或者如果觉得很难选择一两门课程进行准备。当我们精通并且有好的方法时，我们就在为每一门学科做准备。 7.提高听课效率。 专心听讲是提高成绩最快的方法。在初中，大部分知识都是在课堂上训练出来的。所以初中生上课要注意，而注意是知识的门窗。如何才能有效利用课堂45分钟？第一，积极思考，动脑，这样上课就不会打瞌睡，把知识变成主动。发挥主观能动性，提高课堂听力效率是一种有效的学习方法。 8.专心听课。 在教师的指导下，学生的基本任务是学习知识，发展智力，提高能力。大量事实表明，在中学阶段，学生的知识和能力大多是通过课堂学习来学习和培养的。因此，要提高学习效率，我们必须认真对待课堂，学会倾听。 9.及时复习。 及时复习，是指在以下课堂教学中，日常使用的复习方法，及时复习。心理学家进行了一项实验，要求三组学生背诵一首诗。第一组隔天复习一次；第二组复习了三遍；第三组要求部门审查六天。第一组平均需要复习四次，第二组平均需要复习六次，第三组平均需要复习七次。因此，复习间隔越短，复习次数越少。实验结果表明，复习能够及时，提高记忆效果。但是，学生经常会出现以下情况：听课、课后做作业、省略复习环节。这样，所学知识的系统性和完整性就会被破坏，长期所学的知识就会被模糊和遗忘。不系统、不可理解的知识是最容易被遗忘的知识。所以一定要重视复习。 10.科学预演。 所谓科学预习，就是在巩固旧知识的基础上，积极探索新知识，发现问题，从而有一个清晰的思路，为新一轮的学习做准备。预习最大的好处就是有助于形成良性的学习循环。预习让学生主动，只有站在主动位置的人才有可能打赢这场仗。所以，只要我们把握好预习，就一定会抓住重点提高。...

如何让一年级小学生爱上数学济南市章丘区曹范学区学校 邢介进对于一年级的小学生来说，数学往往显得比较抽象、枯躁，因而缺乏学习的兴趣。那么教师怎样才能让学生爱上数学呢？一、 从学生喜闻乐见的事物入手，培养学生的兴趣。教学中教师要根据学生的实际情况和年龄特点选择现实生活中学生熟悉的内容，从学生喜闻乐见的情景、事物入手组织教学，激发学生的学习兴趣。如教学“认识几和第几”时，书上有这样一个练习：看到一只只小动物排队上山时，学生们表现出极大的学习兴趣，我忙抓住机会问：“上山的小动物有几只？”“谁排第一？”“小狗排在第几？”学生们抢着回答我的问题。接着我对他们说：“谁能像老师一样来出几个问题考考其他小朋友？”这时教室里小手林立，学生们提出了：“小猫排在第几？”“小熊排在第几？”“谁排在第3？”“排在第4的小动物是谁？”等问题，其他学生都争先恐后地回答。接下来再出示一幅小动物下山图，不用多说，学生们仿照刚才的做法，提出了好几个问题，另一些学生则争先恐后地回答。...

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（部分作品展示）娄底新闻网讯（通讯员 王丽珠 戴永青）为激发学生学习数学的兴趣，培养学生创新思维能力和美术素养，促进阅读与数学学科的深度融合，10月12日，双峰县青树坪中心小学开展了“趣味数学手抄报比赛”主题活动。...

如何提高记忆力？掌握正确的记忆方法能让我们的记忆力迅速提升。本期跟大家介绍一下各种提高记忆力的记忆方法以及适用的范围。1. 照相记忆法就是把记忆信息像拍照一样，一个个串联在一起后再联想记忆。适用范围：只有一个固定答案的信息（单选题、判断题、文学常识、自然科学等）2. 关键词联想...

#理娱计划征文第八期#别人能记住的最长数字是3.1415926……你能记住的是，2333333记性差翻书马冬梅合上孙红雷忘性大，当时知识全忌讳睡醒一觉儿还给社会，记得慢，学霸只需两分钟，宁须台下十年功，躺枪的同学扣一，今天给大家分享五个方法让你的记忆力暴涨，点点关注，不迷路哦，咱们王者出击首先破除两个误区啊，早上的记忆力是最好的吗？我们从小就被灌输啊，一日之计在于晨，但事实上，只有约30%的人，早上的记性最好，这个告诉我们可以放心睡了，不是就是说，你得找到适合自己的记忆，时间容易忘正常吗？其实过目不忘反而是一种病，叫做超忆症，澳大利亚有一个妇女啊，夏洛克就得了这个病，老夏有多牛呢，他能记得从出生十二天到现在的每一个画面，他的脑子没有遗忘的功能啊，让人震惊。真的是超忆症患者，并没有比一般人的成绩更好，有的反而更差，当大脑存储的东西非常多，那他调取有用信息就会变得非常难，所以我想说，怎么才能得这个病呢？不是就是说遗忘非常正常，你只有会忘才能够记住真正有价值的东西，如何让记忆力暴涨呢？...

1.判断题：① 运动健身在疾病防治、维护人类健康方面具有重要作用。但是，高强度或无氧运动会使血尿酸增加并诱发痛风。中等强度、规律且持续的有氧运动是痛风患者的最佳运动方式。A.√B.×2.单项选择题：② 猝死，一个经常听到的词。很多人都觉得不会发生在自己身上，就肆意消耗健康，但其实猝死远比你想象得离自己更近。就算看起来非常健康、身体强壮的年轻人，也有可能突然发生心脏停止的现象。以下哪个不是猝死诱因？A. 长期熬夜B. 定期体检C. 剧烈运动D. 长期酗酒3. 多项选择题：③ 我手机呢？我钥匙呢？我刚想说什么来着？……随着年龄的增长，人的记忆力会逐渐下降，但是现在很多年轻人也常常感叹自己越来越健忘。除了好好睡觉、改变不良习惯以外，每日的饮食也会对记忆力产生影响。以下哪些食物对大脑有好处？A. 核桃B. 苹果C. 薯条D. 全脂牛奶■参考答案：① A.√点评：生命在于运动，运动利于健康。慢慢来，不要急，就算没病，肌肉酸痛的滋味也不好受哇！详见晶报APP“我就健个身，咋还得痛风了？” 专家：别用力过猛② B点评：自己算算，你有多少不良生活习惯？详见晶报APP猝死为什么会盯上年轻人？专家：应改变日常不良习惯③ A、B、D点评：刚刚想做什么来着？赶紧点开这篇文，拯救自己的记忆力！详见晶报APP经常忘东西，是老年痴呆的征兆？常吃这些能提高记忆力！编辑：叶长文window.HLBath=1;window.HLBath=1;...

1.8秒钟专注，生活节奏加速当你需要记住某件事的时候，至少专注这件事8秒钟，这就是为什么这条建议如此重要的原因。当你有无数件事需要尽快完成时,这看起来需要的时间很长，但是很值得。研究表明，大脑至少需8秒钟，才可以将短期记忆转化为长期记忆。2.不要随便换环境...

哈佛医学院的研究员川崎康彦先生对于如何快速打造我们的记忆脑给出了营养大脑的6种物质，你知道是什么吗？今天青栀为你揭开大脑记忆的奥秘！首先来了解营养大脑的6种荷尔蒙1.乙酰胆碱乙酰胆碱是与情节记忆相关的脑内荷尔蒙。情节记忆是指由体验而获得的记忆，是个人的经历和回忆。课堂上的记忆属于语义记忆，它不能引起我们的兴趣，容易忘记。所以，以情节记忆为基础，用语义记忆充实内容，把语义记忆应用到对应的场景中，可以促进记忆的形成。同时运动，唱歌也都可以促进乙酰胆碱的分泌。...

1.经常转动眼睛：研究表明，经常左右水平地转动眼睛，每次转动30秒，能增强人的记忆力。因为左右水平地转动眼球能让人的左右大脑相互作用，具有修复记忆的功能。2.做做冥想练习：冥想能够锻炼人的注意力。而注意力提高后可增强人的记忆力。在做冥想练习时，练习者可选择一间安静的房间，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，同时做深呼吸，然后专注于这一份沉静。每天冥想10分钟可起到很好的增强记忆力的效果。...