世界三大记忆法，记忆从低到高的3个境界，你采用的究竟是低级记忆还是高级记忆？

记忆的三个境界模式

人人都希望拥有最出色的记忆力，都希望自己的记忆力能够充分满足自己学习、工作和日常生活的需求。如果按记忆效率来划分，那么，记忆可划分为从低到高的三个境界模式，其实也就是三种记忆方式。

记忆从低到高的三个境界：

一、声音记忆，死记硬背（痕迹记忆）。

这是一种常用的，效率最低的方法。事实上我们使用的死记硬背的记忆方法就是声音记忆。像我们平常记忆手机号、记忆人名、背诵文章等，绝大部分人靠的就是自己的声音来记忆的。如果我们在背诵的时候仅仅是靠重复自己的声音记忆，而没有进行生动、有趣、丰富的想象，那就是纯粹的死记硬背，这样的记忆效果是非常低下的。

二、逻辑记忆，只需记住规律，不记而记。

逻辑记忆方法在面对那些非常有规律、有非常大量的的记忆材料时，就显示出其强大的威力。我们根本不需要管这些材料到底有多少，只需要记住那些简单的规律就可以了。

三、图像记忆，快速高效的记忆方式。

图像记忆就是把所有需要记忆的材料，通过各种方式转化为具体的图像，然后再运用情景联想法使其变得更加生动形象，甚至再通过空间定位法来促进我们对所需要记忆的内容信息，达到辅之以巩固性强化记忆的目的。

图像记忆有三大方法：图像记忆法、情景联想法、空间定位法。这三种是我们应该重点学习的非常简单有效的方法，即便是再抽象、再复杂、再枯燥的记忆材料，都能够快速转化为生动有趣的具体形象，从而被快速而且牢固地记住。图像记忆有记忆效率高、复习次数少、保持时间长的绝对优势，其实际效果远远高于传统的记忆方式。同时因为这种记忆方法所特有的情景特点，使我们会在记忆的过程中产生极大的趣味性想象思维的培养。

在上述三种记忆方式中，逻辑记忆无疑是最轻松、最快速的。但是，在记忆材料本身没有明显逻辑的时候，所谓的逻辑记忆也就无用武之地了，这个时候你是选择图像记忆还是声音记忆，就直接决定了你的记忆效率。

不幸的是，大多数人并不懂得如何有效的运用图像记忆的方法，因此也就只能本能的习惯性的使用从小到大，从家庭教育习惯到学校教育方式中一贯使用的声音记忆，其实这也就是人们总是因为无法有效记忆而头痛的根本原因。我们推广的记忆技术，其核心就是图像记忆，通过充分的发挥图像记忆的功能，可以让我们的记忆效率比传统的记忆方式高十多倍甚至上百倍，并且能够让我们的记忆过程充满了乐趣。

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