懒人5分钟快速背书的方法,高中生“碾压式”背书火了!怎样背书才能过目不忘?

极简大道 极简大道 2022-11-16 超级记忆术 阅读: 230
摘要: 宣恩县第一中学高三学生自发站起来背诵,前排一男生背书十分投入,大汗淋漓。部分网友看到后评论“一顿操作猛如虎,试卷下来二十五”。对此,班主任回应:现实是这个孩子从班上基础比较差到现在稳居班上前三,一本妥妥的,努力还是有用的。

宣恩县第一中学高三学生自发站起来背诵,前排一男生背书十分投入,大汗淋漓。部分网友看到后评论“一顿操作猛如虎,试卷下来二十五”。对此,班主任回应:现实是这个孩子从班上基础比较差到现在稳居班上前三,一本妥妥的,努力还是有用的。

看到那些批评、嘲笑他们的人。小编想说:请不要挖苦每一个努力的孩子!

洒下青春的汗水,给自己一个难忘的学生时代,这是现在的你们送给将来自己的最好礼物。





前两年,网上盛传一个衡水中学学生在餐厅排队买饭时背书的视频,经仔细辨认,从校服来看应该不是衡水中学,不过依然很“学霸”。


怎样背书才能过目不忘

情绪能帮你记忆


如果记忆时情绪高涨,那么测出的成绩,比在情绪低落时的成绩好!

环境影响背诵效率


有研究表明:在小房间里记忆之后,一些人到大房间进行测试,另一些人在小房间内测试。结果小房间内测试的人,成绩会更好。

其实,以上两点无非说明:


如果想拥有好的记忆效果,那么一定要打破这个惯性、摆脱这两点因素的影响!

用分散学习的方式,代替集中学习

过目不忘指日可待!


什么是分散学习?


- 你今天早晨醒来一睁眼,就大声读了3遍背诵内容。

- 在去学校的路上,又默默背了5、6遍,完全记了下来。

- 那么,只要在课前多翻一次、分散了3次的记忆效果,比你一整个早自习都在大声背诵,绝对要有效的多!


因为分散学习你打破了情绪和时空对你的限制,在不同情境下学习背诵,就说明你能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容了!

记忆还要分类、分方法吗?

不同的内容,自然需要不同的记忆方法


精确背诵


背诗词,背古文,背课文,背英语……这些都需要精确记忆。但诗词背诵相对简单,一部分人胡乱朗读几遍都能背下来,我们就会以为任何东西,都能用这套方法去背诵。


很多人背这种知识喜欢背完第一章,再背第二章,一章一章地背。不过常常背到第二章,又发现有些第一章的知识忘了。有的学生又倒回来复习第一章;不少同学到最后考试时,还是前几章打转…


2. 总结和标记。可以另拿本子作笔记,也可以直接在目录上写内容提示,或在章节前写总结提纲,或在正文中对关键词作标记。


3. 找到一个关键词。大脑中只要想出了这个关键词,就可以恢复整句话。


4. 做标记要简洁。当然,你也可以去尝试标记得更多,然后对比各种标记风格的效果。标记是为了方便下一次复习或背诵时,眼睛迅速定位到重点和关键词。因此,最好不要满篇都是标记。


进阶版:
怎么能变得“过目不忘”?


有以下三点技巧:


1.朗读时,语速要慢。


2. 一边朗读,眼睛一边看后面的内容,思维会复述前面的内容,然后判断哪些词是易混易忘的,是难点,哪些词是关键词。(多试几次你也可以!)


3. 针对这些难点和关键点,在文字还没从眼前消失之前,大脑中不断地作各种加工。


- 他先朗读一遍,我再朗读一遍。然后,他开始尝试背诵。原以为他可能需要提示几个字,才能背下来,没想到,他直接就全部背!出!来!了!


- 我吓了一跳!还好,接下来我也面无表情地全部背了出来,虽然思维中经历了一番翻江倒海。这个比赛,他对我是“让先”,表面上大家都很轻松,但在暗中我已是拼尽全力。

怎么抵抗遗忘?


因为是人总要遗忘。


要抵抗遗忘,最好的手段就是把记忆过程拉长到很多天,变集中学习为分散学习。经历了其他干扰信息的洗礼,摆脱了对情境和情绪依赖以后,形成的记忆,也会遗忘,但遗忘速度会慢很多。


所以,就算有“过目不忘”的能力,也未必能用、未必好用。

没有“过目不忘”的能力、借助有效的技巧,一样可以轻松地快速地背诵。

来源:网络

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