超级记忆书电子版正版，唤醒沉睡的大脑，变身记忆大师不是梦

说到记忆方法，脑海里就会闪现小时候看到的一部武侠剧《射雕英雄传》里黄蓉的母亲，因为她有着过目不忘的本领。也正是那她次把《九阴真经》看了一遍就倒背如流，而气的周伯通误以为假，当场毁了九阴真经。记得当时整部剧最崇拜就是她。

近几年才了解到，原来有一种方法，不用天生过目不忘，只要刻意练习就可以实现超级记忆。那就是：艾宾浩斯记忆法。

在《艾宾浩斯记忆法》这本书中，将背单词，记公式，学习语文、数学、物理、历史等等的学习记忆， 制定出征服每一门学科的最佳策略。运用配对联想法、串联法、记忆宫殿法…… 提供打造超级记忆力的快捷方法。

好规则养成好习惯

当我们想想走路先迈左腿还是右腿的时候，大脑是开启了分步机制吗？想到很多年前看到的一部小品。

很多时候为了某种目的我们的大脑真的是可以按照一定的逻辑步骤达到快速稳定的完成效率。但有时候我们还是要以个体差异为前提，尊重人的个性。

回到分步机制。很久之前就听说过艾宾浩斯七段记忆法，就是在当天也就是在第1天、第2天、第4天、第7天、第14天、第28天、第60天，这七个时间段进行复习。

举个例子。用10个英文单词作为一个单位，把2-4个“单位”划分成一组，再把2-4个组划分成一个大组。从第一单元起背三遍，然后背记第二单元三遍，第三单元背三遍，第三单元背三遍，然后把这三单元也就一大串一串地背记三遍，如此类推。

之后，在1至2天内，如发现自己即将忘记，又要背诵3次，此时记忆增强。在7-10天内，快要忘记了，在背上3次，基本上1-2个月就不会轻易忘记。在1-2个月内，背3次，这样你就能在上半年的时候记住这些单词。

这个方法看起来简单但也是需要持久坚持，养成一个好习惯。这书本中作者在案例桥解析这个板块里，形象生动地为学习者实操，刻意让学习这个方法的人更容易养成这个习惯，在这七个时间段中，作者经过6轮复习，运用5个步骤将这个过程走完，这时新单词就会变成老朋友，记忆起来一点也不觉枯燥。

优秀的影像剪辑师：大脑

在电影《唐人街探案》除了剧情，这部电影里的场景布置，背景音乐，堪称一流，尤其是秦风“脑力动态”破案这个环节，这部电影真正接轨了好莱坞工会的先进拍摄制作工业流程，将想象和影像的链接发挥的淋漓尽致，让我们过足眼瘾的同时一下子就记住了秦风找到真相的过程。

不得不感叹这部电影的音乐搭配剪辑，一直到现在每次听到那个背景音乐都觉得很好听，很轻快，让我想要去纽约看一看，而且明明是在纽约，却看到了很多中国风的东西，中外文化的穿插与融合很成功，看起来没有违和感。

反过来想象我们的大脑，正如作者所说，大脑其实是个爱热闹的家伙。也就是说如果我们看到的信息是文字，那么大脑处理起来的速度就不如图片快。如果看到是图片是静态的，那大脑处理起来就不如动起来的影像快。

同样，当我们运用转换力来提升记忆时，能把文字转换成动态的影像，就不要转换成静态的图像。换言之就是要让我们的大脑“看电影”，而不是简单地“看照片”或文字。

探索记忆的奥秘越早越好吗？

或许你也听过这样的说法：脑袋越大，人越聪明。好像聪明的大脑一定比普通的大脑更大那么一点点。但是事实并不是这样的。

你知道吗？一个健康的成年人的大脑大约有140亿---230亿个脑细胞，你能想象这么大的一个数字意味着什么吗？

这么多的脑细胞藏在我们的脑子里，但是我们这一生能用到的仅仅是这其中的一小部分，另外一些没有用到的脑细胞一辈子都在睡觉。这样想想也是有点可惜是不是？

所以我们一定要想办法尽可能地早的，多唤醒并启动这些“睡觉的脑细胞”，这唤醒的过程就是“大脑潜能的开发”。

这本书刚好适合年龄为7到15岁的学生，学生也可以与家长共同阅读这本书。当孩子掌握了大脑运行工作的底层逻辑，就可以更好利用这个机制发挥大脑最大的优势，同时唤醒更多的脑细胞。

研究发现我们的大脑分为不同的区域，最大的两个部分就是左脑和右脑。他们就像在我们看来长得一模一样的孪生兄弟，但是他们的擅长的工作却是不尽相同。

左脑擅长逻辑思维的推理，右脑擅长空间艺术的想象，当我们知道了它们所擅长的工作，我们就能更好地让他们分摊工作提高效率，这样我们的学习速度就会更快。

说在最后

在这本书中作者有效运用艾宾浩斯记忆法的规则，结合案例，让我们学会如何让左右脑协同合作，共同解决记忆的难题，让背诵记忆的速度超过原本的两倍甚至更多。