记忆训练,8次世界记忆冠军的全学科终极记忆法,让你《逢考必过》
呼兰在《脱口秀大会》上说过一个关于学霸的段子:
考试卷子发下来十分钟,学霸举手:“老师,第十题少了个条件。”
此时,非学霸们在心里发出的那声“啊!?"代表的意思只可能是:”啊!做得这么快吗!”以及“啊?那我是怎么做出来的?“
必须承认,这个段子之所以能引发“笑点”,恰恰是因为我们绝大多数人都不是学霸。
非学霸的我一直觉得,真正的学霸绝对都是一些天赋异禀的“别人家的孩子”,比如像《最强大脑》里“一战封神”的“水哥”王昱珩这样的。
从520杯一模一样的纯净水中识别出被任意拿出又放回的那一杯,“水哥”竟然只观察了15秒。他也因此成为了被最强大脑科学团队所承认的天才。
不过,最近读到的《逢考必过》这本书,却完全改变了我固有的“学霸都是天才”的观念。
本书作者多米尼克.奥布赖恩夺得过8次世界脑力锦标赛冠军,并且因为在21点赌桌上完胜拉斯维加斯赌场,吓得赌场直接对他发布了“禁入令”。
让人意外的是,这位能在30分钟内记忆2385个二进制随机数字的世界纪录保持者;被英国智囊团认定的“记忆大师”,在他的整个学生时代却被认为是一个笨孩子。
可以说,正是序言中讲述的这段作者从“笨小孩”逆袭为“记忆大师”的经历,让我从一开始就对这本书充满了期待。
下面,就让我们揭开世界记忆冠军的终极记忆秘诀,就此开启你的“学霸之路”吧。
01 记忆的关键:让你的想象力“可视化”。
古希腊诗人埃斯库罗斯说过:“记忆是所有智慧之母”。
我想,没有人不希望自己能拥有超凡的记忆力,但要说到如何才能提高记忆力,不知道你头脑中第一个跳出来的三个字会不会是“脑白金”?
假如你和我一样真有这种被广告“洗脑”的想法,你也完全不用感到沮丧。
因为就连本书的作者也一度坚信,超强记忆力是一种与生俱来的“超能力”,只有大脑构造不同的少数幸运儿才能拥有。
庆幸的是,作者在对“记忆开发”研究了五年后,用自己“首届世界脑力锦标赛冠军”的事实证明了,超强记忆力并非天生,而是可以培养的。
既然可以培养,自然就有方法。不过,在讲具体的方法之前,我们需要先从“道”的层面想明白一个问题:记忆的基础或者说关键是什么?
说实话,在看这本书之前,我从来没想过这个问题。记忆的基础?难道不是保证营养和睡眠吗?记忆的关键?难道不是“读书百遍,其义自现”吗?
作者给出的答案是:记忆的基础在于你是否具备丰富的“想象力”。
这实在太出乎我的意料了。我现在对才上一年级的儿子说得最多的一句话就是:“你能不能不要成天胡思乱想,好好听课,认真做作业”。
我们常说,理解的基础是记忆。但其实亚里斯多德早在几千年前就对何谓“理解”做出了更为直观的解释。
他认为,理解就是把你“所见、所闻、所听、所尝、所触”的信息先在头脑中构建成一副图像,然后再由大脑进行处理的一个过程。
那么,头脑中的图像又靠什么来构建呢?毫无疑问,只能是想像力。所以,准确的说法应该是:理解的基础是建立在想象力之上的记忆。
当然,此处的“想像力”在天马行空之外还需要给它加上个“紧箍咒”,那就是必须得“可视化”。因此,可视化的想象力就成为了记忆的关键。
接下来,我将用书中两个具体的记忆方法(技巧)来说明,到底怎样才能实现“可视化的想象力”?
02 数字记忆的技巧:打造你的“演员表”。
1986年,26岁的哈尔滨电信局话务员勾艳玲在全国职工表演赛上背出了15000多个电话号码,成为了第二个进入<吉尼斯世界纪录>的中国人。
为什么像勾艳玲这样的记忆高手们能记住多达15000个电话号码,我可能连15个电话号码都记不住?
因为在我眼中,数字永远都只是数字,而在记忆高手们的眼中,数字往往都有“生命”。
比如,面对“13、17、48、69、182”这五个数字,把数字只当做数字的我,在反复背诵后恐怕也很难保证能在短时间内完全按顺序地记住它们。
现在,如果我们把这些数字的后面都加上“万”,并且想象“13万、17万、48万、69万、182万”都是你在随后的日子里陆续会得到的股票分红,你会不会觉得记起来要容易多了呢?
通过想象一个场景或事件,把每一个单独且抽象的数字都赋予不同意义的方法,就是前文提到的“想象力的可视化”。
比这种单一场景化的数字记忆方法更厉害的办法,叫做“演员表法”。也就是按照两位数的格式,从00到99列出100个数字,然后将每一个数字对应为一个你所想到的人物(演员)。
特别需要提醒的是,每个人物都必须有其独特的特征并且最好不要从事相同的职业。
当你能将这100个数字与这些人物逐一对应并完全熟记之后,你就会发现,数字记忆的神秘大门已经为你打开了。
03 文字记忆的技巧:踏上你的“心理旅程”。
说完了“数字记忆”这个理科类的记忆方法后,我们再来说说需要记忆的“主力军”——文字记忆的技巧。
表弟特别讨厌背书,经常在姨妈让他背书的时候跑去玩游戏。我觉得他一定会对这个需要从游戏中获得信息的记忆方法感兴趣。
游戏还能帮助我们记忆?是的,你没有看错,这个神奇的文字记忆方法叫做“旅程记忆法”,听起来是不是就很好玩?
简单地说,“旅程记忆法”就是先想像出一段有固定站点数量的“心理旅程”,并把对你有重要意义或难忘的地标做为沿途的站点。
然后再把你需要记忆的文字逐一对应地放置在你设置的站点对面。
比如:你想象的旅程有三个站,地标分别是:学校前门、街角小店、人行天桥。你需要记的文字分别是:钟、羊毛衫、埃菲尔铁塔。
记忆方法是:你来到学校,发现前门的钟显示你已迟到。你因为迟到进不了学校。天气突然降温,你在街角小店买了一件超难看的羊毛衫。当你走到每天经过的人行天桥时,发现天桥上突然出现了一个巨大的埃菲尔铁塔的模型,这是怎么回事呢?你带着疑惑走上了天桥......
发现没有,这个过程其实也就是将你的想象力进行“可视化”的过程。事实上,如果我闭上眼睛,以上描述就会以一个完整的故事开头的形式出现在我的脑海里。
可是,这和电脑游戏又有什么关系呢?
在回答这个问题之前,我们需要知道的是,“旅程记忆法”虽然是作者的独创,但这种方法希腊人早在2000多年前就已经发现了。
在现存的一本古罗马的文献中,作者指出了这一记忆法的一个重要规则:
如果渴望记住大量内容,我们必须构想出大量地点,这些地点必须形成一个系列,而且要按照顺序进行记忆。这样我们就能以系列中的任意相关点为起点,向前或是向后移动。
我想,和创造出了辉煌的古罗马文明的希腊人相比,现代人在运用这一方法时的最大障碍,恐怕是两点一线的生活让我们很难从现实中找到可供构想的“大量地点”。
这时,“虚拟地点”就不得不登场了。
那么,让我们印象深刻且“意义重大”的虚拟地点,除了虚拟的游戏场景,还能有什么更好的选择吗?如果有,你一定要告诉我。当然,这可不是让你沉迷游戏的理由哦。
作为《最强大脑》的铁粉,没想到我感觉离《最强大脑》这个节目“最近”的时候,竟然会是我读《逢考必过》这本书的时候。
《逢考必过》绝对是我读过的最“名副其实”的学习方法类的好书。
正如思维导图发明者托尼.布赞在推荐中所说:”这是一本关于如何通过考试的杰作......相信所有学生都将受益于书中清晰明确的建议“。
记忆力可以训练出来吗,记忆力训练方法有哪些,孩子上课走神怎么办?小学生训练专注力的8个好方法 - 好好学习
如何提升记忆能力,记忆训练23个小动作,提高记忆力:六个让你的大脑保持活跃的方法
右脑训练,记忆训练,如何使用图像记忆是开启右脑潜能宝藏的钥匙!
左脑记忆和右脑记忆,右脑训练,“右脑照相记忆”是快速记忆的最高境界!
右脑训练游戏,左脑记忆和右脑记忆,右脑记忆的原理是什么?通过这个例子,让你透透彻彻明明白白
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考,2021年高考备考:8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法,考前冲刺:一消备考也要动脑筋,这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧,会计从业备考不放假,六大归纳记忆法带你飞!
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢,这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升!
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程,“超强记忆”吸引家长买了课,没上几节校长就失联,41名家长能要回16万余元的培训费用吗?
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果,超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法,有用的背书方法,快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法,技巧:熟记这些顺口溜,轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧,我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固,文科成绩难提高?你需要这12个方法