这样记忆最有效,想要改善和提高你的的学习能力,来试试西蒙学习法吧

极简大道 极简大道 2023-02-10 超级记忆术 阅读: 164
摘要: 在众多关于如何学习的书籍中,我最喜欢本书的作者西蒙。他是一个充满自信、善于运用自己的方式学习和工作的人。他不迷信于传统意义上的学习,而是从生活和社会中获取知识和技能。他知道每一个人都有不同学习方法,如果只是死记硬背地记下来,那么你在未来很长一段时间都无法适应这种方式。

在众多关于如何学习的书籍中,我最喜欢本书的作者西蒙。他是一个充满自信、善于运用自己的方式学习和工作的人。他不迷信于传统意义上的学习,而是从生活和社会中获取知识和技能。他知道每一个人都有不同学习方法,如果只是死记硬背地记下来,那么你在未来很长一段时间都无法适应这种方式。



因此,西蒙提出了“西蒙效率法则”并向我们展示如何利用思维导图来帮助每一个人改善或提高自己的学习能力。我想,我们每个人在工作中都会遇到类似于此种情况。比如写一篇论文需要3个小时才能写完,但如果是通过思维导图去阅读,那么5分钟就能完成了!


选择合适的目标

一个目标的达成有很多种途径,但最根本的方法是找到一个合适你、并能够实现你所希望达到的目标的方法。西蒙认为学习的目的不是记住多少知识点,而是如何使你在实际生活中能够应用于实际情况。一个优秀的学习方法是通过对不同的学习内容进行适当的分类来实现最优效果。举个例子:我们喜欢看历史书、看电影等都是很好的选择。


但如果我们只看历史书就会觉得枯燥无味而且内容非常有限更谈不上用到我们所需要的新发现了去帮助我们实现目标。所以每个人都应该有自己想要获得新知识或新经验的目标!在这个过程中我们也应该学会从其他角度出发来寻找解决方案或选择自己需要的解决方案来实现目标!



思考使用什么方法更好

西蒙认为,如果只学习一些技能,或者只是为了让自己变得更好才学习这些技能,那么我们在学习的时候往往会浪费很多时间。要知道学习就是一个持续思考的过程。如果你不懂得如何学习,那么你将不会获得成功。


例如,有很多人在课堂上会专注于课堂知识,但是很少有人会主动思考自己学了什么以及为什么要学、应该怎么学等等。虽然有了大量的课前预习和课后复习以及课后练习等形式的课堂知识掌握,但很多人并没有真正理解并运用这一堂课中所学到的知识。为了提高自己对知识认识和理解水平,我在课上学会了一些技能。


例如写作,首先要通过大量的阅读理解文本中所包含含义并在文本中提取出有价值的信息,这样可以提升我们对文本文章的理解程度和对文章主题产生深层次兴趣。通过阅读英文原版书籍和翻译经典英文著作可以提高自己对经典知识和内容的记忆程度与理解程度,让我们更好地理解所学知识。

回顾已知,总结经验

每一次知识的获取都不是一帆风顺的,需要通过不断地复习、总结,不断完善学习过程和知识,才能获得更多所需。在复习的时候,也应该注重知识的复述和复习效果,通过做笔记、对笔记进行批注、读题等方式去复习笔记等。这是一个很好的环节,不仅加深了对知识的理解,还为自己以后巩固做好准备。通过梳理已知,我们就能知道和已经知道的多少?有什么可以改进?做什么?这些问题都将随着我们大脑中回忆、记忆和分析能力的增强而改善。



构建架构,进行整合

“构建架构”的目的是让你能够更快地整合信息,并使你能理解一个主题。我们常常会在工作中遇到一个问题:一个话题的信息太多,不知道从何下手?当别人告诉你一种方法时,你往往不知道如何下手。这个时候用到的最有效方法就是将各种信息通过思维导图一一整合和理解。


比如,当你写一篇文章时,用思维导图来找到一个中心思想是什么?然后再用思维导图来将整个文章内容串联起来。这样做不仅让你对内容非常清楚,而且也能有效地提高你自身信息提取和整合的效率。

运用图像,强化记忆

利用图像记忆也是很重要的一点。虽然你的大脑有两种记忆模式,即“图片记忆”和“音频记忆”,但是当你在看一篇文章之后,在第二天或者第三天早上,你还是会使用图像或者音频来回忆文章内容。但是在没有做过任何实际的练习之后,你就会发现这种方法并不能起到很好的作用,反而会让自己对文章内容有一种熟悉的感觉。


所以,书中也提出了一个观点“如果你已经掌握了一种快速又有效地记忆方式,那么你不用在重复记忆上花费太多时间,因为你可以不使用视觉或者听觉去回忆”。这也正好印证了在课堂上教授学生时用到图像或音频时学生们是不会进行思考和记忆的。我认为在课堂上教授学生时应该尽可能地让学生使用视觉和听觉去回忆。


因为只有老师才会关注你学习过程中所遇到什么样且有意思的问题,并及时地给出解决方案给你帮助和反馈;而同学们是没有这个义务来认真学习、复习所掌握知识,所以说老师很关注你上课时怎样才能让课堂教学更有效!



掌握更多知识,培养学习习惯

人们很容易陷入惰性,喜欢对自己懒惰的行为感到羞耻。而通过思维导图来训练大脑、养成良好的习惯,可以使我们摆脱懒惰,获得新知识;可以提高效率。当我们在学习知识时,如果没有一个良好的习惯,会导致知识断层。因此学习需要有个好的学习习惯!


它包括:每天完成规定的时间,按时起床并坚持运动;每天一小时阅读书籍、学习英语;从每周一次的课外活动开始练习阅读等等。在西蒙看来,习惯就是你在未来用什么样的方式来学习知识、生活或是工作就会怎么样。因此西蒙认为一个好习惯有利于你不断地提高自己,提高效率!






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