（本文首发，公号“本我心路实记”专注于逻辑思维、情绪管理、个人成长领域）

认知、思维、逻辑三者是基于一个链条上的，三者的关系是相互影响互相作用的，缺少任何一环，这个链条都不会完整，从而影响对事物的正确认知和思考，并且不能形成系统有效的逻辑和表达。

01认知

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简单的讲就是对于事物的诠释，就是认知；

最初始的认知，就是通过感官对事物或环境，比较单纯的认识、知道，然后储存记录下来。

举个例子：婴儿时期，刚刚认识这个世界的时候，看到了一个苹果，认识了这么一个东西（这时候孩子对形状是没概念的）。父母把苹果喂给婴儿吃，婴儿就知道了，这是可以吃的。

此时，婴儿就会把东西可以吃的信息和数据进行提炼，可能提炼出一个“吃”字，然后储存在大脑中，因此产生了认知，“吃”就是婴儿获取的知识。

但是，因为婴儿大脑中储存的信息太少，是没有逻辑，不成系统，碎片化的，不能生成可靠的链条，所以婴儿看到其他东西时，大脑就会调动已经储存的信息“吃”，因此我们会看到，婴儿经常会把东西放在嘴里。

这就是他意识中，通过“吃”去感知身边的事物，去认知世界的方式。

而对于成年人来说，认知事物的方式会通过身体所有的感官，针对当前的事物，调取储存在大脑中的相关信息，通过思维的活动来进行认知。

针对这种认知的过程和方式，我们可以总结出：

通过感官对外部事物及环境的接触、认识和感觉等方式，形成以概念、知觉、判断和想象等一系列心理活动的方式获取知识；然后对获取的知识进行编码、提取，形成认知，最后进行储存，保存在大脑的信息库中；

在不调动思维和逻辑的前提下，单纯的认知其实是三种能力中，最简单最基础的能力，就是认识和知道。

从这方面来讲，所有人的认知能力其实是一样的，没有区别。

之所以造成认知能力差异的并不是认知能力本身，而是因为另外两项能力的差异所导致的。

这就是，思维和逻辑。

所以，对于认知能力的提升，是需要在思维和逻辑方面有所提高，才能正确有效的提升认知能力。

对于思维和逻辑能力提升的强弱，是与其他人产生差异的关键。

（当然，这其中还牵涉到心理学方面的因素，但这是一个大课题，本文主要对认知、思维、逻辑和系统思考能力进行解析。其实最终会发现，这几个因素，也会对心理有所影响。所有的现象和事物，都不是独立存在的，相互之间是有牵连和影响的。）

关于认知能力的提升：

赫布定律：大脑里的两个神经细胞总是被同时激发，那他们之间的连接就会变得更强；学习、认知的过程，并不是将虚拟的知识存入到大脑里的这样一个过程；将不同事物彼此联系到一起，并在大脑中产生与之相对应的神经细胞之间的连接强度的变化。

认知的影响要素：认知的过程，其实就是建立新连接的过程；如果你的知识存量越多，你的理解速度会越快。

解决问题的能力：解决问题的方案，是在记忆中找到的，联想对比的方式得出来的。

经过哪些步骤？

连接相关背景知识；

梳理这些背景知识，经过筛选、梳理、组合等等的过程；

基于已有知识的重新排列组合，某个特性的放大或缩小。

02思维

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思维是什么呢？

思维科学认为，思维是人接受信息、存贮信息、加工信息以及输出信息的活动过程，而且是概括地反映客观现实的过程，这就是思维本质的信息论观点。

通过“接受”、“存贮”、“加工”以及“输出”信息这些关键词可以看出，认知的过程就是思维的活动。

思维就是认知的理性阶段；人们在感性认识的基础上，形成概念，并用其构成判断（命题）、推理和论证。

我们都知道，思维是有模型的，也就是所谓的模型思维。

简单说，模型就是经验的抽象集合。

换句话说，你也可以把模型，当成是人类认知复杂世界的一种快捷方式。我们从经验中总结规律，再把规律抽象出来，变成可以清晰表述的谚语、公式、定律，这些浓缩之后的经验，就是模型。

为什么会有那么多的模型思维？

因为仅凭一个模型思维或几个模型思维，不足以让我们的理解这个世界。所有的模型，都有自己的应用前提。一旦前提变了，模型就不管用了。

掌握的模型思维越多，看待事物的角度会不同，对事物的理解就会越深刻，对事物的认知和把握上会更清晰，更有逻辑，因此，在认知的差异上就会越大。

其实在我们学习、生活和日常工作中会潜意识的掌握某些思维，只是没有深入思考其中的成因和关系，没有对这种潜意识的思维进行归类和具象化，导致的结果就是没有有意识的去使用某些思维，而只是在特定的时间和事物上，潜意识的运用这种思维。

常见的思维有：结构化思维、批判思维、冲突思维等等。

此次从两个方面对“思维能力”提升进行讲解，分别是推荐几个常用的思维模型，包括其作用和使用方式；怎样提升思维能力，从哪几个方面着手。

第一方面

正态分布

正态分布，也叫常态分布。简单说，就是在所有的样本中，那个最接近常态的平均值占比最大。你可以把它想象成，一个追求平均，一切资源均等的世界。

比如：人的身高，大多数人，都是不高不矮，比较接近平均身高。再比如高考分数，大多数人都处在一个不太高，也不太低的分数区间。满分和零分，都非常罕见。

人的寿命、体重、家庭收入等遵循的都符合正态分布模型的规律。

怎么判断什么状态下遵循正态分布的规律呢？

那就要看，彼此之间，会不会相互影响。假如彼此之间是独立的，比如身高，张三的身高，影响不到李四的身高。那就遵循的是正态分布。

幂律分布

而幂律分布是，平均值的比例优势消失了。你可以把它想象成，一个赢家通吃的世界。在所有的样本中，少数人，占据了大多数资源。

比如，财富，少部分人，拥有着社会的大部分财富。再比如流量，网络上的大V，占据着绝大多数流量。而剩下的大多数，粉丝都很少。

怎么判断幂律分布的规律？

假如样本之间相互关联，彼此影响；比如森林大火，一棵树着火，十有八九会点着周围的树。再比如财富，越有钱的人，就越能获得赚钱的机会，财富之间存在关联交易，它就会呈现出幂律分布。

搞清这两个分布模型，可以帮我们合理的规划资源，管理风险

网络模型

也就是，用网络化的方式，来看待人群。不要把人群看成一个个孤立的点，而是看成一张网。它的价值是，可以帮你快速找到，问题的突破口。

假设，在一个城市里，突然爆发了病毒，蔓延速度很快。针对这个病毒，有一种特效疫苗。但疫苗的数量很有限，只能给少部分人注射。请问，你应该把疫苗给谁？

假如把人群看成一张网，把每个人看成一个节点，人和人之间的联系，看成是节点之间的连接线。你会发现，有些节点跟周围的连接特别充分，这些人特别容易跟别人发生接触。可能是因为他人缘好，也可能是因为他的工作需要跟人打交道。假如这些人感染，他们马上就会传染给其他的人。所以，按照网络模型，应该先把疫苗给这些人。这样能更有效地控制疫情蔓延。

使用网络模型，可以帮助我们在工作和生活中，用最快的速度，最小的代价解决问题。

第二方面

怎么提升思维的能力呢？

先从简单的思维模型入手，掌握对工作、生活有帮助的模型。

要知道思维模型的意思、作用和原理，有意识的在工作与生活中使用，培养使用思维模型的习惯，直至在思考任何问题或任何事，潜意识的就会使用思维模型模式思考，熟练的在不同模型之间切换。

不要想着一下掌握很高级的思维模型，越高级的思维模型越复杂，去认识和理解都困难，更何况掌握和使用了。最终你可能只是把它放进收藏夹中，永远的不会再拿出来，对思维的提升不仅没有帮助，还会增强挫败感。

思维模型当然是掌握的越多越好，上面讲到，没有任何一种思维模型适用所有的情况，掌握的思维模型越多，意味着你思维能力越强，思考能力越深，看待事物的角度就会多样化，对事物的认知和洞察就会越深刻。

有人说发散思维，多角度看待事物可以提升思维能力，其实并不完全对。

当你没有思维基础，或者思维基础有限，缺少相应的知识体系，不管怎么发散和多角度，有些东西你永远也不会发现，不会有深刻的认知。

通过上面的模型及介绍可以看出，思维模型是呈现规律和规则的方式，是通过经验抽象出来的集合，是简化的，去掉某些细节的，同时，它们又是逻辑化的。

这是常用的八种结构化思考方式：在生活中，用于写日记，安排日常出行，处理矛盾（背景、前提、顺序，是矛盾发生的重要导火索）；在工作中，用于自我分析，会议、演讲、经营等；在学习中，提高学习技巧，建立知识框架，将某个单点信息，形成系统的框架。

思维的规律、规则就是逻辑。

03逻辑

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大多数人都知道，归纳逻辑和演绎逻辑。不知道的小伙伴可以自行查阅一番，了解原理和内容就行。这里也不细说了，我用一句话简要说明“逻辑”的意思吧。

通过对事物的深入认知，思维构成判断，寻找客观存在的规律和规则，形成有逻辑的判断和论证。

思维逻辑、逻辑思维，“逻辑”和“思维”总是分不开的。

没有逻辑统筹思维，思维是混乱不清晰的，表达出来颠三倒四，别人根本不明白你说什么。

没有逻辑在认知上，思维就不能形成规律和规则，不能对你的认识进行判断，也得不到合理有效的认知。

并且，在逻辑上，人与人之间是有差异性的，这种差异性并不是说谁有逻辑，谁没有逻辑，而是在不同角度看问题的方法和思考方式不同，逻辑也会大同小异。

比如

张三借给李四20万，李四承诺一年后归还。一年之后李四没有归还，张三去要账，李四说：“我现在没有钱，还不了你，再给我几个月时间。”张三说：“你借钱的时候说一年后还，现在必须还给我。”
李四的逻辑是，因为生意失败，现在没有钱，所以不能还钱；
张三的逻辑是，借钱的时候你答应一年后还，一年后不还钱就是老赖；
吃瓜群众王二麻子的逻辑是，欠钱不还，呸，垃圾，没有信誉不配做朋友；
吃瓜群众赵大的逻辑是，毕竟是朋友一场，既然李四没钱，就再宽限一段时间；
律师钱五爷的逻辑是，张三可以拿着李四签字的欠条，去法院告李四，要求李四归还欠款，并赔偿一定的损失。

五个人，有五种逻辑，每个逻辑都没有错，因为他们是不同的角色，站在不同的角度来看这件事，从而产生了不同的逻辑。

我们重新来看这句话

“通过对事物的深入认知，思维构成判断，寻找客观存在的规律和规则，形成有逻辑的判断和论证。”

不同的角度，不同的角色，不同的知识结构，看到事物的客观规律和规则不同，形成的逻辑判断和论证也会有差异。

先看他们之间的共性，就是基于李四借张三钱这个事实。

再看他们之间的异性，每个人所处的角度和角色不同，还有一个重要的特点是知识结构不同。

律师钱五爷的逻辑性更强，在判断和论证方面，有理有据，并且能直接付出行动，解决问题的概率更大。

所以我们看到，认知的不同，是会影响逻辑判断的。

最直观的就是，面对“认知、逻辑、思维、系统思考能力如何提升？”这个问题，每个人对这个问题切入的角度不一样，讲解的方式不同。可以看到大家的回答中有很多一样的模型和逻辑理论，因此可以知道，大家学习的相关理论知识是一样的，但是因为每个人的视角不一样，知识储备有差别，从事行业存在差异，思维结构不同，使用的逻辑架构不同，所以产生了不同角度的分析和解答。你不能说哪一个答案是对的，哪一个答案是错的，因为站在各自的角度来说，都是对的。

你的知识结构和思维方式决定你是这样认知，他的知识结构和思维方式决定他是那样的认知，另一个人的知识结构和思维方式是这样的认知，呈现出的又是另一个答案。

所以说，认知其实是没有对错的，只是深浅不一。（当然，除了那种1+1=2，具有唯一性和指向性的答案。）

所以跟某人争论问题的时候，不要试图说服对方，因为在他的角度来看，他也是正确的。如果是唯一性或具有指向性答案的，可以有理有据的去说服对方，如果对方不主动去思考，不去论证，只是一味的争辩，那么也不要想着去说服对方，你没有办法去改变对方的认知和思维结构，除非他主动去改变。或许，事后证明是他错的，以他的认知和思维结构，都不会明白自己为什么错，你为什么是对的。

简单的说，逻辑是层次关系，是因果关系，具有结构化和关联特性。

逻辑的结构是前后上下能自洽的，有一条无形的线牵连，彼此间深入递进。

就像思维导图，每一层与下一层是有关联，但是不能跃层，不然就会有断点，逻辑就会产生混乱，无法理解。

逻辑有一个特点，可以根据分散的结构关系，向上推导出最终的目标。也可以先有最终的目标，向下推导出分散的结构关系。

生活中我们经常会听见这样的表述：某某真是太坏了，真让人生气，某某干了什么什么事。

这种表述的逻辑结构是颠倒的，但是我们听见后，会在脑海中无意识的梳理出正确的逻辑：某某做了这样那样的事，这样的行为是坏的，并且对这个朋友做了什么，最终惹他生气。

日常中简短的表述，分散的单结构关系，逻辑呈现颠倒状态，我们可以通过自己的逻辑来完善这条逻辑链，明白表述者所讲的话。

如果是长篇大论，或者做演讲，呈现分散的多结构关系，这样逻辑颠倒的表述就不容易让人理解了，因为信息量太大，理解起来很费力，甚至无法理解。

可以回想一下听过的演讲和课程，一般分散的多结构关系，都会先说出一个结论，然后再分别从不同的支线对结论进行诠释。这么做的好处是，我们先知道了结论，再听演讲者讲解不同的支线时，注意力是围绕这个结论的，一边听一边印证。

如果是先讲不同的支线，最后再汇聚到结论，在理解难度上就会增加，因为需要根据得出的结论，再去回想各个支线的内容，无形中就会增加思考的路径，提升了思考的难度，有的时候甚至把最开始讲的支线信息忘记了。

小结：通过对事物的深入认知，思维构成判断，寻找客观存在的规律和规则，形成有逻辑的判断和论证。

逻辑、思维和认知，三者是互生关系，或者说本身就是不可切割的一体。互相促成，相互影响。

在认知的逻辑中，没有对错，只因立场不同、知识结构不同、身份不同，表现出的认知逻辑也不相同。

逻辑是层次关系，是因果关系，具有结构化和关联特性。

逻辑有一个特点，可以根据分散的结构关系，向上推导出最终的目标。也可以先有最终的目标，向下推导出分散的结构关系。

04系统思考能力

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华生不服气福尔摩斯比自己聪敏，认为自己的观察和推理能力也很强。福尔摩斯问华生一个问题：“刚刚走过的门口，有几节台阶？”
华生回答：“七节。”
福尔摩斯又问：“哪节台阶破损了？”
华生努力回忆，不确定的说：“第三阶？”
福尔摩斯说：“第五节台阶破损，从裸露的痕迹来看，是几种某某物质混合制作而成，非常坚固，通过破损的角度和痕迹来看，应该是搬运某种金属重物时，坠落造成的，而不是被人故意用锤子砸破的。”

这个故事中，包含了三个元素：思维、逻辑和认知。

同样是第一次走过这几节台阶。

华生的思维决定了，他的观察是表面的，属于单点式，只看到了台阶数。所以只看到表面的，容易看到的，没有意识去观察更细节的地方，甚至深入思考，所以他的认知是浅层的，大家都能看到的。

福尔摩斯的思维决定了，他从观察到洞察的，甚至从洞察到更深入的逻辑推理（思考）。他甚至可以根据一个人鞋底的土，知道走的是哪条街，根据土的颜色，推理出这个人在哪里来的，根据土的颜色、精神状态、微表情和拐杖磨损程度等等，推理出距离、具体地址甚至是什么事情等等。

通过这个小故事，引导出认知、思维和逻辑之间的关系。

知识是构建认知的基础条件，知识结构的重新排列和组合，决定了认知的深度；思维是认知的理性阶段，思维的规律和规则就是逻辑；思维和逻辑影响认知的角度；认知的正确（完整）与否，会干扰思维和逻辑的判断。（“盲人摸象”就是这样的例子，这里不多讲了。）

系统思考能力，简单来说就是全面思考，整体构建的能力。

我们经常听说要系统学习，比如学习心理学知识，系统学习的话，不仅仅是要学习有关心理学的内容，还要学习行为学、医学、社会学、思维模型甚至相关法律等等的内容。

所以系统思考也如此，不看片面和局部的问题。

结语：最后推荐一个方法

现在人们的碎片化阅读和知识获取成为了常态，但是获取的碎片知识比较零散，很多时候只是知道了，懂了，但是遇到问题时却没有办法有效利用。

所以不妨把碎片化知识做归类，整理成系统的知识框架，这样不仅容易记忆，更方便链接知识点，对于以后的提取使用会更方便和快速。