超级记忆术 快速提高记忆力，两本高效学习的书，值得你一读

去南方几天，读了两本书，一本是加拿大的斯高特杨写的的《如何高效学习》，英文名字是learn more ，study less，意思是学到更多，学习过程更少，理解了这个标题，很好的理解了learn和study的区别，一个是结果的学到，一个是学习过程，都是学习的意思，如果站在汉语翻译的角度，但是使用起来区别还是很大的。

More和less是初中的单词，正好是反义词，我就不说啦。

另外一本书是袁文魁的《记忆魔法师》，袁文魁老师比我还小两岁，但是确实中国快速记忆领域的泰斗啦，上过中央电视台，同时因为在武汉大学组建了记忆协会，培养了几十位世界记忆大师，我通过周强老师认识了袁文魁，周强老师从武汉到济南的时候带过了一本签名书，就是袁文魁自己写的《记忆魔法师》。

去年，周强办了一个思维导图集训班，授课老师是袁文魁老师，我和刘卿请他吃了一顿饭，袁老师是儒雅的人，只是微笑，少有语言，这样的人，我个人认为是适合练习记忆术的。

这两本书都是写如何学习的，斯高特杨更多是从学习策略上来讲学习的流程，这本书的副标题是一年时间通过MIT4年33门计算机课程。

也就是说，他本人亲身实践过，通过努力，一年时间可以读完大学四年的课程。

能实现不？

已经实现啦。这还是很疯狂的，同时对一个人的自律要求还是很高的。

所以斯高特杨的书里面写了三个大的部分，第一部分是学习策略，就是如何从宏观上认识学习，如何去理顺自己的学习流程，第二大部分就是具体的学习方法了，就是具体的战术问题，如何具体操作学习流程。

包括阅读、记忆等多个环节，其中有涉及到记忆不同信息的材料。

在随机信息的记忆环节，斯高特杨提到了几种记忆方法，包括联想法、挂钩法，这些其实就是袁老师讲的记忆法中的精髓了。

当然，任何一门技术，包括记忆术，深深钻研下去，肯定也会有很多的门道，从宏观上来说，也就是几个核心。

我在学习力之快速记忆讲师班中分享的就是几个核心原理，并且结合几个原理在不同的学习素材中切换，达到灵活运用原理去适应不同的素材。

斯高特杨的高效学习法的第三部分就是重点强调关于自我管理部分，包括身体能量管理，就是饮食与锻炼，时间管理，目标管理等等。

其实第三部分才是本质，因为懂得自我管理的人，一定也是高效的人。

我们通常在学习上寄托于有一个神奇的方法，能够破解孩子或者我们自己面临的困境，但事实上，学习过程是一个宏观而连续的过程，里面互相影响的因素太多，所以表面的学习方法，背后代表的是高效学习的系统，是一个人人格系统的体现。

所以，学习不好的学生千差万别，学习好的同学通常就是几个共性。

比如主动思考、善于联系、性格还不古板。

真实气死人了，很多拼命学习的学生反倒不是学习最好的人，顶尖的学习高手都是一些把玩和学区分的很好的同学。

这背后代表的就是一个系统的力量。

所以这两本书其实代表了两种学习的思维 ，斯高特杨代表的是学习策略，是战略的思维，袁老师的记忆魔法师是学习方法，是战术的思维，两种学习思维需要结合起来，融入到自己的学习行为中，自然而然成为自己的学习方法，才可能提高学习效率。

我要开的讲师班，以快速记忆为切入点，其实更多的是融合了我对记忆、阅读、思维的思考，包括刘卿在中间讲解的关于阅读对学习的影响，其实更多的是想告诉每个学员，学习过程是一个综合的过程，任何一种战术和方法都不能解决全部维度的学习过程。

只有不断的跳出来，思考自身学习策略中需要提高的部分，才能真正的提高学习的效率。

这个能够跳出来的能力，其实就是元认知策略，元认知不但是一种方法，更是一种策略、思维。

通过不断的反思自身与知识、外在世界的关系，觉察到自身需要调整的地方，不断的去完善自己，这样在学习过程中，就会客观反映出来学习成绩的提高、学习能力的提高、学习结果的获得。

所以，记忆大师不一定是学习高手，因为掌握了技术，不表示掌握了系统的学习流程，当然掌握了记忆技术，能够反思，调整学习流程，自然也可以提高学习能力。

这里面的核心在于，能不能跳出来方法的局限，站在宏观的角度去思考，调整学习策略，然后完善学习方法。

在这方面来说，《记忆魔法师》是一本很好的记忆术的书，而《如何高效学习》是一本非常好的入门级的学习策略的书。

都应该看一看。

作者：李宗磊，微信和QQ：515662998