低效能的克星，不再为工作/学习忧虑

高中的时候，我自诩记忆力超强，在初中同学的惊愕中，毅然选择了文科。

历史、政治、地理都有很多要求背诵的内容。老师们经常给我们说：“答题的时候，一定要答中要点。这样即便具体阐述差强人意，也不会扣太多分。”

高三的时候，任务越来越重，我们每天10点下晚自习。回到寝室，洗漱过后，一关灯，我们就会拿着书本到门口，接着路灯，继续复习背诵。

即便这样努力去背诵，高考的时候，文综成绩依然让我很失望。

直到现在，我才明白我的记忆方式有问题——机械记忆法，既单调，又没有效率。

参加工作之后，我一个月没有业绩。虽然经理时常鼓励我，但看着和我同期进公司的小伙伴们陆续开出了单子，心里更是着急。

为此，我强迫自己每天加班，做公司最后一个离开的人。领导们都看在眼里，认为我是一个很努力的人。但结果——即便我很努力，还是没有业绩。

直到现在我才知道，我的工作方式有问题——看似有目标，实施总是落实不到位。

《夏洛特烦恼》有一个场景特别有意思：成名后的夏洛，去找马冬梅。在楼下遇到一个坐在椅子上休憩的老大爷。

夏洛问大爷：“马冬梅是住楼上吗？”

大爷回答说：“什么冬梅？”

“马冬梅”

“马什么梅？”

大爷的记忆，我相信我们很多人都有经历过。我有时在和别人交流的时候，会在脑海里突然冒出一个场景，特别适合当前聊天的内容。已经提到了想到内容的主题，但怎么想都想不出内容了，只得支支吾吾忽悠过去了——现在想想挺傻的。

《思维导图》是侯海博系列书籍的其中一本。侯海博，中学语文高级教师，资深出版人，深谙学生的心理和阅读习惯。出版的图书多次获奖，其中《我的第一本搞笑科普漫画书》被评为“2014年全国优秀科普作品”

这本书给了我很多启发，其中介绍的一些提高学习和工作效率的方法更是值得我们借鉴。作者把思维导图的方法，巧妙地串到了学习和工作中，帮助我们实现自律，走上增值之路。任何时候都不要气馁——你的梦想终将会实现。

接下来，我将通过十个主题，来解读《思维导图》：

1、总是get不到重点，工作/学习杂乱无章？别忘记还有它；

2、两个人互换蛋糕和互换思想的结果；

3、挣不到钱，只是你用错了方法

4、情商太低？不存在没有方法改变

5、团队的力量远远大于个人的创造

6、工作处处遇难题，学会这样去协调

7、整天懵懵懂懂，你缺乏清晰的思路

8、学习压力太大，是你没找对方法

9、得高分太难了，这样做轻松提高分数

10、阅读太耗时间？这样做提升10倍速度

总是get不到重点，工作/学习杂乱无章？别忘记还有它

疫情期间，让我彻底明悟：与其在家浪费时间玩游戏，不如通过看书来提升自我价值。我花了八天的时间看完了第一本书《如何阅读一本书》。

在网上，我看到很多人对《如何阅读一本书》的评价，认为这本书非常深奥。书并不深奥，只是打开书的一瞬间，密密麻麻的文字，仿佛成了快活的精灵，在我脑顶肆意地乱转。

真的很上头，仿佛喝了一壶二锅头。强忍着头晕的感受，我开始认真的汲取着书本的知识。终于在八天之后，把书本上所有的内容都仔仔细细地看了一遍。

但刚放下书，我就有些昏头转向了：里面有一个什么国家的哲学家蒙田，说了一句什么来着。当我想运用书本上的知识时，才发现脑袋空空，8天的时间要白费了？

读书不应该像《倚天屠龙记》的张无忌学太极那样，需忘光了，做到无招胜有招。脑海里一点印象都没有，八天的时间可就真白费了。

我不甘心，想起了学习的时候，老师教我们画知识框架。于是我找来了一张纸，把书中所有重要的知识点做了归纳总结，并写成了文档。

书中的知识点，的确清晰了很多。但一本书的知识重点何其多，即使我做了构建了知识框架，把知识填进去的时候，仍然是密密麻麻的一张纸。

人的大脑就像是一处空地，你需要先建造好“房子”，然后“人”再慢慢地去按照自己的想法改造成自己喜欢的住所。

思维导图并不是简单的做好知识框架，再填充知识。这样的做法仅仅只是运用了左脑的语言记忆功能。我们必须要结合右脑的图像记忆，方能牢记知识。

在开始之前，我们不妨思考两个问题：

1、你认为的思维导图是什么样的？

2、思维导图的作用是什么

①

思维导图，又叫心智图，是把所看到的信息通过彩色画笔画在纸上，以此来掌握知识点的思维工具。它是由世界著名的英国学者东尼·博赞发明。为了帮助我们尽快掌握，东尼·博赞还为我们提供了绘制思维导图的7个方法：

1、从一张白纸的中心画图，周围留出足够的空白；

2、在白纸的中心用一幅图像或图画表达你的中心思想；

3、尽可能多地使用多种颜色；

4、将中心图像和主要分支连接起来，然后把主要分支和二级分支连接起来，再把三级分支和二级分支连接起来，以此类推

5、让思维导图的分支自然弯曲，不要画成一条直线；

6、在每条线上使用一个关键词；

7、自始至终使用图形。

学了绘制思维导图的方法，大家一定会觉得很简单吧。的确，思维导图的绘制并不难，难的是如何把握和抓取重点。

绘制思维导图时，我们需要用关键词来高度浓缩知识点。这个关键词的作用是帮助我们下次再看到时，能迅速想起所学知识。

另外，绘制思维导图，一定要记得添加写图画。可以是简笔画，只要形象就成。比如画本书的思维导图，你就可以在中心部分画一个大脑，然后再延伸出分支。

②

人的大脑是主管记忆、情感和思维的，被分为左脑和右脑。左脑负责语言，右脑主管图像。通常我们能把所看到的场景记住，就是储存在右脑；而在学习中的死记硬背就是左脑在发挥作用。

常常有人抱怨说：“自己总是记不住东西”，要知道我们的思考速度每小时大约770公里，你坐高铁最快的时速也不过400公里。你怎么会对自己这么没信心呢？

又有人说：“我脑子笨，总是理解不了别人的话”，我们的大脑，能够建立100万亿个联结。什么意思呢？一个想法的产生，就是一个联结。就相当于两个素不相识的男女，第一次对眼就相互产生了爱的火花。这里的对眼，就是一个联结。

100万亿个联结，还不能帮助你快速理解吗？你也太小看自己了。

还有人说：“我很迟钝，只会照搬，不会想出新点子。”每个人每天能产生4000个念头。这么多年头，连一个好点子都没有吗？你一定总是对自己一闪而逝的念头直接忽略。

我们总是在给自己找借口去逃避，其实每个人都非常聪明。就像李白说的：“天生我人必有才，天生我材必有用”不要总是低估自己的能量，你其实比任何人都优秀。

③

思维导图的作用远远不止用于学习那么简单。它的目的是帮助我们梳理脉络，加固记忆。现在我们先来了解思维导图的作用：

1、迅速抓住重点：思维导图勾画时，需要做的是以关键词的方式高度浓缩知识点。我们只需要记住重要且浓缩的精华。

2、更好的理解知识：读书的时候，我时常觉得知识点太多，全部死记硬背非常耗时。很多知识点，我都是只看“关键句”，然后用自己的话语来解读。这样的好处是我能更好的解析知识。

3、知识更全面：思维导图通过不断的分支，可以帮助我们发散思维，尽可能的联系更多的知识点。

4、便于记忆，印象更深刻：大量的信息通过思维导图的方式被有序的排列出来，强化了我们的记忆，不容易轻易忘掉。当我们需要时，可以迅速且有效的抓取出来。

两个人互换蛋糕和互换思想的结果

上一个主题中，我们了解到思维导图的含义和作用。你是否觉得思维导图只适用于学习呢？接下来我们会学到一个新的概念——头脑风暴法

在这个主题里，我们不妨先思考两个问题：

1、从字面意思上，你能理解头脑风暴的含义吗？

2、头脑风暴法和思维导图有什么联系呢？

①

头脑风暴，顾名思义是你的大脑思维发生天翻地覆的变化。原是指精神病患者脑海中产生的莫名其妙的想法。

美国学者阿历克斯·奥斯本借用了这个概念，来指代思维跳跃，能打破常规思维方式而产生大量不可思议设想的状况。

提出这个概念的目的，是期望能激发人类大脑的创新思维，并能迸发出新的想法和观念。

英国大文豪萧伯纳提出一个理论：假设两个人交换苹果，两人也是各自获得一个苹果；但是如果两个人交换思想，那两个人将获得两个人的思想。

这就是头脑风暴所想要达到的效果，通过两人或多人思维的交换，在不加任何约束，自由畅想的情况下，擦出火花，产生更多的新颖的想法。

为什么我们常常在说，当儿童问一些天马行空的问题时，我们并不一定要说：“宝宝，你这是错误的想法哦”。而是要鼓励儿童，顺着他们的思路，为他们的思维添加一双翅膀。

如果没有天马行空的想法，电话就不会被发明，飞鸽传书不香吗？

如果没有天马行空的想法，楼房就不会越修越高，住矮一点，地震来了也好跑呀。

如果没有天马行空的想法，电视就不会出现，整天在家看看书，秀秀花不也过来了吗？

思维的碰撞，往往会让我们有更大胆的假设，再小心求证，最后才能实现假设。

②

中国有很多关于“合作共赢”的古话，如“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”“二人同心，其利断金”“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”“人心齐，泰山移”等等

头脑风暴法正是期望运用众人的想法，集思广益。就像是两个火石一样，单个并没有太大的用处，但只要用力触碰就可以产生耀眼的“火光”。

头脑风暴法的运用也并不是在任何状况下就可以进行的。它也有是个限定因素：

1、环境因素：我们常常会在领导面前，紧张得不知怎么表达。这时候再运用头脑风暴法效果一定不好。因此，对于环境上，头脑风暴法也有一些要求。

首先是比较安静的地方；其次就是必须在轻松的氛围下进行。最好不要有上下级关系参与其中，这样有可能会出现“拍马屁”现象。

2、链条反应：链条就是把相同物品一个一个连接在一起。思维上也需要这样，我们运用头脑风暴的目的，是碰撞出一个一个新的想法。可以围绕一个议题，创新出更多新奇的观点。

3、竞争情节：这就像给学生上课，老师提问，下面的学生争先表达自己的观点。但要注意，这里一定是良性的竞争。我们只是需要“好胜”心理，增加每个人的心理活动的频率，而使想法更加丰富。

4、质疑心理：因为质疑，我们才可以有不同的想法被提出。类似于辩论，但又区别于辩论，我们并不是要取胜，只是针对议题提出更多、更全、更富有创新的想法。

③

那么我们要怎么在工作中应用头脑风暴法呢？

首先，要准备好议题，敲定好与会人员：现在小学的语文增添了新的阅读题型——群文阅读。这和我们在《如何阅读一本书》里提到的主题阅读是一个原理。

参加会议的人，就像是我们主题阅读中的“同主题书籍”。我们需要借用他们的大脑，针对议题，提出更多的思路和想法。

其次，自由发言阶段：在这里需要主要前面提到的“环境因素”。必须要在轻松的氛围下进行，不得有上下级关系。如果互不相识，也不能表露职位。畅所欲言，不能妄加评论，我们不需要结论，只需要更多更奇妙的“原材料”。

最后，专家组质疑阶段：这个阶段才是寻求结论的阶段。专家组必须是更有经验和阅历的人。通过专家组的质疑，找出更加可行的办法。

④

很多人会很疑惑，这样的方法不是更适合在企业上运用吗？于我们有何用处呢？

记得我上高中的时候，寝室所有人虽然学习成绩都不是特别拔尖，但是我们有一个共同喜好的学科——数学。我们经常会在考试后，进行数学难题的探讨。

在探讨过程中，我们会互相阐述自己的观点，分析并书写下来，然后得出“正确”的结论。当然，可能这个结论并不完全正确，需要得到老师的肯定才能确定。

思想的碰撞，在生活中无处不在，只不过很多时候我们都过于注重“争论”了。我们总是会争得面红耳赤，只是为了获得“取胜”的快感。

但争赢了，又如何？你赢了结论，或许会输掉这个朋友。每一次思想的碰撞，其目的并不是为了赢，而是获得两种思维方式——便于以后可以多维度思考问题。

这里，我想强调几点：1、讨论要本着公平公正的原则；2、不要对观点做出评价；3、如有必要，做好笔记。

挣不到钱，只是你用错了方法

上个主题，我们讲到了头脑风暴法。接下来，我们要学会运用“思维导图”和“头脑风暴法”帮助我们提升竞争力。

在开始之前，我们先思考两个问题：

1、为什么别人挣钱这么轻松，你却总是挣不到钱？

2、你真的对自己了解吗？

①

前几天看了一篇文章，里面写的是作者朋友的故事。疫情期间，大部分行业都“停滞不前”，而这位作者的朋友也是如此，每天都在焦头烂额。

但他并没有就此放弃，而是转变了思维，把眼光放到了口罩市场。他当机立断去买了口罩机，然后请了专业的口罩制作工人。

一个口罩除去成本，也能赚一块左右的利润。因为口罩紧缺，他很快就接到了大单，转手赚了一千多万。不但没有让自己的企业倒闭，反而因此大赚一笔。

这就是思维的力量。

为什么你会赚不到钱，原因之一：缺乏创新思维

如何培养创新思维？

1、张开想象的翅膀

爱因斯坦说：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”

有些人会认为想象很简单。那你能现在在脑海里想象萝卜的样子吗？想象出来了吗？萝卜是什么颜色？有几片叶子？萝卜身上有泥土吗？

有多少人能把想象变得更具体呢？现在的我们和小学生写作文一样，抓不住细节，缺乏对生活的观察。

2、培养发散性思维

什么是发散性思维？你可以理解为一道没有标准答案的题，只要围绕着主题，就可以任意作答。比如一个人可以做什么工作？医生、护士、清洁工、警察、公务员？你能列举多少工作类型？

也许你并不知道，如今的工作类型有5万个以上。你会为了找不到工作发愁吗？那你要好好了解学习了，这么多工作，你却找不到称心如意的。

3、发展自觉思维

直觉思维，指的是不经思考分析的顿悟。我经常会有这样的情况：今天想破脑袋都解决不了的问题，隔天一下就恍然大悟。

还有一种情况，就是面临危险时，能当机立断做出反应。

4、培养思维的独创性，灵活性和流畅性

独创性指的是能做出不同寻常的反应，就好像针对一道题，大家都是千篇一律的答案，而你却有不同的见解。

灵活性指随机应变的能力。就好像你上课走神，老师突然抽你起来回答问题，你能立马做出正确的反应。

流畅性可以这样理解：当你回答问题时，不是支支吾吾，不知所措，而是很有条理的做出回答。

现在有一档综艺节目叫《奇葩说》，里面有一个对决环节。两个人作为正反方，在一定时间内给出合理的辩解，以此来赢得观众的赞同。如果中途反应不够快，针对对方的观点没有及时的反击，就会被淘汰。

这样的练习，地思维的独创性、灵活性和流畅性都能有很好的锻炼效果。

5、培养强烈的求知欲

我们经常会发现，善于发问的孩子，必定思维会非常奇特。我经常在快手里看到很多萌娃，这些萌娃的问题总是让人哭笑不得。

比如，刚看到一个视频：小孩给爸爸说不想考第一名了。原因是她考第一名，父母奖励十元钱，而同桌考第一名，父母奖励100元。所以她和同桌商量好了，让出第一名，同桌就分她50元。

这虽然是个笑话，但很多孩子都不会想到这一层。无论何时都不要丢掉“求知欲”。对待孩子时，也不要忽视他们的“求知欲”。

②

昨天重温了周润发主演的《孔子》，里面有一句话：“如果你不能改变整个世界，那就应该去改变自己的内心。”

为什么你挣不到钱，原因之二：你不曾改变自己去适应社会

我自己一直有一个毛病，那就是不太喜欢欠人情。母亲常常教育我：“这个世界就是礼尚往来的社会，有人在的地方，就会有人情，谁没有个需要别人帮忙的时候呢？”

起初的我不以为然，认为我可以改变这样的状况，结果自然是“伤痕累累”。

无论何时，都要学会自我批评找出自身的问题。卡耐基也曾说过：与其等待敌人来攻击我们或我们所做的工作，倒不如自己动手。

今天陪朋友去买车，艳阳高照，3月份的天气像极了6月份。几人兴高采烈地看好一款车并讲好了价钱。朋友就带着我们去吃午饭。来到一家餐馆，当我坐下等餐时，朋友就火急火燎地去买好了饮料和雪糕。

以往的朋友并没有这么贴心，只是为了生存才养成了这样的习惯。我们改变不了生活，唯有改变自己适应生活。

③

本书提到一个概念，我极其赞同：“正确地做事”和“做正确的事”

所谓的效能就是指用正确的方式做了正确的事情。正确地做事保证了效率，做正确的事保障了方向正确。

你为什么挣不到钱，原因之三：缺乏工作效能

怎么提高工作效能？把所要做的事情分为四个象限

第一象限：重要又急迫的事情：

比如今日是今日毕，这类事情就是重要又急迫的事情，千万不要拖到第二天来做，越拖越多，会逐渐把你压垮。

第二象限：重要但不紧急的事情：

比如提升自己的能力，对未来的规划等等。这一象限，要及时做好安排，不然就会上升到第一象限。

第三象限：不紧急也不重要的事情：

比如大半夜出去喝酒，这一象限的事情，主要是对自己毫无帮助的应酬。可能有人会觉得这样做会失去人生的意义。我想疫情期间，我们大多数人都明白，当事情发生，靠的也只能是自己。

第四象限：紧急但不重要的事情：

比如别人找你借钱。这一象限更多的是针对别人的紧急。有时候会让我们错误的以为这也是很重要的事情。

情商太低？不存在没有方法改变

上一个主题我们了解到思维的力量。这一个主题我们将要学会应用运用思维导图来提升自己的情商。

我们仍然需要先思考两个问题：

1、什么是情商？

2、怎么提高情商？

①

不知道有没有小伙伴看过“万万没想到”。当年风靡一时，给我们带来了很多欢乐。其中一则短片是这样的：

王大锤不满同事小李上头条，在记者采访老板创意故事的时候，就想在老板面前表现自己，抢过了记者的镜头。

王大锤兴高采烈的说老板创业辛苦，凌晨三四点，海关都下班了，都还带领员工运货（走私）；又说老板日夜操劳，通宵和员工一起做账，开创了不纳税的企业经营新模式（偷税漏岁），最终大锤和老板都被抓进了牢里，实现了王大锤成为老板心腹的理想。

这只是一则笑话，但生活中，有很多情商低的人，不懂说话，却要乱说话，得罪领导和同事还不自知。

“情商”一词是由美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼提出。是指一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪的一种情感能力。

侯海博老师指出情商就是情绪商数、情绪智力、情绪智能、情绪智慧。也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理。

再简单点来说就是“懂事儿”——知道什么时候该说什么话，什么时间该做什么事情。并且会及时调节自己的情绪。

②

二八法则，一个能运用到很多地方的法则：如《王者速读法》中提到一本书20%的内容能得到80%的信息；再比如20%的人拥有着全球80%的财富。而运用到生活意为：成功的人，20%靠智商，80%靠情商。

情商高的人都具备哪些能力？

1、认识自身情绪的能力

有多少人能正确认识自己的情绪？托马斯·卡莱尔说：“为人是从对待小人物的行为中显示其伟大的”如果不能正确的认识自己的情绪，又怎么能够管理它呢？

就好像，你都不知道做一道菜需要什么材料，又如何谈论做好它呢？

2、妥善管理情绪的能力

卡耐基说：“你要别人怎样待你，你就得先怎样待别人”。

能管理好自己的情绪，进而规范自己的行为，才能得到他人的信服。

3、自我激励的能力

我有一个堂妹，读大学的时候，不知是什么压力，自杀身亡。在这之前并没有什么不正常的行为表现出来。

自我调节情绪，并适当给予自己鼓励是提高自己抗挫能力的方法之一。如果连自己都对自己没有信心和鼓励，又怎么能得到他人的赞扬呢？

4、认知他人情绪的能力

你是否遇到过这样的人：明明自己对他已经很不耐烦了，但对方还是在滔滔不绝讲个不停。我想没有人愿意做被人讨厌的人吧？

所以认知他人情绪尤为重要。我们需要学会察言观色，通过对方的一些动作，比如眼神飘忽、看手表，坐立不安等等来判定对方是否对话题感兴趣。

5、人际关系的管理能力

最近这段时间，我又一些困惑：从毕业到现在，我已经做过很多行业，也送过很多礼，或许职场上经常会出现这样的情况——送完礼之后，关系都渐渐变淡了。

其实，我们只是不会管理自己的人际关系。有些朋友，是不需要联系，感情依旧存在；但也有很大一部分朋友是需要多沟通交流才能维系情感。

如果你对此上心的话，建议做一个朋友档案，把朋友归类出来，然后记录一下近期相关的信息。不要认为这是势力，无论是别人还是你，都应该明白：一个人只有有价值，别人才会愿意和你做朋友。

③

情商对于我们的作用不言而喻！如果你细心观察， 就会发现领导情商高的团队，其业绩远远要优于其他团队。

怎样才能提高人的情商呢？

1、学会控制情绪

卡耐基说：“不能生气的人是傻瓜，不会生气的人才是智者。”

《人性的弱点》你有这么一则小故事：

有一个人，家里并不富裕，住的房子也很小。所以他时刻提醒自己要努力赚钱，争取住上更大的房子。

每一次当他想要生气的时候，他都会绕着房子一直转圈。别人问他：“你为什么要绕着房子绕圈呢。”

他回答说：“我是要提醒自己：我的房子这么小，有什么资格和别人生气呢？”

你是否也有一个能让自己迅速冷静下来的方法呢？

2、培养自信心

一个人为什么会失控，是因为面对一件突发事件，无法解决。如果你能在突然产生的状况下，做出及时的反应，还会失控吗？

比如别人骂你，你却能巧妙的反击，你还会生气吗？

再比如老板临时增加任务，你能巧妙的回绝，你会生气吗？

生气的原因从侧面反映出，你还欠缺处理突发状况的能力。

一个具有自信心的人，通常会认为自己有智慧，有能力。有独立感、安全感、价值感、成就感和较高的自我接受度。有良好的判断力、坚持己见，具有良好的合作精神和适应性。

3、要有幽默感

生活中，我们经常会遇到有幽默感的人，那你们有留意他们是怎么处理尴尬情况的吗？

他们总是会以更加幽默的方式，可能是自嘲，也可能是转移注意力。化解掉尴尬的场景，同时还能让在场的人哈哈大笑。

这样的人，临场反应能力极强，能瞬间把尴尬化于无形。

团队的力量远远大于个人的创造

上一个主题，我们讲到了情商。接下来，我们要学习团队合作，实现双赢。

在开始之前，仍然需要先思考两个问题：

1、个人如何提高效能

2、怎样打造高效团队，实现个人与团队的双赢

①

这里我们要提到一个新的概念——剥洋葱法。指由将来到现在，长期目标到短期目标层层分解。这个方法就适用于个人效能的提升。

提高个人效能的具体做法：

1、写出大目标和最终目标

读书的时候，老师会问我们的梦想是什么？可能会回答医生、当宇航员、成为有钱人等等，又有多少人把自己的梦想当成目标去奋斗呢？

所以在提出终极目标时，要切合实际，要符合当前的状况，能通过不断奋斗达成。

2、思考实现最终目的有哪些策略，并列出可能的策略

接下来就需要去思考需要做什么样的努力，具体怎么实施才能离自己的目标越来越近。

尽可能的详细到具体步骤，比如今年要实现什么目标，每一个月要达成什么样的效果，每一天做到什么程度，每一个小时该怎么做。

只有做出具体的步骤，才能让自己更加明确的朝着目标前行。

3、运用思维导图画出目标树

思维导图的作用是帮助我们强化记忆。制定好目标，就用思维导图的方式勾画出来，记在脑子里，按着自己的计划不断努力，中途如果出现状况，也需要及时修正。

②

个人效能再强，缺乏团队，始终会差强人意。这就像同处于一个班级，即便你个人再努力，其他人不配合，也不能让整个班级名列前茅。

团队的高效运作便显得尤为重要。成龙曾经唱过一首歌《国家》里面有一句话：家是最小国，国是千万家。个人是团队的基石，团队是个人的保障。

在此我们将学习两个提高团队效率的两个概念——PDCA质量循环法和OEC管理法

PDCA质量循环法：

Plan（计划）：制定一个周全的计划，明确5W1H六个问题，即why（为什么）、what（是什么）、where（在哪里）、when（什么时候）、who（什么人）、how（怎么做）。

Do（执行）：计划好目标，就要开始逐步实施

Check（检查）：在进行市场调研的过程中，一定要检查，看项目的推进是否按原先的计划进行？当中有无纰漏和出现偏差。

Action（修正再执行）：针对检查结果，修正计划，确定行动

在团队管理当中，我们必须要有计划的去进行。我之前在360下属代理企业做过一段时间销售。当时的经理每一周都会做计划，但具体实施却问题不断。

究其原因，就是没有切合实际，也没有进行团队合作。任务下发后，各自为政，毫无配合，根本体现不出团队的优势。

③

接下来，我们会学习到团队高效管理的第二个概念——OEC管理法：

“O”代表“overall”代表全方位

“E”代表“Everyone、Everything、Everyday”,意为“每个人，每件事。每一天”

“C”代表“control”，意为“控制和清理”

OEC管理法可以理解为“日事日毕，日清日高”，即是全方位对每人、每天、每件事进行控制和清理。本质就是把目标细分到每一人身上。

此类方法运用在管理团队的过程上，就是把工作细分到每一天，每一个人身上。每一个人都必须完成每一天交待的任务，一定不能有残留任务。

要记住：今天进步的一小步，就是明天的一大步。

工作处处遇难题，学会这样去协调

上一个主题，我们了解了实现“双赢”的方法——打造高效的团队。接下来，我们要学习处理好工作上的难题。

首先，我们依旧要带着两个问题思考：

1、你在工作中遇到哪些难题？

2、你是如何解决工作上的难题？

①

疫情期间，一大家子住在了一起，我才有时间和堂哥有更多的交流。

堂哥刚出现在我眼前的时候，我惊呆了——满头白发，要知道堂哥目前仅仅只有三十岁。为什么会如此呢？

堂哥说：“你不知道，我现在的工作压力有多大，实在太伤神了。整天吃不好，睡不香”

我说：“哥，你只是给自己心里太大的压力了，需要调节一下。”

工作难题之一：怎么调节工作带来的压力呢？

1、让心灵暂时出逃

疫情之前，我是一个特别爱玩的人，但是其实内心根本得不到满足。看似活得自在，其实心里压力很大，又没有地方倾述。

疫情在家的几十天，我很少和家人沟通。一个人去默默思考未来的方向。直到我看到家里仅有的两本书《如何阅读一本书》和《人性的弱点》。

看完了两本书，我豁然开朗，人生已经不再迷茫。与其烦恼，不如在书中寻求慰藉。我抛开所有的烦恼，开始认真的看书，写作。

虽然现目前并没有什么成就，但我却过得非常充实。

如果你觉得工作太累，何不抛开一切，让自己疲惫的心灵暂时得到休整呢？

2、提高你的抗压能力

我很心痛当今社会出现的一些现象——很多孩子，禁不起挫折，动不动就“玩”自杀。

我之前就提到过，我的表妹就是其中一个例子，到现在都不清楚是什么原因让她想不开。网上也经常流传出，孩子因为老师摔手机，气不过就跳楼自杀。

要学会心理调节，提高自己的抗压能力。要知道对于你的家庭而言，你是顶梁柱；对于父母而言，你是最亲爱的子女。千万不要被这些无形的压力打垮。

3、饮食得当，缓解心理压力

研究表明，含糖量高的食物对忧郁、紧张和易怒行为或心理状态有缓解作用

是不是又学到了呢，男同胞们下次碰到女朋友或老婆生气，记得一定要买甜食回家哦

4、勤做缓解压力操

（1）陈赫眉毛舞，相信知道陈赫的就知道他的眉毛舞很出色，其实这是一种很好的解压方式——眉毛用力上扬，然后松开，如此反复

（2）五官扭曲舞。鼻子、嘴巴、眼睛用力往脸中间挤，慢慢用力，然后慢慢放松。

（3）咬牙切齿法，嘴唇紧闭，用力咬紧牙齿，慢慢用力，然后慢慢放松

（4）身体坐正，下巴往胸前压，两肩往后拉，然后往前压，再用力往后压，用力，慢慢放松，动作要慢。

5、香气疗法

如果有条件，可以去美容院做一做香气疗法。如果没有，买一些自己喜欢的花种，种在自家阳台上，当花开的时候，闻着也会令人心安。

6、听自己喜欢的歌

我记得高中的时候，我们流行MP3。学习的压力的确很大，一有空闲，我们就会拿出MP3听听音乐，放松自己。

7、有空常做深呼吸

早上空气清新之时，可以做几次深呼吸。这类方法也适用于生气的时候，如果发现快控制不住自己的脾气，可以做几次深呼吸，平复一下。

8、在想象中减压

想象自己正漫步在广阔无垠的草原上，看着奔驰的骏马，蔚蓝的天空，自由飞翔的鸟儿，嬉戏追逐的羊群······

②

我在做销售的时候，曾经一次被上级的上级看到了不良的习惯，然后他把我的经理拉进去批评了一顿。

对此我很不满，凭什么我犯的错，得让经理来承担？后面见到这位领导，心高气傲的我就没有再给过好脸色。后面我自己也主动辞去了工作。

工作难题之二：怎么摆脱工作上的不良情绪呢

1、沉着冷静，不慌不怒

2、增强自信，提高勇气

3、审时度势，迂回取胜

4、再接再厉，锲而不舍

5、移花接木，灵活机动

6、寻找原因，理清思路

7、情绪转移，寻求升华

8、学会宣泄，摆脱压力

9、必要时，求助于心理医生

10、学会幽默，自我解嘲

③

我之前在360搜索里面上班，带我经理是一个资历比较老的员工了，在职差不多五年了。也经历了公司的大起大落。

和他同期进公司的人，要么是大区经理，要么就成了销售总监。其实经理的工作能力还是蛮强的，就是有些“胸无大志，安于现状。”

工作难题之三：如何得到晋升？

1、毛遂自荐，学会推销自己

2、主动去做上级没有交代的事情

3、敬业让你出来拔萃

4、关键时刻，为上级挺身而出

5、不要抱怨分外的工作

6、积极进取，赢得晋升

7、让老板知道你做了什么

8、做一名忠诚的员工

④

竞争无处不在，尤其是在残酷的职场上。

大师兄毕业之后，进了一家国企。本以为在里面兢兢业业工作，会有一个好的前程。可是做了不满一年，大师兄就辞职了。

原来，国企里的竞争实在太过激烈。有部分人为了晋升“不折手段”。大师兄作为职场新人，对此现象看不过去，就只好辞了职。

工作难题之四：如何在竞争中取得胜利

1、要有竞争意识

2、加强沟通，展现实力

3、互惠互利，共筑双赢

4、心胸开阔，以静制动

5、学会欣赏你的竞争对手

⑤

不知大家有没有看过“陈翔六点半”，这个团队制作了很多搞笑的短视频，其中一则是这样的：

两夫妻努力工作，终于在市中心买了一套豪华住房，大家都异常羡慕。但这两夫妻总是早出晚归，很少有时间能悠闲的待在家里休息，哪怕只是一天或一小时。

他们俩顾了一个保姆，保姆打扫家里的同时，也享受着豪华住房的一切待遇，好不惬意。

工作这么努力，好不容易买套豪华住房，却为了房贷不得不更努力工作，连在家休息的时间都没有，更何况照顾家里的一切。

工作难题之五：怎么协调工作和生活

1、寻求一种简单的生活方式

相信还是有很多人看过一档综艺节目叫《向往的生活》，何炅和黄磊带着两个“子女”在宁静的小山村，过着自给自足的生活。

放慢脚步，不要让快节奏打乱了你的生活。静下心来，或许你会发现自己更多的优点。赚钱的方式不止一种，学会高效利用自己的时间。

2、跳出效率的“陷阱”

我们时常被催促，工作要提高效率。但每天机械的工作，仿佛失去了人生的意义，不仅没有在工作上提高效率，反而让自己更加懈怠。

不要让自己过于追求这无效的“效率”，适当放松大脑，利用思维导图，发散思维，寻求高效。

3、别把工作看得太重

工作不是你人生的所有，别忽视了家庭和朋友。都说成年人都不容易，但真的别让压力压垮了自己。或许你停下来，和朋友多沟通，会让你开创另一片天地呢。

4、学会给自己适时减压

减压的方式有很多种，在上一个主题我就已经提到过。听听音乐，做做减压操等等

5、抛开一切，让自己闲一段

如果你是在太大，为什么不找一个时间，带着一家人去郊外，呼吸新鲜空气，吃一顿烧烤，玩一次蹦极的心跳。

整天懵懵懂懂，你缺乏清晰的思路

前面的主题大多是与工作有关，接下来，我们将进行学习方面的主题。

我们依然先思考两个问题：

1、上课的时候，你是怎么记笔记的？

2、你是否做过学习计划？

①

读书的时候，我们经常会听到：“这个是重点，要记下来”，然后大家就低下头，在书本上写下密密麻麻的笔记。

但是，记下笔记后，有多少人花时间复习了？即使复习了，又用了多少次重复的复习才掌握了知识点呢？

其实，一直以来，我们都是在“错误”的记笔记。这里的错误，并不是说把记错了笔记，而是用错了方式记笔记。

我们记笔记的目的，是要抓中重点，牢牢的记在脑海里。这时，思维导图就派上用场了。

如何高效的记笔记呢？

用思维导图的方式记笔记：思维导图的画法，我们在前面已经讲过了。如果还不清楚，可以返回前面复习一遍。

每一节课，我们都会有一个主题。在课堂开始之前，准备好一张白纸、铅笔、彩色笔，在白纸中间写下今日课堂的主题。课上老师讲的重点，缩减为关键词，写在思维导图上。

如果你画工了得，结束之后，将是一幅美妙的画卷。

②

学霸和学渣最大的区别是什么？学霸会制定好自己的学习计划，该学习时认真高效的学习，该玩耍时，痛痛快快，毫无节制地疯狂玩耍。

我初中的一位体育委员，成绩一直名列前茅。但他和我们玩耍的时候，总是毫无顾忌的，没有一丝犹豫。

如何做好学习计划呢？

准备好纸笔，做一个思维导图的学习计划：

首先，确定关键词，在白纸中心写下“学习计划”。如果有能力，用图像表示；

其次，画好分支一：自我分析，找出自己的学习特点，学习现状等；

接着，画好分支二：学习目标。注意不要好高骛远，做好长期和短期目标；

然后，画好分支三：时间安排。切忌让大脑过度劳累。一个学科的学习保证在45分钟——1个小时之间，太久会异常疲劳。

最后，画好分支四：补充事宜。比如遇到紧急事情，如何处理。

在用思维导图做学习计划时，一定要详细到每一天，每一个小时。虽然学习是辛苦的，但是和未来的轻松相比，这些都不算什么。

③

我们在学习的时候，常常会有这样的情况发生：做一道题，思维会发生固化——一条筋。解不出题时，还死脑筋地不换种思考方式。

在生活中，我们要经常锻炼自己的发散思维，从多方面去思考一个问题。

如何锻炼发散思维呢？

1、充分发挥自己的想象力

很多年轻人我相信都看过一部小说——斗罗大陆。我很喜欢这部小说，因为这部小说勾画出了一个“另类”的世界。

它跳出了现世，充满了各种不可思议的想象力。让人不得不沉浸在作者描绘的世界里不能自拔。

我们可以通过扩展视野来提升想象力。如今的世界已然成为了“秀才不出门，能知天下事”的景象。

通过电脑，手机，多看看外面的世界，多读读书中描绘的未来。

2、不要过分紧张

我在考试的时候，常常都会因为紧张而出现大脑“崩盘”的现象。本来考试前才看过的知识点，也确认自己记住了，可是一紧张，就全给忘了。

做任何事情都要不断地给自己鼓气，要相信自己遇到任何困难都能解决。

3、要掌握发散思维的方法

发散思维就是要调动自己的逆向思维，学会多角度，多方位，多层次看待和解决问题。

也就是说，在学习上，你遇到任何问题，都可以试试看有没有更多的方法来解决，培养自己多方向思考的习惯。

学习压力太大，是你没找对方法

上一个主题，我们谈到了理清学习思路。接下来，我们进入到新的主题——如何学习。

先来思考三个问题，带着问题看，会更有收获：

1、你曾因为学习优秀，看不起学渣吗？

2、你上课是如何听课的呢？

3、每一天学完后，你是怎么复习功课的？

①

昨天，我和朋友聊天，她告诉我说：“读书的时候，我进入重点了班。但成绩并不突出，那些成绩好的，对我总是有意见。好像自己多了不起似的。”

曾经的我也是经常带着一副“有色眼镜”，看不起这个，瞧不起那人，其实最该被人瞧不起的是自己。能力平平，还看不起别人中以为比上不足比下有余。

我们该如何克服自己骄傲的毛病呢？

1、认识骄傲的危害

我自己就是一个很好的例子。以前盲目自大，谁都看不上，总觉的自己非常优越——至今为止我都不清楚，我的优越感从何而来。现在想想也是真的可笑可爱。

盲目自信的后果，是自己不思进取。几年来一直在原地打转。别人都在不断进步，而自己却一直在不停退步。

2、全面认识自己

有多少人花过时间来认识自己？自己的优点和缺点是什么？

前段时间，学校老师布置了一个任务，让学生回家“认清自己”。写出自己的诗歌优点。这可难道了很多学生。想破脑袋都想不出自己有什么优点。

趁着晚上夜深人静，思路清晰，好好的和自己认识一下。知己知彼，百战不殆。

3、正确面对批评建议

在前面的主题中，我们提到过自我批评。当你早就认识到自己错误，并强迫自己去接受别人的指责时，你就无惧批评。

甚至你还能静下心，去抓取到别人在批评时给出了建议。

4、从小事做起

如果你考试考了考了一百分，要学会克制自己不要骄傲。骄傲使人落后。从身边的小事，来不断警示自己：保持谦虚的品质。

5、多向伟人学习

历史上有很多名人的品质值得我们学习，比如孔圣人、孔融、周恩来总理等等，我们要从这些名人学到更多的优良品质。

当然，如孔子所说：“三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之”。

任何人都可以作为我们的老师。不耻下问，方能成就不菲的功绩。

②

读书的时候，我们产长挂在嘴边一句话：“英语不及格，表示我爱国”。我的英语一向是班上之末。但英语可以说是中高考的一大顶梁柱。

其中掌握好英语听力，不仅能大大提升自己的英语成绩，对我们能流畅交流也有很大的帮助。

如何提高英语听力呢？

1、随时随地法

现在的学习工具多种多样，仅仅手机就可以下载英语听力来练习。我们可以听听英语歌，在放松中提升自身听力。

2、集中分段法

我们先集中听一段听力练习，直到熟悉掌握之后，再进入下一个听力训练。由于我们时间的碎片化，我们也可以分时段听。

早上花十分钟听一段；上午抽时间再听一段；中午午休前听一段；下午听一段；晚上再听一段。

3、先慢后快法

英语不同于母语，初学时很难跟上快节奏的听力。但很多时候，听力部分就是故意加快速度，以及缩写来读，让你防不胜防。

我们可以先放慢速度听，掌握之后，再加快速度听

4、先中后外法

如果仍然掌握不了听力，不妨先听中文版，然后再听英文版。

5、词汇过关法

根据题目，我们可以重点去关注听力中的重点词汇。

6、自录自听法

我们还可以自己录一段听力，然后再听自己录的成果。以此来找出自己的问题所在。

③

如果你细心就会发现，很多学霸都是充分利用了上课的时间，把每一节课的内容都掌握牢固，下课便没有了后顾之忧。

怎样才能提高听课的效率呢？

1、留意开头和结尾

老师的套路多为开课前会总结上一节课的内容，在概括本节课的内容，做一个承上启下的连接。

结束时，老师也会对本节课的知识点做一个总结。所以开头和结尾部分千万不要掉以轻心哦。

2、留意老师讲课中的提示

我经常会在上课的时候听到老师咳嗽两声，然后说道：“这个知识点可能会考到，大家一定要记下来。”

“来，大家把书上的这句话画出来，非常重要的，”等等之类的话语。这些都是在提示我们，要好好记住。是很关键的考点。

3、学会带着问题听课

我们在拆解《思维导图》这本书，每个主题都会提出几个问题，也是为了方便大家带着问题去寻找答案。这样的效率才会高。

听课也是如此，课前预习，可以先准备几个问题，带着问题去学习，既能让自己更加专注，也能更加清晰地把握要点。

4、留意教师讲解的要点

老师着重讲解的要点，必定是非常重要，且很有可能要考到，或者经常出现的题型。这时候就需要特别注意了。

5、留心老师分析问题的思路

授人以鱼不如授人以渔，学会老师的答案，不如学会老师的解题思路。

6、留意老板的板书归纳和反复强调的地方

如果老师都把知识点写在了黑板上，那就需要注意了。要知道，写一次，老师是得吃粉笔灰的。谁都不想的，所以既然决定写出来，就说明非常重要。

7、留心老师如何纠错

当你去问老师错题，或者听老师在给别人讲错题时，要留意老师是怎么找到错误，并采用正确的解法解读出来的

8、留意老师对知识点的概括和总结

概括和总结是每一节课的精华部分。知识点那么多，一下记不住，概括和总结不就能帮你解决问题了吗？你做思维导图也就更轻松了。

④

课上认真听讲，不代表就可以真的放开手玩耍了。如果一节课的内容过多，课下的复习就显得尤为重要了。

不要把每天的知识点留到以后复习，那样会逐步增加你的学习量。就像复利一样，时间越久，你花费的利息就会越高。

如何课后正确的复习？

1、及时进行第一次复习

在《超级记忆术》这本书中，我们提到过人的记忆是有遗忘曲线的，通常今天的知识点，到明天来看，只会记住之前的25%。

所以课下及时的复习很有必要。

2、尝试运用回忆

用思维导图切忌抄写大段的知识点，通过高度概括的关键词，来回忆所学的知识点，如果有所遗漏，再翻书核对。

3、多种感官参与复习

手、耳、目、口、脑等多种感官，共同记忆，能帮助我们加强记忆。

4、要紧紧围绕概念、公式、法则、定理、定律复习

以前学习数学的时候，我都是把公式定理等强行记下来，每当遇到一道题，我都会分析是运用的哪一条定理和公式，然后再下笔，很快就会找对方法。

5、复习要有自己的思路

之前有个清华学霸，他会用自己的思路，随时随地通过所见的场景和物品，以联想的方式把所学的知识点全部串联起来。综合了6个学科的知识啊，真不愧是学霸。

6、复习中遇到问题要先思考

学习老师的讲课思路，每一天开始要花点时间把前一天的学习内容回忆一遍。遇到问题，要及时思考解决，千万不要遗漏问题。

7、复习中要适当做一些题

衡水中学每年都要做几万张卷子。虽然我们常说刷题是一种很笨的学习方法。但以我带过的孩子中的情况来看，如果不加入实践练习，学习的效率非常低下。

8、把知识点做成一张“知识网”

要知道事物是有联系的。把所学知识串联成为一张“知识网”，便于我们记忆。

得高分太难了，这样做轻松提高分数

上一个主题，我们了解了如何高效学习。接下来，我们来了解怎样才能获得高分。

首先，我们依然先思考两个问题：

1、你上课的时候走过神吗？

2、你有合理安排好自己的学习时间吗？

①

我读高中的时候，不知道从哪里兴起了一股“小说风”，当时全班男生都迷上了一本小说——《黑道学生》。

我也对这部小说爱不释手。上课的时候，尤其是我的弱势学科——英语和地理，我就会拿出这本小说偷偷地看。

也正是因为如此，我的这两个学科始终提不上来，最后不得不参加复读。

上课的时候，我们应该怎样排除干扰，集中注意力呢？

1、早睡早起，自我减压

有一段时间，因为工作关系，我基本每天都是凌晨两点左右才能睡觉。即便第二天，我都是睡了懒觉，但我始终觉得很疲惫。

之后，我就开始失眠，脾气暴躁，甚至对很多事情都不耐烦。后来我反省了自己，决定改变睡眠时间，才渐渐有所好转。

2、放松训练法

一个人的眼睛所消耗的能量将占据全身消耗能量的四分之一。如果你感觉到疲惫，不妨闭上眼睛，做做眼保健操。上完一节课之后，一定要起身活动一下。

3、积极目标训练法

我第一次开始阅读的时候，始终集中不了精神。但我知道我必须要静下心来读书，从书本中汲取知识。以前看十分钟都够呛，现在坐着看一天都没问题。

制定好你的目标，或者事先对本节课的知识点提出问题。然后在听课中去找到问题的答案。

4、培养自己专心的素质

首先必须要有自信心，其次要有恒心和决心。一定要坚信一点：自己一定能专心听完45分钟的课程。

5、感官同用法

朱熹在《训学斋规》中说：读书要三到，心到、眼到、口到。

其实就是告我要感官同用，实现高效的学习效率。

6、排除干扰法

如何排除干扰，关键在于你怎么给自己心理暗示。这就像教育孩子一样，如果你长期骂孩子，说他是笨蛋，孩子就真的可能给自己下了定义：自己是笨蛋，什么都不会是正常的。

排除干扰也是一样，你得给自己心里暗示：这节课必须坚持认真听，我能行。

7、难易适度法

对于难度比较大的内容，建议可以先记录下来。不要去强行理解，这样会花费很多时间。也许你思考的时候，老师已经讲过了很多题，得不偿失。

不如先记录下来，等下课后自己再去认真分析。最后如果还是不能理解，再去求助老师。

②

我们算算时间，一天的学习除开上课和吃饭，并没有剩下多少自主复习的时间，而且这些时间都是零散的。就如同我们上班的碎片化时间。

如何管理好自己的时间呢？

1、充分利用零碎的时间

时间就像牛奶，挤挤就会有的。零碎的时间虽然散乱，但同样可以利用。比如下课的十分钟，我可以看错题。或者为下一节课做准备——回顾之前学内容，并做好预习，提出问题。

2、找准适合自己的最佳学习时间点

我们可以通过实践，来分析自己什么时候记忆力最好，什么时候大脑最灵活，什么时候更适合做题等等。

找准适合自己的最佳学习时间点。在正确的时间，做正确的事情，那就会有正确的结局。

3、学会制作学习时间表

制作学习时间表是帮助我们养成规律的学习习惯。不要小瞧这个习惯。

疫情期间，为了提升自己的能力，我选择看书。以前很喜欢睡懒觉，但我坚持了一周每天6点50起床，至今为止，我都会在6点50之前醒来，无论之前睡多晚都如此。

习惯的养成，能给自己制定生物钟，当身体接受了这个安排，即便你想改，也得问身体答不答应。

4、正确分配学习的时间

侯海博老师的上一本书《超级记忆术》中提到，一个人针对同一科目，保持专注的时间为45分钟到2小时之间，超过就必须让大脑换换口味，不然将适得其反。

③

很多学生写作文，都是泛泛而谈，写不出重点，那是因为平时观察不够仔细。

前段时间，老师要求学生们写《我的“后花园”》。一位学生告诉我，不知道该怎么写。我说：“之前不是教过你写作方法吗？要仔细观察事物啊”他说：“我都忘了什么样了”

很多孩子都是如此，没有仔细观察生活中的事物，一到写作就叫嚣头疼。

如何培养观察力：

1、明确观察的目的

之前，有老师布置了一个观察作业——豆芽的生长过程。孩子们兴高采烈地回家让妈妈准备黄豆泡在水里。

经过一周的观察，孩子们很容易就写出了豆芽的生长日记。

2、制定观察计划

明确了观察目的，我们就需要制定一个观察计划。比如要观察多长时间，观察那些内容等等。根据计划，每天写下观察记录。

3、培养浓厚的观察兴趣

不知道有多少人知道“李子柒”这个人，是一名主播，她所拍的视频就是农家生活的点点滴滴。包括瓜果的生长过程。

浓厚的观察兴趣是培养观察能力的基础。兴趣是最好的老师。

4、不让观察停于表面，要探寻本质

观察的目的不仅仅是学会在写作中写出植物的外貌，还需要我们去深层次的思考本质。比如《爬山虎的脚》一文中，作者也做了细心的观察，写出了爬山虎的外貌。

那我们能从爬山虎身上学到什么特点呢？在观察的过程中，要引导学生深入思考，从多维度去考虑问题。

5、掌握良好的观察方法：

（1）自然观察法：这就类似于前面提到的豆芽生长日记。观察大自然的动植物情况。

（2）多维度观察：我们要从多个方面去观察：外形、长势、生长时间和周期等等。

（3）细节观察：在《爬山虎的脚》一课中，就运用了多个细节观察。

（4）记录观察：长时间的观察就需要做好记录

（5）思考观察：在观察的途中要学会深入思考，看到事物的本质

阅读太耗时间？这样做提升3倍速度

上一个主题，我们了解到得高分的一些方法。接下来，我们将进入最后一个主题的学习——如何提高阅读效率。

我认为本书的一些观点和《如何阅读一本书》有一些相似之处。我们把阅读分为了四个层次——基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读。

首先，要明确读书的目的

我们阅读，是为了获得什么。有了阅读目的，我们才能有针对性地选择书籍。不必浪费大量时间在选书上。

其次，用检视阅读筛选书籍

检视阅读，也可以理解为快速阅读。我们不需要精细的读完一本书的所有内容。而是通过书本的序、目录、出版信息、抓取书中重要知识段落等来审视。

如果的确是一本有知识增量的书籍，我们才会进入到分析阅读。

最后，分析阅读

分析阅读虽然不是最高层次，但却是单本阅读的最高层次了。需要我们认真品读，抓取书中的重要知识点，找出作者想要表达的观点。

如果是针对一个议题的阅读，我们才会使用到主题阅读。

想要提升阅读速度，其实很简单：

1、不要回读：很多人看书不专心，读着读着大脑就放空，等反应过来，又得倒回去读。

2、手眼并用：用手指着文字，手的速度要快于眼睛的速度。

3、抓住主线细读：一本书中20%的内容能获取80%的信息。抓住主线，我们就能掌握整本书的大部分咨询。

4、全身心投入：当你下定决心要看书的时候，我想你就应该做好准备全身心投入。

总结

这是我本月阅读的第四本书。我的计划是每个月读三本书的，但读着读着，自己的效率就大幅度提升了。

这本书给我最深的感触，是帮助我更加深入的认识了思维导图的概念。同时也学会了一些学习和工作上提高效率的方法。

整本书，大部分知识点都在最后用思维导图勾画了出来，让我们清晰地掌握每一个知识点的结构。

思维导图的方法，在生活和工作中都可以有很好的运用：

比如我们要控制自己的开销，可以用到思维导图。在白纸中心画上节制开销，然后开始画分支，分为必要开销，不必要开销，有待商榷的开销，不急用的开销等等

我们尽量的发散思维，列举出更多的开销分支。再然后把生活的具体开销分门别类。这样，我们就能根据导图来提醒自己，什么东西值不值得买。

关于学习或工作，你们都有什么样的“奇葩”故事呢。

我有酒，等着你的故事！！