全脑快速阅读记忆法,《快速阅读》:3个方法提升我们的读书效率

极简大道 极简大道 2023-04-21 超级记忆术 阅读: 282
摘要: 作为一个读书爱好者,自己也购买了非常多的书籍,但是面对着书架上不断增加的书籍,我也开始变得有些慌乱,因为自己没有多余的闲暇时间,从而开始感到焦虑。当听说马斯克可以一天阅读两本书时,我刚刚开始还不太相信,但是我想着如果真的有方法能够帮助我提升速度,我是会去尝试和实验的。

作为一个读书爱好者,自己也购买了非常多的书籍,但是面对着书架上不断增加的书籍,我也开始变得有些慌乱,因为自己没有多余的闲暇时间,从而开始感到焦虑。当听说马斯克可以一天阅读两本书时,我刚刚开始还不太相信,但是我想着如果真的有方法能够帮助我提升速度,我是会去尝试和实验的。



无意间翻阅了《快速阅读》这本书,可以说真的打开了我的世界,发现这本书正是我所需要的,书中提出“照相式记忆”阅读的阅读方式,这是一种革命性的阅读方式,通过严密的设计和步骤训练,手把手地教会我们如何高效地利用眼睛和大脑,提高阅读速度和理解能力。

这本书是“思维导图经典书系”里的一本,它由“思维导图之父”东尼·博赞先生编写而成,它是脑力开发专家、学习方法专家和教育专家,“世界记忆锦标赛”创始人。他的很多方法被众多专业学者大力推崇,更成为普通大众至今广泛应用于学习、工作及生活等方面的重要思维工具之一。


今天就来和大家说说我看完这本书最重要的3点:

01|摆脱逐字逐句阅读

我相信我们在读书的时候,老师总是和我们说“请多读几遍课文,待会儿老师会提问的哈”,所以那时候的我就真的逐字逐句地看,还不停的扣字眼,生怕自己漏掉了什么关键信息。

但当老师的提问时,我却发现我总是漏掉了些什么,在大脑里还是没有办法梳理出很完整的内容,这是因为我们总是一字一句地看,文章是会被我们分解成为不容易被大脑理解的字体块,而不是文字记忆,所以记忆会更难一些~

事实上,我们的大脑其实更能够适应高速地阅读,我们不仅能够让我们将信息按照语意分块后快速理解,甚至比字块带来更容易的记忆,我给大家举个例子:“我刚说才的书读的方法,大家白明了吗?”,大家一看就知道这个句子是病句,但是却不会影响我们去理解和记忆它。

我们的大脑具备联想能力,其实错别字都不会影响,更别说顺序了。 所以发生这样的情况完全不影响我们阅读,这就是我们强大的大脑, 为自己的大脑感到骄傲吧。


02|培养我们的“脑眼”

“要提高阅读速度,首先要控制眼睛的移动。”东尼·博赞在本书中如是说到。

按照我们的阅读习惯,我们的阅读顺序总是从左向右进行阅读,所以我们的眼睛总是从左到右移动,从开始只能够看着单行的文字,但是的事实上我们的眼睛能够收纳的范围更广,我们不仅能够从水平上进行扫视,我们还应该培养纵向阅读,甚至可以培养对角线扫视,增大我们的视野范围,让它能够容纳下更多的文字和内容。

作者在书里提到了真正的阅读,应该用大脑进行阅读,而不是用眼睛,眼睛只不过是文字的扫描器而已,大脑会将接收的文字内容转化成我们需要的信息,以便于我们快速理解。

因为现在我们并没有进行过刻意练习,所以大脑的理解速度会跟不上眼睛的扫视速度,但是伴随着练习的时间增加,我们会发现我们的阅读速度会越来越快,不仅能够看完,还能够将一些重点的内容记下来。东尼·博赞强调通过控制眼睛,提升信息摄入的速度并不会影响对整体信息的理解,反而能够不断地增强理解力和提升记忆力。


03|跳读和超级略读提升我们的阅读效率

在书中,东尼·博赞向我们介绍了跳读和超级略读的方式来帮助我们提高阅读速度。

他认为跳读是一项自然技能,每个人都应该拥有,就像我们来到陌生的环境,总是会不断打量一样,总是能够快速地抓出重点——人群,危险的事情,方向等。

我们有意识地去训练跳读,也就是培养我们不断抓取信息的能力,这也可以提升我们阅读的速度和质量。

而略读是通过抓取重点来获得整体性的认识与理解,相比跳读更加高级,需要我们拥有一定的段落分析能力,知道每一段落作者是什么样的想法和意图。


⛳️写在结尾

在这个日新月异的社会,需要快速掌握更多的信息,所以进行大量的阅读是家常便饭。找到合适的方式速读,找适合自己的,慢慢提高阅读速度。

其他相关

速读记忆法,超级全脑速读记忆,《快速阅读训练法》/用“全脑快速阅读法”阅读

作者: 极简大道 时间:2023-11-16 阅读: 129
#镜姐梦想领读会他每年至少读200本书,坚持了十多年,当他立志要成为一名优秀的脑力潜能开发培训师时,发现自己被每天“5分钟读书分享”的内部晨会搞得焦头烂额,每次都找不准书中所讲述的精华,讲得乱七八糟、毫无重点,每天的评分都是倒数第一,因此获得“毒书大王”的称号。他就是《快速阅读训练法》的作者刘志华,在他没有全面了解全脑快速阅读方法时,他认为自己以前的读书方法只是在翻书,根本算不上阅读。当作者学习了记忆力提升课程、思维导图课程、全脑快速阅读课程,瞬间突然醒悟了,读书变成一种乐趣,在阅读的同时还学会思考,最后将自己的感悟付诸实践,写出了《快速阅读训练法》,帮助更多的人实现了快速阅读,同时也改变了自己的人生。...

速读法怎么练,速读记忆法,3个步骤教你:用一小时读完一本书的速读方法

作者: 极简大道 时间:2023-11-16 阅读: 122
大家有没有发现,当我们读某一个领域的书读多了之后,就会发现自己读得越来越快。这是因为我们大脑里关于这个领域的内容增多了,建立了关于这个领域的“数据库”。我们每阅读吸收一次知识,数据库就累积、完善一次;每积累一次,其阅读和理解的速度就加快一分。...

全脑记忆是什么,为什么这么多人要学习最强大脑高效学习法呢

作者: 极简大道 时间:2023-07-03 阅读: 265
《最强大脑高效学习法》寒假特训营由世界记忆大师大脑力量教育创始人--蓝贵老师主讲。蓝贵老师风采:...
高效记忆法,全脑开发记忆方法

高效记忆法,全脑开发记忆方法

作者: 极简大道 时间:2023-07-03 阅读: 326
我们的大脑对事物或材料的记忆受年龄和心理特征的影响,全脑开发就要把这样的影响降到最小。一般的记忆都具有机械性和重复性,这样的记忆效果是不理想的,全脑开发就是让记忆保持的时间更长或可以随机地调取记忆中储存的材料,需要掌握一些科学而有效的记忆方法。1.趣味记忆法 对所要识记的材料和事物进行形象的塑造。2.归类记忆法 抓住记忆材料和事物的线索,将记忆进行归类。...

训练快速阅读的工具,“庖丁解牛”与“饿狼阅读”-快速阅读中的两种阅读法

作者: 极简大道 时间:2023-04-22 阅读: 207
提到阅读,很多人都会说是一件很优雅的事。但是我以为如果想要快速阅读一本书,更好吸收书籍中的营养,那么就不妨粗暴一些。今天我给大家介绍两种比较有代表性快速阅读方法:庖丁解牛法和饿狼阅读法。...
全脑快速阅读记忆法,养成快速阅读能力的六个方法

全脑快速阅读记忆法,养成快速阅读能力的六个方法

作者: 极简大道 时间:2023-04-22 阅读: 180
1、有明确的读书目的大部分人阅读的时候的目标就只是阅读。好比一个人在一座城市里面漫无目的地游玩,期盼这座城市能给自己惊喜。不知道你有没有这样的体会,如果漫无目的地看书,可能把整本书都翻遍了,脑子里还是一片模糊。而目的明确的人直接就前往城市的著名景点,假如这座城市的景点不好玩,不能给自己惊喜,那么就去下一座城市。无论阅读什么,你都要有一个目的,这个目的会影响你采取什么样的态度去读书,因为不同的内容有不同的阅读方式。有目的地读书,是增进理解和记忆的第一步。在阅读材料的时候,先明确自己想从这个材料中获得什么信息,这样能帮助我们在阅读的过程中对一些没有意义的信息进行快速地判断,直接略过。我们之所以阅读,就是为了获得有用的信息,获得得越快越好。...

年度爆文