图解超级记忆术，过目不忘是真的吗？

您可能听说过关于某人拥有过目不忘的故事。也许你甚至认为你或你认识的人可能有一个。但是过目不忘是真的吗？

大脑就像一台超级机器，存储多种类型的记忆。将其想象成一个计算机硬盘驱动器，可以在其中保存大量的分隔数据。然而，我们可以在任何给定记忆中保留的信息量是有限的。例如，根据德国神经科学家鲍里斯·康拉德 (Boris Konrad) 的说法，“大多数人的工作记忆中可以保存五到九个新信息块。” 考虑到工作记忆（使您能够在准确的时刻使用知识的记忆）是短暂的，这是一项艰巨的任务。

因此，长期以来，对这一非凡壮举的追求一直吸引着全世界的科学家。多年来，神经科学家和记忆研究人员一直试图了解照相记忆现象及其在人们脑海中的运作方式——了解我们的大脑如何处理信息的另一个窗口。但你可能想知道拥有这种非凡技能的真正意义是什么。

什么是过目不忘？

过目不忘是一种从材料、书籍或文件中准确详细地回忆信息的能力。它通常发生在短暂的曝光和没有可视化的情况下。但是记忆可以持续很长时间。研究人员表明，我们的大脑在短暂接触图像后可以在我们的长期记忆中保存大量图像。这种能力增加了我们与材料的接触。

总体而言，人们倾向于互换使用术语“过目不忘”和“本质记忆” 。但实际上，它们并不相同。Eidetic 记忆是指某人在看到视觉图像后立即记住它的细节，就像在照片中一样。一些科学家将其称为“增压工作记忆”。这种记忆的持续时间是短暂的，在几秒钟到几分钟内，因为它往往会随着时间的推移而消失。但心眼中的观想尽可能地生动。这种情况主要发生在儿童身上（平均占 2% 到 10%），尤其是自闭症谱系儿童。到目前为止，还没有证据表明成年人会产生遗觉记忆。

在现实世界中，逼真记忆是大多数人经常提到的过目不忘的记忆类型。

过目不忘是真的吗？

科学家们尚未证明照相记忆的存在。甚至有人解释说，人们所说的遗觉记忆可能与其他原因有关，包括重建记忆。换句话说，那些具有清晰记忆的人可能会受到注意力、知觉和动机等不同心理过程的影响。

还有一种情况是，将过目不忘的记忆误认为具有极端的记忆条件，例如学者主义和记忆力亢进。学者综合症是一种发育障碍患者在一个或多个特定领域具有非凡智力天赋的病症——例如，增强的记忆力。通常，这些人属于自闭症谱系。另一方面，患有过度记忆症的人可以回忆起他们个人生活的微小细节。

在大多数所谓的超自然和照相能力的案例中，研究人员后来发现人们使用助记术或认知策略来增强记忆力。不仅如此，回忆的样本虽然很特别，但需要更加可靠。

声称具有这种能力的人

尽管科学从未能够证明照相记忆的存在，但在某些情况下，人们声称拥有照相记忆。Wolfgang Amadeus Mozart、Nicolas Tesla 和 Leonardo da Vinci 都是据称拥有过目不忘的名人。

斯蒂芬·威尔特郡——一位才华横溢的英国学者——是另一个著名的案例。在他通过快速乘坐直升机观察城市天际线数小时或数天后，他可以勾勒出详细的城市天际线。

一个引起科学界关注的案例是一位名叫“伊丽莎白”的天才艺术家和哈佛大学教师。伊丽莎白是1970 年科学家查尔斯·F·斯特罗梅尔三世 (Charles F. Stromeyer III) 的一篇论文的主题。而在这篇论文中，Stromeyer 基于对点图案立体图图像的一系列测试，解释了 Elizabeth 的辨识技巧。根据他的研究结果，伊丽莎白的记忆力如此非凡，以至于她几乎拥有所谓的过目不忘的能力。然而，后来，由于 Stromeyer 使用的方法有问题，怀疑情绪增加了。他也无法跟进他的研究。后来成为他妻子的伊丽莎白拒绝了任何重复测试的尝试。

考虑到这一点，严格的受控测试永远无法验证这些说法，并且没有证据表明您可以将您的记忆训练成过目不忘的记忆。

尽管如此，您仍然可以提高记忆力并支持长期的记忆健康。一些最好的替代方法包括锻炼、冥想、可视化技术（记忆设备）和富含 omega-3、蓝莓、坚果和种子的饮食。