申一帆3天5000单词,最强记忆法，掌握了这种技巧，你也可以一目十行！

来源：| 喜马拉雅FM最强大脑李威的精品课《烧脑天团：超级脑力训练营》

编辑：周杭

中国成语“一目十行”是形容看书的速度很快，据说梁代的简文帝就是“读书十行俱下”的。

马克思是个名符其实的速读高手，他读书的速度奇快，为了写《资本论》，他阅读了1500多种书，在书中引用了十几个学科、数百个作者的观点，留下了100多本读书笔记。



大发明家爱迪生在研究打字机的一个部件时，有一次和制造商们约好某一天把各种打字机的样品都送来，在客人们来的前一天晚上爱迪生集中精力将有关这个部件的书全部看了一遍。第二天，爱迪生就对客人们头头是道地讲起来。事后，他的助手把他那天晚上读过的书借来通读一遍，结果用了11天才读完。

快速阅读能够有多快？

据日本快速阅读专家加古德次在《神奇速读记忆法》中介绍，在1984年4月13日，日本快速阅读协会成立。当时有数十名报纸、杂志和电视记者想一起见证一下到底人类可以读多快。

参加表演的人是学习快速阅读1年半的长江美子小姐，当然她需要使用的书不能由她本人准备，而是由参加记者招待会的一名记者提供的，表演者从来也没有看过，更不可能读过，因为这是一本前一天才开始卖的新书。

这是一本描述各国军备竞赛的小说，涉及很多国家的情况，话题忽左忽右，令人眼花缭乱，而且军事术语、飞机名称等，层出不穷，是女性相对而言不太擅长的领域。当记者喊开始后，长江美子快速的翻书，在一分钟结束后，他读了大约150页。



以提供书的记者为主，其他记者共同参与来提了很多问题，包括内容、人物、地名，长江美子都能够准确作答。经过统计，她的阅读速度达到了惊人的每分钟20万字。这个数字让人非常吃惊，就像日本人原口证能够将圆周率背诵到小数点之后10万位一样不可思议。

据我国教科院统计：小学生阅读速度：每分钟150字——300字；初中学生阅读速度：每分钟200字——400字；高学生阅读速度：每分钟400字——600字。

快速阅读的的原理是什么？

从阅读方式来比较。我们一般可以把阅读分为两大类：一是传统阅读法（慢读），即按照字、词等少数几个单字为单位逐个阅读；二是快速阅读（速读），它是将被阅读的文字以组、行或块为单位进行大小不一的整体阅读，而“组”或“块”内所包含的往往可能是词组、半行、一行、多行甚至整页内容，它是一种让我们能够从文字材料中迅速接收信息的阅读法。



在传统阅读法中，书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后，视网膜要把这种物理过程转化为神经活动的生物过程，传送到大脑的视觉中枢，由视觉中枢处理后再传达到语言中枢，语言中枢再传递到听觉中枢，最后由听觉中枢传输到记忆中枢。

这是一个自己读给自己听的过程。所以，一般人在（以传统阅读法）阅读时，实际上是在“读书”，而不是在真正“看书”。

快速阅读则是一种“眼脑直映”式的阅读方法：它是将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到大脑的阅读方法。速读这种“眼脑直映”式的阅读的方法省略了可有可无的中间环节，即文字信号直接映入大脑记忆中枢进行理解和记忆。



通过以上阐述我们可以看出，快速阅读是一种纯粹运用视觉的阅读，是一种讲求效率的阅读，是一种更符合人的思维特征的阅读。

掌握了速读技能的人能以超过平常人十倍、甚至几十倍的速度进行阅读，换句话讲就是“一目多行”速读高手，甚至可以达到“一目十行”。



关于主播：

烧脑天团成员：李威首次参加世界脑力锦标赛，成为深圳第一个“世界记忆大师”；陈冉冉19岁的时候以1分钟算对8题打破了之前的吉尼斯世界加减心算纪录；申一帆记忆400页的GRE单词书只花了3天时间；王昱珩从520杯同水源的水中找不同，他的解释是“依靠想象力”；贾立平凭借着绝对的专注，所以他创造了“水下盲拧还原两个魔方”的吉尼斯世界纪录。

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