记忆重构攻略第二章隐藏，虚构的记忆：现在重构过去

在我们大部分人固有印象中，都会觉得自己的记忆是最真实的，不可能被改变；但是我们有没有发现，在我们回忆过往的经历时，记忆总会模糊以及不连贯，而且会出现一种与电影制作类似的手法，你记忆中的事件可能并不是以第一视角出现的，而是以第三人称来描述的，你可能会把自己描绘成了场景的一部分。

这种不可思议的记忆的存在证明了一个令人惊讶且重要的观点：记忆不仅能够被检索，还能够被重构。普遍有一种观点认为人类的记忆一旦被妥善保存，就能如实的从大脑中被检索出来，就像从磁盘中提取电脑文件一样。这种观点在当今的高科技文化中，是情有可原的，然而这种类比是错误的，人们检索出来的记忆信息往往因他们所处的心理状态而有所偏差。对于人类记忆运作的一个更恰当的类比（在高科技文化中）也许是，它是一个奇特的文字处理器，每次打开记忆文档时都会重新编辑文档中的内容。

有几种因素会导致记忆重构不可靠。以情绪为例，如果我们回忆信息时的情绪与学习信息时的情绪类似，那他们就能更好的回忆起信息。人们的大脑会根据当前的情绪来选择一些记忆信息，而忽略其它信息。这种倾向在抑郁症患者身上更为明显，他们的情绪在一天中经常变化；与悲伤时相比，他们在快乐时能回忆起更多愉悦的记忆，而较少回忆起不愉悦的记忆。

我们大多数人通常认为自己会在事件发生是准确记忆住它们，但是很多研究均表明，我们可能经常无意识的根据错误的看法来构建事件，这种可能性是反直觉的；来举个例子：“我们在地平线时看月亮看上去总是比天空时大，但实际上月亮的大小是没有改变的。”对这种错觉解释之一是，远离头顶的物体通常比靠近头顶的物体的视线角度要小（例如，当飞机飞到远处时，视线角度会变小）。因此，视觉系统会巧妙地对这个变小的角度进行校正，从而使人觉得远处物体的大小没有改变。然而，由于月亮的大小始终保持不变，而我们的视觉系统被诱骗去校正不存在的“月亮变小”，结果导致了感知失真。问题关键在于，我们没有意识到这个塑造了我们对月亮的错误感知的潜在推断，而只意识到了最终的感知本身。类似的，我们也没有意识到无意识的信念塑造了我们错误的记忆，而只意识到了最终记忆本身。对于第一种情况，我们需要一位认知心理学家来指出我们的错误；而对于第二种情况，我们则需要一位社会心理学家来指出我们的错误。

当个体对某件事情是模糊的，而其他人却为其提供了可信的理由时，关于这件事的“记忆”就很可能融入个体的心理自传中。事实上，相当一部分人的“童年回忆”都是根据他人对它们的讲述虚构出来的，这就回到我们所说的“重构记忆，现在重构过去”。

我们关于“事件是怎样的”直觉理论精细的塑造了我们的记忆。因此，我们并不是简单地记住过往事件最初的样子，而是根据当下的情况不知不觉的重构着过去。