记忆的心理过程包括，那些被遗忘的记忆，反而很可能是抑郁症、双相障碍的“病根”

这17年来，我一直专注于青少年精神心理障碍的临床多学科（MDT）诊疗工作，对抑郁症、双相障碍等常见精神心理障碍的病因也有了突破性发现：

抑郁症的主要根源是叠加性心理创伤，

双相障碍的主要根源以叠加性心理创伤为主，病理性正性情绪体验为辅；

叠加性心理创伤和病理性正性情绪体验都是属于病理性记忆。

“病理性正性情绪体验”这一概念，可能令很多人感到陌生。这是我们对典型的双相障碍、进食障碍、成瘾疾病的患者进行临床心理干预时的突破性发现。

它主要指患者受到过度夸奖，或从事成瘾行为、使用成瘾物质时，感到强烈的愉悦、兴奋的记忆。这些记忆为上述疾病埋下了隐患。

正由于这个发现，我们原来的临床心理干预技术深度催眠下创伤修复技术（TPTIH）升级迭代为深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）。当这些病理性记忆被精准化地找到，高效化地修复后，患者的症状会快速而明显地缓解。

而且，我们发现大部分病理性记忆发生在患者幼儿、儿童或青少年时期，甚至是婴儿时期。他们早就忘记这些事了，又或者只有模糊的印象，但想不起细节和经过。

但在深度催眠下，患者可以想起当时的事件和情景，以及当时感受、想法。说得通俗一些，深度催眠下病理性记忆修复技术（TPMIH）可以引导他们找回这部分记忆。

当我们把这些失而复得的记忆跟家长们说，父母非常震惊，而且绝大部分都能得到印证，确实发生过这些事。

这个“神奇的”发现和心理干预技术最初来自于临床，一开始我们也不明白个中的科学机制。后来我学习认知神经科学时，了解到关于记忆的最新研究发现，还有病理性记忆及记忆再巩固理论。

图片来源于网络

我发现，这些让患者出现精神心理症状的记忆，就属于病理性记忆。而且因为记忆分为外显记忆和内隐记忆，这就完全能够解释为什么患者平时不记得这些事了，但在深度催眠下又能想起来。

认知神经科学为我们的临床心理干预技术和发现提供了科学的理论依据，反过来推动着我们的技术发展。

我在临床心理干预中，向患者、家长介绍这个发现经过时，他们很惊讶，也往往表露出好奇，想知道更多关于记忆的新近知识。我们文章的很多读者对此也很有兴趣。

美国生物物理学与心理学双博士彼得·莱文撰写的《创伤与记忆》，其中详细介绍了外显记忆和内隐记忆的组成、作用，以及对我们个体造成的影响。

比如，外显记忆分为陈述性记忆和情景记忆。陈述性记忆主要指对于知识、经验、技术的记忆；情景记忆是个体亲身经历的、发生在一定时间和地点的事件（情景）的记忆。

而内隐记忆分为情绪记忆和程序性记忆。情绪记忆主要指过去体验过的情绪、情感的记忆；程序性记忆是指如何完成一件任务的记忆，比如一旦学会了骑单车，我们就再也不会忘记，也不需每次都回忆骑单车的步骤。

所以《创伤与记忆》里指出，内隐记忆无法有意识地唤起、回放的，而是由一系列的感觉、情绪和行为拼接起来的。

内隐记忆虽然很难被想起来，但与人们的情绪、行为、认知等精神心理健康状态有很大相关性。

图片来源于《创伤与记忆》

那在我们的临床心理干预中，当患者说出他们的成长经历，比如某些他们仍记得的创伤事件时，这主要就是外显记忆中的情景记忆。

但如果这些事件已经过去很久了，又或者因某些原因，在外显记忆层面里被抑制了，这件事就会以内隐记忆的形式储存下来。

不光是这件事、还有事件中强烈情绪（也就是情绪记忆）、认知、想法他们也忘得一干二净了。

在有些情况下，患者外显记忆层面仍记得这个创伤事件，也记得当时的情绪，说起来时也会比较激动，也就是重新体验这种情绪。但事件导致的扭曲的认知可能他们想不起来了，更不清楚这些扭曲认知对其精神心理造成的负面影响。

可我们发现，这些扭曲的认知恰是精神心理症状的关键所在。如果只引导他们释放或调整情绪，不纠正其扭曲认知的话，症状的缓解效果肯定会打折扣。

这是主流心理咨询/心理治疗技术效率相对较低的原因之一，因为难以引导患者想起当时的认知，也就难以纠正。

另外。认知神经科学属于新兴学科，对于一些记忆机制的分类、定义还没有完全统一，不同的概念之间也有一些有交集的地方，对于内隐记忆的理解还处于早期阶段。

认知神经科学、人的记忆机制目前仍是一个充满谜团的领域，有太多方向可深耕。

比如，在病理性记忆方面，关于叠加性心理创伤的记忆和病理性正性情绪的记忆，是否也有不同的储存位置和提取路径？

又比如，除了我们的临床心理干预技术之外，还可能有哪些手段可以对这些病理性记忆进行提取、编辑，帮助患者们加快康复？

期待学者们对记忆机制进一步深入研究，进一步了解到大脑的真相。

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