比较好的记忆策略，有效的记忆策略分享

你是不是也有记不住的烦恼？如果有，那么请继续往下看，我将在下文分享提高记忆力的策略。

1、更少

问一下自己，“这是不是我真的需要记住的？”，试图记住太多新东西可能导致干扰和负载过渡。

2、提问

尽量想办法向别人要信息是一个好习惯，多提问能够让信息更丰富，更有助于记忆。

3、条理

人的记忆喜欢有条理的东西，因此，有组织的信息便于记忆。

4、分块

一次性记太多东西难度较大，适当分成小块有助于记忆。

5、注意

注意力集中是记忆的基础，保持对某件事的持续注意有助于记忆，繁忙琐碎的生活会使人不能集中注意重要的事情，要学会管理时间，集中注意力。

6、意义

使信息有意义会通过加深信息在脑中的轨迹，从而提高人的记忆，因此，加工程度越深，记得越牢。

7、形象化

将信息形象化有助于提高记忆，因为信息与图像建立的联系使得记忆更加牢固。

8、演练

在脑海中反复演练有助于提高记忆，如果在演练时加入意义，记忆便能更加深刻。

9、输出

通过讲述、回顾、总结等方法，有助于加强记忆。

（参考《超级记忆术》）