怎么培养记忆力，如何培养记忆力?

要提升记忆力，那就要养成习惯，用对的方法。

首先是兴趣。无论是谁，对感兴趣的事都可以表现出优异的记忆力。有的学生不喜欢英语，但是又非学不可的时候，怎么办呢？那就设法喜欢，如果喜欢看电视，就多看英语原音作品；如果喜欢看书，就看一些英文书……由浅入深逐步对英语建立关联，产生兴趣。有了兴趣就能相应地提高脑细胞的活动能力，集中自己的精神，那么记忆就会增强。

其次是理解。对应该记着的内容未能记住，甚至完全忘记，这多半是我们只去注意了枝节，未能理解本意。考试的时候，死记硬背，当时记住了，可很快就会忘记了。所以我们要理解所记忆的内容，达到长期记忆。

再有就是加强联系。比如要想记住一个人，那么怎么记呢？我们把他的长相和名字联系起来。下次再见面的时候，看到长相就想起来名字，这个联系就建立起来了。

一个英文单词，把这个读音和语义联系起来，这也是建立联系。

记忆的奥秘就是加强联系

那么，怎样加强联系呢？

建立联系主要是三种方法:

1、重复法

多次的重复。他叫**，他的长相一次你没有记住，下次别人又告诉你，这个长相的人就是**，多次的重复，就记忆深刻了，但这也是比较辛苦的记忆方法。

2、深刻法

一次建立联系，非常深刻有力。

一群人中，有人介绍这是某某，看了一眼，但没特别用心，这个联系建立得非常微弱，过一会就会忘了。那过一会又有人介绍这是某某，又看了一眼，多次建立联系才能记住。可是你一见他就大声说:你就是某某啊！同时特别注意地看着他，观察他的五官，印象特别深，一次就记住了。

这就是深刻法，用有力的、印象深刻的联系取代不断的重复。

3、联想法

用多种关系联想记忆对象

比如，一个英语单词bag包，我们可以做一个联想，拼音联想法，八哥叼走了包，这样就记住了这个单词。

记忆就是调动听觉、视觉、嗅觉、肤觉、触觉等多方面的感觉和能力，用各种感觉、联想、特征方法，为的就是把需要记忆的事物之间建立更多的联系。

所谓记忆，就是不丢失信息。在生活、工作、学习中，多去练习，多去联想，用方法培养记忆力。