Hi，大家好，我是福尔摩斯心一。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！

又到开学季，不论是中考高考，还是备考职称类社会认证，学习压力很大，学生面临的是如何跻身到重点学校的升学压力，上班族面临的在岗技术认证的压力。不论任何时候，都要相信，今日你所读过的书，走过的路，终将成为你的气质和风骨。

不论哪种学习或考试，学习方法都很重要，学习高效，讲究方法，更要有“事半功倍”的效果。今天我们就来聊聊用怎么方法称为有效学习？如何记笔记？学习工具的app推荐。

效率第一，先附目录：

三种高效学习方法+笔记文具+学习工具APP

1、费曼学习法

2、康奈尔笔记法

3、艾宾浩斯学习法

4、五种记笔记好用文具推荐

5、四种学习工具APP推荐

一、❤️费曼学习法❤️

费曼学习法，来源于诺贝尔物理奖获得者，理查德费曼。费曼学习法，是世界公认最高效的学习方法之一。

• 四个步骤：教授、回顾重温、学习整理、简化。

1、教授：如果你学到的一个知识，教给一个孩子，你会用简单的语言写出来，把你学习总结的概念，告诉这个孩子，或是写在纸上。

2、回顾：在讲的过程中，可能会有遗漏和不确定性的知识，你会翻开学习资料，重温并能用基本术语解释这个知识。

3、整理复述：讲解时，可能会有知识点的反复翻看，将手中的笔记及原材料整理汇总，转变成语言条理化，直到能流畅的阐述知识点。

4、简化并传授：以上步骤已让你能熟悉知识，并能使用浅显易懂的语言准确地呈现出来，讲给他人听，你就真的学会了。

• 总结

费曼学习法：它的科学性就是符合大脑的认知规律，从被动学习到主动记忆，并阐述给他人的一个学习过程，这种学习方法高效且深入，从混乱到有序的学习过程，思维方式，语言表达都会是一种能力的提升。

二、❤️康奈尔笔记法❤️

康奈尔笔记法，又称为5R笔记法，适用于一切讲授或者阅读课，是做笔记的最佳首选，整理知识点，有效的做笔记，记与学，思考与总结，更能帮助提升学习“事半功倍”的效果。

康奈尔笔记系统把一页纸分成了三部分：

• 笔记栏：右上最大的空间，按平时的习惯记录，主要内容。

• 线索栏：左边四分之一左右，归纳笔记的重要内容。

• 总结栏：下方五分之一左右的空间，写这一页内容的深入思考，便于以后复习。

5R笔记法的五个步骤：记录、简化、背诵、思考、复习

1、记录：尽量记有意的概念、论据，主要知识点及内容，记在“主栏”中。

2、简化：概括记录、简化概念，记在“线索栏”中。

3、背诵：主栏遮住，看着线索栏的摘记提醒回忆，完整的叙述课堂上的内容。

4、思考：在“总结栏”中，记录听课感想、意见、经验等内容，加上“标题和索引”，编制成提纲、摘要，便于分类、归档。

5、复习：先看“线索栏”，适当看“笔记栏”，边回忆边复习，达到快速复习、快速记忆。

符号记录法：

• 符号标注：即为在课本、练习题、笔记本旁边标注各种序号或符号，比如直线、曲线、圆圈、箭头、三角形、惊叹号、问号等。

• 彩色笔：彩色笔标注更清晰，红色是错题标记，绿色是基础知识，紫色是重点考点等，看个人习惯。

• 荧光笔/记号笔：划重点，加深印象，提出质疑等。

示例笔记：

• 总结

听十遍不如说一遍，说十遍不如写一遍，好记性不如烂笔头，巩固学习，积累学习，最好的方法就是记笔记，查漏补缺，通过康奈尔笔记法对笔记进行整理，复习起来，纲目清晰，查找方便，快捷好用，便于记忆。

三、❤️艾宾浩斯学习法❤️

艾宾浩斯学习法是揭示了记忆的真相：遗忘率随时间的流逝，先快后慢，所以要及时复习。这种最适合学习外语，背单词太难记忆，循环巩固之。

艾宾浩斯遗忘曲线〰：

• 一个小时后，就会遗忘，

• 在一个小时内回想就可以记住学习的内容，

• 一天之后回想，

• 三天之后再回想一次，知识记忆会比较牢靠。

定期复习，制定复习计划：

• 尝试回忆

• 复述内容

• 睡前回忆

• 牢固记忆

• 总结

临阵磨刀不快也光，这方法绝对是考前“临门一脚”的绝佳方法！不得不说，我大学一学期，玩三月，学三周，虽然我是理工女，最头疼马政经这种课，就靠这种学习方法，狂背+不断复述，老师明确考试内容从练习册抽题，所以这练习册的每一道题通通背会，考20道大问答题，近满分通过，这办法亲测好用啊，朋友们。超级锻炼记忆力，别人讲一遍故事，晚上回宿舍基本能复述80%以上的细节内容。千万别小看“当时回忆”、“随时复述”、“睡前回忆”简单的记忆方法，记忆力效果加强百倍！

四、记笔记的好用文具推荐

学习方法有了，一起战斗的文具怎么能少的了，多少学霸用光了多少笔芯，“金刚钻”也得是巨好用才行，推荐一些受众度高、便宜又实用、回购率高的文具。

1、✒️黑色中性笔

中性笔，选择0.5mm的最合适，粗细适中，握笔执字有力，写出来的文字看得清晰，中性笔主要就是好用，不削不补墨的，用起来方便，不积墨不漏墨，滚珠滑润，书写流畅就是好笔。

得力经典子弹头、小米巨能写、晨光文具都不错，我都用过，书写流畅，全员“德芙”，好用推荐。

中性速干直液笔，笔头多为全针管状，速干油墨，即写即干，不脏手，推荐款：

小时候，看到笔多的同学，总有一种她家“家大业大”的感觉，那会算是相当富有了。所以长大了，报复性的买笔，看到好看的就买来一堆，出差旅游回来，给同事们带一堆笔回来分，你说这奇葩的报复心。。。办公室的人都懂，钱放桌子上没人拿，笔就会时不时找不到。。。这。。。

2、️标记笔：红色/彩色中性笔/荧光笔

我现在单位培训笔记本，当年学CCNP、CCIE的时候没少霍霍彩色笔，数通的知识点，真是难者不会，会者不难啊，记得的人头疼啊。到现在养成习惯了，办公桌上常备彩色记号笔，记事本上已完成的工作标注红色✔，待扩容事项标注绿色，周期性完成的标注紫色等等。

我用的白雪的彩色中性笔6色，耐用，不漏墨，丝滑顺畅，颜色正，已经用了2年了，一点问题没有，亲测好评！

▲我的工作记录本，我喜欢美术，对颜色敏感，颜色有助于分类，标记有助于提高效率，好用。

3、便签纸

细条状的便签纸，有些用来贴书，当分类目录用，写上目录名，贴在书的上方，折叠贴到一页上，就能很快翻到需要的那一页。方形便利贴就记录知识点，重点复习内容，好记录，可以张贴在桌上，床头等位置，便于记忆。

4、错题本：笔记本/活页笔记本

活页笔记本灵活好用，就算当日课堂讲完，想新增知识点补充，也可以灵活增加笔记，方便知识归类，活页记录更灵活。

得力艾宾浩斯曲线A5/60张，有彩色索引标贴，打开可180°平摊，实用备考笔记本。

DSB康奈尔活页笔记本B5/60张，最多可夹120张纸，有绑带设计，适合当错题本。

5、日历提醒记录本/手账本

日历本除了记笔记之外，还很适合写日记，办公人员适合记录闭环流程的工作，以免错失耽误事情，当然，也适用于备考笔记，同时还能制定计划，巩固复习。

这款法拉蒙日历本是厚款记事本，A5大小，共360页，可记录一整年，羊巴皮的手感也不错，有五种颜色可选，还有礼盒装，送礼也很有意义。

这种2023年工作小秘书日历本，A4大号，24张/48页，这种简装版的，适合制定计划，适用艾宾浩斯学习法，打勾记录复习情况。

五、学习工具APP推荐

1、日历计划APP：滴答清单

滴答清单：这是一种轻便的待办事项、日程管理的应用，通过制定项目计划、设置提醒、安排行程、保持工作专注，还能用于记录备忘、整理购物清单。是计划表、日程清单、笔记、便签、日历、闹钟等多功能于一体，提高目标管理，是高效学习、办公的得力助手。

2、学习计划表APP：flomo浮墨笔记

flomo浮墨笔记：主要以极简卡片笔记为主，卡片盒笔记法、积累知识的复利、记录你的灵感，应对碎片时代而产生的新型笔记工具，从一张卡片开始积累自己的知识资产。通过积累的卡片，关联知识和想法，分类记录，可提高学习质量、阅读质量，帮助记忆更牢固。APP、IPAD、PC都支持云端同步，好用推荐。

3、多语种词典APP：网易有道词典

网易有道词典：支持中文、英语、韩语、俄语等109种语言翻译，完整收录学习型《牛津词典》、《韦氏大学英语词典》等权威词典，支持AR实景翻译，拍照翻译，对话翻译，即说即译，也支持整篇文档翻译，还支持一键上传照片，自动识别作文内容，检测拼写、语法及搭配错误，并提供修改建议，智能高效。

4、网络课堂APP：有道精品课堂

有道精品课堂：涵盖科学、文学、编程、围棋、国际象棋、脑力、表达、美育等素养品类，从小学到大学、从研究生到上班族，包括考研、雅思、社会类认证考试，基本是全覆盖，根据学习阶段的不同选择相应的课程需求，直播互动，课堂主讲，因材施教。

知而好学，然后能才

好了，以上就是关于学习方法、学习工具的介绍，方法用好，效率第一，才能事半功倍。相信，今天的积累，是将来求职谋生道路上的敲门砖，也是财富道路上的黄金储备。如果这篇文章对您有所帮助，感谢点赞、收藏，欢迎留言，一起交流。

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