如何快速背课文又快又牢，怎样高效率的背书？4个步骤让背诵滚瓜烂熟！

分享一波简单粗暴的背书方法，初高中一直在用的，屡试不爽。

以辛弃疾《青玉案·元夕》为例吧：

东风夜放花千树。更吹落、星如雨。宝马雕车香满路。凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。

蛾儿雪柳黄金缕。笑语盈盈暗香去。众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。

怎么背这首诗呢?

Step 1 攻破语言关

背诵最基本的就是要先过语言关，要是字义不懂，即使你背得滚瓜烂熟那与和尚念经无异。

语言关没有过，死记硬背也不过一书呆子而已。

电视剧《射雕英雄传》中有一个桥段，黄蓉受裘千仞一掌后去寻一灯大师，遇一灯大师弟子问到书生：孔子弟子七十二人中，有老有少，可知其中冠者几人，少年几人?书生答不上来，称此事经传不载啊。然后黄蓉就引据“冠者五六人，童子六七人”，称五六三十，可知冠者有三十人;六七四十二，可知童子四十二人。两者相加，不多不少正是七十二弟子。

你看，有没有过语言关简直是天壤之别呀!

所以弄懂语句的意思，可以看下译文：像东风吹散千树繁花一样，又吹得烟火纷纷，乱落如雨。豪华的马车满路芳香。悠扬的凤箫声四处回荡，玉壶般的明月渐渐西斜，一夜鱼龙灯飞舞笑语喧哗。

美人头上都戴着亮丽的饰物，笑语盈盈地随人群走过，身上香气飘洒。我在人群中寻找她千百回，猛然一回头，不经意间却在灯火零落之处发现了她。

Step2 产生心理图像

用你的超级大脑想象一下诗的画面，也就是产生心理图像。心理学认为，在短时记忆的编码中，语言和形象的双重编码犹于单纯的形象记忆和词汇记忆。

以上的心理图像相当记忆的提取线索，它会起到暗示的作用，帮助你调用起书本上的语句。

Step3精加工注解新旧知识联系

不过，这还是不够，你应该采用精细复述的方法。不妨在书的旁边进行注解新信息与旧信息的联系。譬如蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。可以注解类似的诗句，那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。

step4滚动式记忆

最后，你已经建立起足够多的联系，这时候采取滚动式记忆将起到事半功倍的作用。比如记完第一句之后，再开始背第二句，重复第一、第二句。记完第三句之后，开始重复第一、第二、第三句，采用滚动式的记忆方法，担保你可以背的滚瓜烂熟，经久不忘。