1分钟快速背书的方法,学生党太难了,背课文突然大脑空白、记不住怎么办?这招用了吗?
01背课文的烦恼
记得我在学生时期,上课时最羡慕的莫过于那些背课文时又快又准地吐出每个字的同学。
看到人家背的流利又通畅,而自己背不过的时候就会觉得:
“好气哦,人家是怎么背的?”
“好气哦,为什么总是记不住?”
“好气哦,可是还要继续背……”
其实不仅仅是我当年,一直以来背诵都是很多学生的困扰。
甚至连那些平背的又快又好的学生,也有自己的苦恼:
“好气哦,那个第3名竟然比我背的快,我怎么慢了几秒钟?”
“今天背的时候卡壳了,老师会不会不喜欢我了?”
“好气哦,明明都背过了,怎么突然想不起来了呢?”
“好气哦,同学们都在笑我是什么意思?”
……
02 当背诵 遇到催眠
不要问我怎么知道的,这就是发生在我身边的真事。
亲戚家的初中生今年要中考,一月份的时候我见到她,她就跟我抱怨,
自己太难了,最近被老师点名背诵的时候,明明已经背过的内容,一站起来就失忆,经过老师提醒才能磕磕绊绊地想起来一些,可是同学们都在笑自己。偏偏一坐下来就全想起来了。好气哦,怎么办?
于是,我们就做了一场催眠。
由于对我非常信任,初中生很快地进入了催眠状态,回想到了过去背诵卡壳的情况,还有当时自己紧张忐忑的心情和想法清晰可见……由此,我才知道,原来外人眼中的好学生,背后的苦恼也不少。
于是我针对她潜意识中的信念与情绪进行了相应的暗示与化解。
全程初中生都十分放松,时不时地动一动身子,跟着我的引导暗示进行下去。
结束以后,我并没有在意这次催眠,就当做我们聊了一个天。
最近,中考都结束了,我才想起来。于是就问她这学期背课文的情况。没想到,学生给我发来了积极的反馈。
“催眠前那一段时间,英语课文好几次被老师提问时,明明背得很熟练,但在站起来的那一瞬间却忘的一干二净,大脑一片空白,我为此曾十分苦恼。催眠后,我渐渐发现,自己身上不再出现这种状况了,老师提问的课文,我也能背的十分顺畅,还赢得了老师大力表扬,我也不再为此苦恼了。”
想到她顺利地背诵课文的样子,我真替她开心。
通过这个催眠,我也认识到,
青春期的学生,自我概念还不成熟,很多关于自己的认识都要靠外界他人的反应来发现,这是一个成长必经的阶段,但是也需要超越它。
每个经历过成长的人会知道,外界他人的反应,不能决定自己是谁。只有自己,才可以。
所以,同学们,不管别人怎么看待自己,都要拥有并保持对自己的信任。
而家长老师们,平时若能给予学生积极正向的鼓励与暗示,则会帮助学生树立自信与勇敢。
03 做学生可以很轻松
重新回到标题上,作为过来人,我知道当学生并不容易。
背诵只是其中一个,
在面临重大考试(中考、高考)之前的焦虑、紧张、甚至抑郁,
或者遭遇一些负面体验导致的人际关系紧张或者疏离,
或者无法对某个学科产生学习兴趣、偏科、
或者胆小不敢表达、
……
然而,之所以很多学生长期面临着诸多苦恼无法摆脱,很重要的一个原因在于他们不知道自己有力量改变现状。
总是在无意识中,陷入苦恼中,被苦恼牵着走。
而一旦愿意看见苦恼背后的自己,愿意面对和改变自己,那么,苦恼也就不复存在。
这个时候,你就可以选择催眠来帮助自己。
每个学生都值得拥有并享受学习的乐趣、轻松与自由!
原创:欧酱 催眠师/内在成长探索者
用我踩过的坑,照亮你前行的路
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