1分钟快速背书的方法，跟大神学背诵-顾炎武的自督读书法有多厉害，147000字倒背如流

“天下兴亡，匹夫有责”是明末清初的顾炎武提出来的，他被称为清学的“开山鼻祖”，与王夫之、黄宗羲二人并称为明末清初“三大儒”。

他不仅是著名的思想家、经学家、史地学家，还是音韵学家。是顾炎武的超强记忆力也让人惊叹，他能够将“十三经”倒背如流。

顾炎武从小就聪明伶俐，而且相当爱学习，他10岁的时候就已经开始读各种史书、文学名著。顾炎武13岁时，其祖父要求他读《资治通鉴》，但同时告诫他：“现在有的人图省事，只浏览一下《纲目》之类的书便以为万事皆了了，我认为这是不足取的。”

因此，顾炎武深知读书不能走马观花，应该一步一个脚印，踏踏实实地学习，认认真真地对待它。日后顾炎武也总是脚踏实地地做学问。

顾炎武在27岁之后，果断地放弃了科举考试，开始博览群书，创立了一种新的治学方法，从而成为明末清初的一代宗师。而在读书方面，顾炎武则有自己的一套“自督读书法”。

一，自督读书法

1，在看书的时候，他每天都会给自己规定必须读完的章节；

2，当看完规定的章节后，还要将其抄写一遍，所以他读完《资治通鉴》后，一本书变成了两本书。

3，每次读完一本书都要做笔记，并写下自己的心得体会。正因为这一举措，他一部分读书笔记在后来被编成了著名的《日知录》。

4，除此之外，在春秋两季的时候，顾炎武还要求自己温习之前读过的书籍，一边背诵，一边让人在一旁朗诵，如果发现存在差异，立刻停下来核对，以求精准地记忆。

另外，他还规定自己每天都要温习书本200页，如果没有完成温习任务，是绝对不可以休息的。

正因为运用这一方法，顾炎武可以将儒家“十三经”——包括《诗》《书》《易》等总共147000多字倒背如流。

什么叫儒家十三经呢？

四书：《论语》《孟子》《尔雅》《孝经》

五经：

《诗经》

《尚书》

《周易》也成《易经》

《周礼》《礼仪》《礼记》

《左传》《公羊传》《谷梁传》

《中庸》和《大学》称不上是两部书，只是文章而已。

《中庸》不到4000字，

《大学》不到3000字，这两篇文章出自于《礼记》。是南宋的朱熹把它从《礼记》中提取出来与《论语》《孟子》并列。

儒家十三经就是指四书五经，外加《孝经》和《尔雅》。儒家十三经对中国人的影响是任何其他典籍不能比拟的。

顾炎武能够将自己阅读过的书籍全都背出来，主要是运用了“自督读书法”，此法有什么记忆技巧呢？在此，我们就一起来研究下。

在顾炎武的“自督读书法”中，他会要求自己在看完规定的章节后，还要将其抄写一遍。这种抄写的方法又被称为抄写记忆法，即动手抄写所要记忆的信息或资料，从而提升记忆效果的方法。

俗话说：“手抄一遍，胜读十遍。”虽然抄写比阅读要耗费更长的时间，但是从记忆效果来看，却是最佳的记忆方法之一。

如何进行抄写才能更好地提高记忆效果呢？主要有以下三种方法：

二，抄写三法

1，摘抄。

将所要记忆材料中的关键语句或重要段落摘抄出来，比如一些重要的观点、准确的数据等。

在摘抄的时候需要注意以下3点：

首先要选择有价值的内容进行摘抄；

其次在摘抄的时候要仔细去写；

最后，在摘抄完成后，要认真核对，以免出现纰漏。

2，全抄。

即将所要记忆的材料分毫不差地全部抄下来，这种抄写方法虽然耗时耗力，但是如果记忆的对象是有重要价值的资料，这样做就是非常必要的。

像上文顾炎武的抄写方法，即采用的全抄，所以他在读完《资治通鉴》后，一本书变成了两本。

3，反复抄。

即将所要记忆的资料反复进行抄写。所谓的反复抄写，是在抄写的过程中需要注意以下几点：

抄第一遍的时候要理解大概的意思；

第二遍抄写则是摘抄几个字，达到记住这几个字便可以回忆全句的目的；

第三遍则是抄写每句中的一、二个字，达到记住一两个字就能回忆起全句的目的。

这样反复抄几遍后，就会越抄越少，越少记得越牢。每抄写一遍，都可以及时地掌握记忆的进度。这种方法特别适用于考试的复习阶段，效果比较明显。

不过，在使用抄写记忆法的时候需要注意的问题是，抄写的同时要开动脑筋进行思考，一边抄写一边理解、体会其中的意思。

另外，对于抄写过的材料还需要不时地进行复习，做到温故而知新。正如顾炎武“规定自己每天都要温习书本200页，如果没有完成温习，是绝对不可以休息的”，这样才能达到抄写的最佳效果。

总结：

1，自督学习法：

顾炎武每天规定章节读书，每天抄写、记笔记。春秋两季温习，每天至少200页。

2，抄写3法：摘抄、全抄，反复抄

摘抄：选择摘抄、仔细抄写、认真核对

全抄：记忆的内容全部抄写下来

发复抄：

第一遍理解大概意思

第二遍只抄写几个字，几个字回忆全句。

第三遍只抄写一两字，一、两字回忆全句

由顾炎武的自督学习法和摘抄法？得到了什么呢？

1，每天读书有目标，用多长时间读书？读多少页？

2，不动笔墨不读书。读书就要记笔记，就要写心得体会。总结归纳出哪些观点、原理、方法等，能运用到实际生活中。

3，每天拿出时间来温习和用于背诵

4，抄写有方法，重点内容、有价值的内容摘抄下来，需要记的东西全抄下来，反复抄写已达到理解、温习和记忆的目的。

你是怎么看顾炎武的自督学习法呢？对你的学习记忆有什么启发？关注私信我，更多内容敬请期待！