记不住似乎成了文科生除数学之外的另一大伤痛，背诵也对许多文科生来说是一大难关。记得慢、背了忘在文科生中也是普遍现象。但这往往是因为没有找到正确的背诵方法。方法对了，才能达到事半功倍的效果。

我所说的背并非死记硬背，而是理解性的记忆，是为形成能力做准备的。 基于此，想要实现高效记忆，大致要做到以下几点。

1、在背诵之前，要对记忆的内容进行梳理，纲举目张。

尤其是在要背诵政治和历史这些逻辑性、条理性极强的科目的时候，可以列一个较为简单、全面、清晰的知识框架，在脑海中形成一个类似于电脑文件检索目的“记忆系统”。条理分明的知识体系不仅有助于记忆，也能够在答题时帮助你迅速“搜索”出相关的知识点。

形成条理，背诵才不会迷路；掌握内容的规律，记忆才会牢固。

2、理解是记忆的前提，不理解不去背。

文科的知识点非常庞杂而琐碎，背诵内容都是概念性较强、极易混淆的，其中也不乏各类专有名词。所以一定要彻底理解它们，这个过程或许有些艰难，但也一定要坚持完成。不过还是有很多同学懒于理解，只图轻松，理解关没过，后期记忆效果不佳。

理解的过程通常也是记忆的过程，一知半解盲目记忆的效率与深入理解所学知识是难以相提并论的。这一点也同样适用于语文古文背诵。晦涩难懂的文章只有在消化吸收后才能深刻在脑海中。其中，如果你全文翻译了，再去背，速度会快很多，而且不易忘。

3、及时巩固，按照记忆的规律进行。

我们知道，初次记忆的印象往往不会很深刻，由艾宾浩斯的记忆曲线规律可知，第一次记忆后的遗忘速度是最快的，随着记忆的不断重复，遗忘的速度也会不断减慢，最终可以实现长期的记忆。

所以要做到即使复习所学知识，重复记忆，在这一过程中也会形成许多新的理解，这便是温故而知新的道理。

同时，这一重复过程并不需要特意抽出大段时间，只要充分利用平时的零碎时间强化记忆就可以收到十分理想的效果。背诵也是一个关于时间和精力分配的问题，集中与碎片化记忆，均有各自的好处。

4、读出来记忆效果好，学会综合性记忆。

简单的看并不好好的做法，那很容易只停留在用眼而不用心的程度，效率很低。应该要在记的同时划出关键词重点句，着重记忆，实现眼、耳、口、手并用。此外也可以请同学、老师督促你，检查你的背诵成果。记完后马上复述，是很不错的检测手段，一直坚持必能提高记忆效率。

最后需要说的是，文科知识（政史地）的记忆要求大多数并非要达到死板、一字不漏的效果，能够内化吸收理解、用自己的语言完整复述所学知识才是文科学习的理想状态。用自己的话能讲出来，这是检查记忆效果的最好方式，也蕴含着提高能力的因素。

学有方法，考有技巧。在我看来，如果能把以上三个方法掌握好，真正体现在学习中，坚持不懈，不为一时的成绩起伏而动，拿到120分的数学成绩，对你来说就已经没有什么难度了。如果你在数学上还有哪些问题，欢迎和我交流，方式见下。微信找到 “优学优考” 的拼音全拼，和我成为好友，有问必回，学生请礼貌提问。

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