背诵3500单词app，学习与记忆 十一

anki,supermemo,quizlet都是基于间隔重复和闪卡理念的学习记忆工具。这三种工具我都有涉猎，主要应用在外语词汇记忆，关于这些工具的入门和操作，非常多，赞誉有加，屡屡被评为学习神器。

　　简单来说，anki开放兼容性最好，跨平台无缝连接，一直有新增添的工具扩容和丰富功能。并且大众学习内容可以下载别人制作好的课件，有些课件十分精良，也可以制作自己个性课件。界面很简洁，入门很容易，知识以卡片的形式存储，以正面问题，反面答案为主要特征。也可以利用小工具设置成填空，选择。操作技巧和高阶应用网上有非常多的视频演示，有些付费课程，专门讲解anki的使用。课件以文字为主要载体，同时可以插入声音，图片，视频。

　　quizlet相对小众，只有手机端和网页端，以配图为特色，可以方便调取网络图库进行配对。应用范围有些狭窄，大多应用在外语词汇学习中。但是测验方式的丰富性和随机乱序功能，又很难让人割舍。测试类型除了简单判断选择，还有完型填空，听音拼写，乱序记忆。以多样化练习角度评测，是优于anki和supermemo的。同样有别人分享的课件，数量上远不及anki.

　　supermemo，可以说是这三个软件中最年老又最年轻的，在中国使用人数极少。有手机端，也有电脑和网页。手机和网页偏向付费课程和别人制作好的课程，软件是收费的，同样偏向外语词汇学习和记忆。测验方式多样，课程质量优良。电脑端突破了外语记忆范畴，甚至不以外语记忆为重心，而是以增量学习为目标，所有想安排进入长期记忆的内容都可以利用软件动态评判机制，在最少时间和最好记忆效果之间，找到最佳平衡点。弊端特别明显，往往入门既放弃。操作按钮超级多，界面极其丑陋，并且没有中文版。在学习效果和适用范围上，不夸张地说，领先anki，supermemo不是一星半点。

　　斯坦福大学教育学院院长丹尼尔 L.施瓦茨介绍过「自我生成」——一种依靠回忆过程来强化记忆的学习技巧。他写了本书《科学学习》可以认真阅读。自我生成是一种依靠回忆过程来强化记忆的学习技巧：越去反复回忆一件事情，将来就越容易回忆起来。

　　上面三款软件，实践的就是这个策略。在网络和计算机出现之前，出现过一种卡片式学习，抽认卡。通过看正面的提示，尝试回忆起背面的内容，不断练习之后便会越认越快。可以视为卡片式学习，记忆整理的原始形态。

　　自我生成，不同于机械重复，要主动回忆，别小看这一点，在大脑层面区别就大了，被动简单的刺激只会留下很浅的印迹，主动回忆本身就是强度的刺激，可以让突触连接更顺畅，促进神经元新的分解组合，同一首诗歌，有人10分钟才能背诵，有人5分钟就可以，不考虑不可知的天分和智商影响，谁更用心谁速度，持久度，精确度越高。用心这个词，同时包含注意力集中和思维活跃。

　　自我生成和间隔重复，共同保证了这类闪卡记忆软件的高效。我评测过很多外语学习软件，好评度比较高的墨墨背单词，国际化的词汇记忆软件忆术家，背后采用的都是间隔重复，或者更通俗的叫法艾宾浩斯遗忘曲线。间隔重复可以用于改善学习的观点最初是由塞西尔·阿莱克·梅斯教授于1932年在学习心理学（Learning Psychology）一书中提出的：“也许最重要的发现是那些有关于学习时间分布的结果......对知识的复习和回顾应该反复多次，并且逐渐增加时间间隔，比如一天，两天，四天，八天等等。”

1939年，H.F.Spitzer在爱荷华州对3600名六年级学生进行了一项实验，验证了间隔重复方法的效果。20世纪60年代，认知心理学家Melton，Landauer以及Bjork再次研究了间隔时间对于复习效果的影响。大概在同一时间，罗皮姆斯勒语言课程(Pimsleur Language Programs)率先决定将间隔重复理论应用于语言学习。1973年，瑟巴斯坦·莱特纳（Sebastian Leitner）发明了他的"莱特纳系统"（Leitner System）——一种基于抽认卡（Flash Card）的全功能间隔重复学习系统。计算机网络出现之后，波兰的皮亚克，前面介绍过这个人，结合不同变量，开发出supermemo学习软件。从1987到2021一直迭代更新。开放软件anki就是借鉴了sm早期二代算法。

　　学习和记忆是要讲究策略和方法的，现代人往往误解了高效，最近教培行业被拦腰切斩，教育领域资本商业化的运作，推广了很多伪概念。又快，又好，又轻松成了主流噱头。学习，尤其是有价值的学习，需要面对的常常是持久的时间精力投入，一个接一个的挑战，其中有欢笑乐趣，不全是欢笑乐趣，平淡反复的积累，看不到明显进步的瓶颈随处可见。仅仅以英语为例，母语人士词汇量在22000-35000之间，母语人士在纯母语环境不停学习练习应用中，至少8-15岁才可以做到日常熟练表达。凭什么我们3个月——1年就能达到别人80%的程度。那不叫方法策略，叫忽悠。预期和实际一定要调整好，落差太大超过承受预判，更容易让人心灰意冷。我们学习汉语，从没有人告诉我们，再学几年水平就能如何了，我们太知道这玩意儿基本掌握和一般应用差别太大了。技巧都是很表层的东西，跨越不了基本规律。