课程导入的方法有哪些，从脑子坏掉到成为大脑教练的他，告诉你一个背诵课文的小妙招

孩子说，最近被学习上的问题烦恼到睡不着觉了。

我关切地问，学习上碰到什么困难了？

然后，孩子就说了老师最近安排的作业，背诵某篇课文，但自己翻来复去就是背不好，搞得去上学都有了恐惧症。

我拿来课文一看，文章内容大概有六百字左右。

想到孩子为背诵课文苦恼不已，我不禁感慨，我当年是怎么过来的？当年也没有人为我答疑解惑，没有人指点学习方法，全靠自己的死记硬背！

但学习这件事，除了自己，没有人可以代替你学习，所以还是让娃娃继续死记硬背还是找找方法？

于是，我在网上随手一搜，因背诵课文而发生不愉快的消息太常见了，甚至有些因为背不好课文而大哭甚至产生厌学。

因为现在网上天天在喊为孩子减负减负，让你误以为孩子的学业很轻松，但你不知道的是，可能仅仅因为背诵课文这项作业就已经让没掌握技巧的他们浪费了过多时间，作业时长远比你以为的要多。

背诵课文，就成了孩子学习上的一道迈不过去的槛。

为背诵课文烦恼的小孩，因为忘性大，经常会感觉晚上睡觉也睡不好，白天又醒不了，精神萎靡，严重影响第二天的学习。

想想这么多孩子正为背诵课文头疼不已，我忽然就想起了最近正在阅读的书——

《无限可能：快速唤醒你的学习脑》

看到这里，你一定很好奇，这本书的作者是谁，有什么来头？对背诵课文有什么帮助？

首先，这本书的作者是吉姆·奎克，他是世界顶级脑力训练大师，是许多顶尖运动员和娱乐圈名人的大脑教练，负责许多世界知名企业和大学的培训与教学工作；同时也领导着一个大型的在线加速学习平台，学生遍布190多个国家；还主持了一档顶尖的教育播客节目，名字叫《奎克大脑》，下载量已经达到数千万，教学视频点击量高达数亿。

他创立的“高效学习理念”影响了全球180多个国家和地区，让无数人获益，由他独创的“高效记忆法”和“FASTER快速阅读法”被很多公司和名人采用，其中既有钢铁侠马斯克还有Google创始人拉里·佩奇和他的团队、好莱坞明星，“新鲜王子”威尔史密斯、斯坦·李等等。

但是，就是这样一个异常优秀的人，在上学时也曾经被老师称为“脑子坏掉的孩子”。

吉姆·奎克出生于美国一个普通的华裔家庭。

小时候，因为上幼儿园发生的一次意外，导致脑部受伤，在学习中遇到了前所未有的障碍。

集中注意力变成了一件极其困难的事情，他无法专心致志地做事，记忆力也变得极差，老师讲的内容无法理解，但他假装理解，以免他们再费口舌。

一天，一位老师因为吉姆没听懂课程内容而指着他说：“这个孩子的脑子坏掉了。”

吉姆·奎克后来在书中说：当你给某人或某事贴标签时，你便在无形中为某人或某事设置了极限，那个标签就是你设置的极限。

于是，吉姆一直背负着“脑子坏掉了”的标签在学习和生活，他变得孤僻、自卑，不敢与人交往，甚至产生了退学的想法。

当他把想法告诉他的一个朋友，朋友带他去见了他的父亲，朋友的父亲用心倾听了他的故事，带他参观他的书房并推荐了许多书给他带回家阅读，在现场指导他写下人生目标，激励吉姆不要轻言放弃。

吉姆深受鼓舞，他废寝忘食，不仅放弃了看电视，也告别了社交活动，放弃了锻炼，几乎以图书馆为家，因为除了要完成学业上的书籍，还要阅读朋友父亲推荐的书。

直到一天晚上，筋疲力尽，晕倒在地，从一段楼梯的台阶上摔落，头部再次受伤。

躺在病床上的他，还在鼓励自己“一定能找到更好的办法。”

就在那一刻，他看到护士手上那个杯子印着爱因斯坦，照片旁印着他的一句话：“解决问题的意识层次必须高于提出问题的意识层次。”

吉姆忽然就顿悟了：解决问题的前提是提出正确的问题。

吉姆开始思考：到底哪里出了问题？如何通过自学掌握更好的学习方法呢？如何以更高效、更快乐的方式学习呢？如何掌握方法，让学习提速呢？

吉姆找到自己以前学习困难的根本原因： 那就是不知道应该“如何学习”。

出院的时候，吉姆对“学习如何学习”这个想法痴迷不已。彻底沉浸在“如何学习”的独立研究之中，阅读涉及成人学习理论、多元智能理论、神经科学、个人成长、教育心理学、快速阅读，甚至古代记忆法。

几个月后，吉姆忽然发现自己集中注意力的能力变强了，专注度提升了，不再那么容易分心了，理解能力甚至记忆力都变强了。正因为有了这样的学习成果，吉姆转变了思维模式，开始相信一切皆有可能。

吉姆的开悟了“如何学习”之后，他开始给别人分享他学到的知识，并教会他们正确的学习方法。在20多年的时间里，开发了一整套方法来强化学习能力，去帮助那些被贴上“学习困难户”标签的孩子，并取得振奋人心的成果。

那么，被吉姆誉为“超能力”的学习方法真的能帮助孩子解决背诵课文的难题吗?

答案是肯定的！

首先，背诵课文考验的是一个人的记忆力，那么我们要如何提升记忆力？

研究表明，我们集中注意力的能力会在10~40分钟之内减弱，我们生来如此。

所以，吉姆建议大家使用番茄工作法，它是弗朗西斯科·西里洛开发的提升工作效率的方法。这种方法的基础是开展工作的最佳时间是25分钟，然后休息5分钟。每一个25分钟的时间段被称为“番茄时间”。

这个方法的原理是什么呢？

或许你们都有过这样的体验，今天阅读的内容，明天就忘记了。这种情况并不是只发生在你一个人的身上。心理学家将这种现象称为“遗忘曲线”。该曲线反映了人类在首次学习信息后对信息的遗忘速度。研究表明，我们在首次学习信息后，1小时内会忘记大约50%的内容，24小时内忘记的内容平均达到70%。

在学习方面，番茄工作法之所以有效，是因为它利用了与记忆有关的原理，特别是首因效应和近因效应。

首因效应是指在一段学习时间、一堂课、一次演讲甚至是一次社交活动中，对于在开始阶段获取的内容，你的记忆会更加深刻。如果你去参加聚会，你可能会遇到30个陌生人，令你印象最深刻的一般是最初遇到的那几个人。

近因效应是指你会对最后（或者最近）学习的内容印象最深。我们仍以参加聚会为例，你会记住你最后结识的那几个人的名字。

运用番茄工作法学习，如果你能让自己休息一下，在学习过程中制造更多的“开始”和“结束”，你就会记住更多内容。

如果你坐在桌前读书2小时，中间没有进行任何休息，你可能会记住前20分钟阅读的内容，此后你的记忆力会经历30分钟左右的下降期，然后你可能会记住最后读到的内容。这表明你的学习缺乏间歇期，阅读过程中没有休息时间供你的大脑思考读到的内容，从而催生了学习过程中的“无效区”。所以，在阅读的时候，完成一个番茄时间就休息一会儿，这样你就能记住更多的内容。

读完吉姆·奎克在《无限可能：快速唤醒你的学习脑》中关于如何阅读和记忆这个章节，我忽然恍然大悟，总算找到了孩子背诵困难的答案，放下书赶紧辅导孩子去。

背诵是孩子作业中的一座山，希望每个孩子都能找到自己学习上的“超能力”翻过这座山。