#头条创作挑战赛#

自媒体新人必学：高效背书5妙招拆解！

图1：

背书好方法：

把需要背的内容录制成2分钟的视频。一遍不行，二遍，三遍，很快就背熟了。

图2：（方法2：总图）

图2一①：

第一遍：脑子清醒。知识点，表达了什么，前后关系是什么？大框架，小框架，剩下的自由发挥。划分若干小部分，逐个背，最后连接在一块，再通篇背。

图2一②：

第2遍，拿一张纸，一支笔，边画关键词，边记录，然后，根据关键词，复述原文，直到背过为止。

图2一③：

第3遍，合上书，看着A4纸上的关键词与框架，开始复述。并将卡顿地方记录下来。然后再将卡顿地方，再多复述几次。最后，再重新从头到尾，再复述，直到背熟为止。

图2一④：

第4遍，合上书，不看关键词与框架，直接复述，卡顿地方，翻开书，多记几背几次。然后通篇复述，直到流利，顺畅为止。

图3：（总图）

图3一①：

第5遍：最后强化一遍，这一遍会稍快一些，因为大脑已有框架，出错，卡顿地方已记熟了，小细节不要死磕，不要因小失大。

图3一②：

第6遍：睡觉前把关键词和框架背一遍。听说，人在睡觉时，大脑一直在工作。就可边睡边背。

图3一③：

第7遍，早起，在脑子里过一遍，边背边写，你会发现，之前好多卡顿地方迎刃而解了。背过，再把卡顿地方，再看一遍，巩固一下。这些卡顿地方重复去看，你会发现，下一次背诵时，印象超级深刻。

图3一④：

背书技巧：多次重复，反复多看。是专注一本书，反复看。而不是买好几本书，看不过来。

图4：

无痛背书法：

①睡觉背书法

②录音背书法

③A4纸背书法

④艾宾浩斯背书法

图5：

1、睡觉三步背书法：

①睡觉1个小时

②多背

③困了马上去睡

2、录音背书法：

①把需背内容录制成15分钟音频。

②早上醒来45分钟，马上复习！

图6：

1、A4纸背书法

2、艾宾斯背书法单词法

图7：艾宾斯背书法单词法