大家好！我是浩源妈妈。

昨晚回家碰上邻居，说到孩子学习的问题，说女儿自从上了初中，最大的难题就是背诵。

要知道，小时候孩子小脑瓜儿可好使了，一本古诗75首从头背到尾，中间不带停顿的，现在可好，背一个小知识点就费老劲了。

确实，背书是每一个学生党都逃不掉的问题，每个人都在背，但不是每个人都会背。

小时候背诵是我们的强项，因为正处于记忆的黄金时期。

随着年龄慢慢长大，你会发现再用原来的方法背诵，就会出现背得慢，忘得快的烦恼。

如何解决？

第一:背书的核心不是为了机械的记忆

首先孩子们要明白，背书的核心不是为了机械的记忆，有效背书的核心是理解、记住、整合，最后在试卷上拿到分数。缺少以上任何一步，你背书都会既痛苦又没有效果。

二:背诵时间

什么时候背？四个时间建议孩子们一定要抓住:

①早读:可以按照学校安排，语文和英语交替背

②睡前十分钟:快速回顾一下今天背过的内容。

③碎片时间:比如说打饭的时候背单词，上下学路上背课。

④大块的时间:比如饭后半小时、晚自习等等，用来搞定政史地这种答卷种科目。

4步“无痛”背书法

那么到底该怎么背书呢？为什么别人背书这么快，自己背书那么难呢？

如何通过正确背诵，来提高学习效率？今天分享一位北大学姐的高效无痛背诵4步法，让孩子从初中用到大学。

第一步，逻辑串联

是不是看到政治书上大段大段的话毫无逻辑，整个人头都大了哈哈。

其实，课本上的每一段话都是有逻辑的，我们可以把它当做一个故事串联起来。

比如学历史，每章节是按照朝代发展的顺序，每一个事件又是按照六大逻辑顺序，只要理解逻辑顺，背书就像讲故事一样简单。

第二步，关键词抽取

逻辑理顺之后，那些又长又拗口的句子该怎么记住呢？

其实每一句话都是由信息组成的，比如说事件、人物、地点、进程等等，只要抓住了关键词，就把握住了句子的核心信息。

比如说这段话抽取一下，就可以变成这样。

第三步，列出框架

只需要把第一步的逻辑列出来，把关键词加上去，这个框架就完成了。

第四步，讲故事记忆

框架放在眼前，课本放在手边，然后就开始闭着眼睛在脑子里重建整个框架。

每一点的关键词有123，记不起来，再去看课本。

这样的背书就是有整合有思考的，不仅记忆而且这也是考试拿高分必备的能力。

不得不说，学习确实有方法，希望对孩子们有所帮助。

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