以下是10个高效的考研背书方法：

框架法

在复习的初期，构建学科框架，形成对某门课或某本书的整体认知。这有助于联系各章节的知识点，从更高的层次去理解知识点，形成有效的学习。

思维导图法

利用思维导图，将知识进行可视化，这有助于更好地理解和记忆知识点。同时，利用电子app做思维导图，还可以充分利用“隐藏”和“显示”功能来辅助背书。

艾宾浩斯遗忘曲线复习法

根据艾宾浩斯遗忘曲线理论，人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。因此，科学的复习方法应当紧跟在记忆的后面进行，使记忆得到保持。

联想记忆法

将知识点与已有的知识或经验联系起来，形成记忆的网络。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

对比记忆法

将具有对比性质的知识点进行比较，通过比较两者的异同点来记忆。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

归纳总结法

将知识点进行归纳总结，形成系统的知识体系。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

口诀法

将知识点编成口诀或歌曲，以帮助记忆。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

重复记忆法

通过反复阅读和背诵来加深对知识点的印象。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

重点记忆法

将重点知识点进行重点记忆，其他知识点进行一般记忆。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

精细化分块记忆法

将知识点进行精细化分块，逐块进行记忆。这种方法可以帮助我们更好地记忆和理解知识点。

以上方法仅供参考，建议根据自身情况选择最适合自己的方法进行背诵。