记忆法网课，学习记忆方法：1、单独法

一、定义

单独指不跟别的合在一起，独自一个。

单独法是对个别材料进行专门的、重点的学习记忆。

二、原理

学习过程中，总会遇到一些难点，难理解、难记忆。这时可抽出专门的时间，对其进行单独的学习记忆。

1、因为是对某一内容的单独学习，所以在思想上能够更加重视，能够调动生理、心理和大脑功能，形成更大的合力。

2、因为是对内容的单独学习记忆，没有其它任务的压力和干扰，一方面心理上易于接受、更有信心，另一方面没有其它信息的干扰和抑制，也更益于学习记忆，效率更高、效果更好。

三、作用

1、更加重视

2、形成合力

3、树立信心

4、避免干扰

5、提高效率

四、应用

1、找出个别的、难点、难记的材料。

2、搜集相关资料、工具。

3、统筹时间，挑选状态佳、有空闲的时间。

4、聚精会神、专心致志，集中力量攻克。

五、注意事项

1、单独法是集中最佳时间和精力去重点攻关，所以要好钢用在刀刃上，一定是针对学习中的难点、重点。

2、攻关前，一定要做好相关准备，如课本、参考书、资料，及可能用到的文具、工具，避免在攻坚时，准备不足，被这些琐事分心费时、影响情绪和进度。

3、尽量安排学习不忙的空闲时间，这样心理能放松，而不是有很多事急着办的紧张、忙乱状态。

4、还要找状态好的时间，如休息好、情绪佳的时候，这时能力强、效率高，利于攻坚克难。