短时记忆训练方法，一个人的记忆力主要是取决于后天的学习努力

记忆知识是每个人基本的能力，有些人认为一个人的记忆力与一个人的才能有关。实际上，这个想法是错误的。世界上许多实验表明，一个人的记忆力主要是取决于后天的学习努力，因此每个人都不应该抱怨自己的记忆不如他人。

没有人天生具有很好的记忆力，记忆力不是天生的。只有那些努力学习并不断改进学习方法的人才会拥有超人的记忆。

　　恒脑君为大家介绍几种记忆训练方法！

重复记忆法：

这是我们常见的记忆方法，通过死记硬背记住知识和事物，需要反复记。因为这种死记硬背的方法，遗忘的速度也非常快。我们可以在上午记住所有事情，然后下午还能记住一半，晚上有可能什么都不记得了。 因此，这种方法要求我们不断地回忆，来不断加深记忆。

数字记忆法：

先确定一个记忆目标，可以是每天看到的门牌号，也可以是手机号。如果该号码不起作用，则可以更改其他数字代码。由于这种数字记忆法需要很长时间才能找到关联目标，因此需要更多的实践。

空间记忆法：

需要很多空间，将我们想记住的东西放在我们很熟悉的地方，然后反复记住这个事物。使用此方法时，需要把记住的东西放在特定的位置，然后想象并感受它们，并将其与该位置相关联，这样很容易记住。

睡眠记忆法：

是在睡觉前先阅读我们想记住的内容，然后试着背诵几次，然后便可以入睡了。这是因为我们将在睡眠期间继续增强记忆力，因此可以睡觉前记一下需要记住的知识，随着时间的推移我们的记忆力将得到增强。

　　总而言之，有数百万种培养记忆的方法，总有一种属于你。让我们一起学习，并不断增强我们的记忆力。