给大家介绍的是一种开发右脑的曼陀罗卡,练到一定程度,能够出现照相式记忆。先简单介绍下这种卡片。
曼陀罗卡片是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的一组对称图形,是激发右脑训练的一种方法。所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法,这种方法能激活右脑,训练出照相式记忆。
介绍完了曼陀罗卡,便是上干货的时候了。此处上的训练方法,是一位练密宗练了二十多年的修者,在获知了他儿子要训练曼陀罗卡,所告知的最效的训练方法:
1.自己一定要用手去制作一个曼陀罗卡,然后闭上眼去摸着四个边去一边回想一边感受,用身体去带动感觉会很快练成。
2.要回想,不是想象。。。更不是残像!
3.回想不是在脑袋回想而已。。。要“看着回想”要闭上眼上“看着握着的卡”,你可以假装其实你并没有闭上眼,只是单纯灯全部都关了,看不太清楚而已。
再附上网络上的公认的练习方法:
1.请连续盯着曼陀罗图
2.看5到10秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼晴时让图像尽可能长时间地停留在眼前,睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。
3.训练的关键是要持续不断,至少要用3个月。
如今网上的右脑开发方法,大多是从日本流传过来而改编的。日本的右脑教育家七田真,开发出了一套《超右脑波动速度法》,大家可以自行去网上搜索。群子君也练过类似的训练法,本来是想练出超级记忆力和超速阅读速度的,但是后来虽然都没练成,但也训练出了惊人的记忆力,效果便是但凡细细读了一遍的白话文,便能够大概背诵而出,若是古文,读一遍也差不多能复述出。但我的程度还远没到达照相式记忆,想要达到成功的阶梯,需要付出常人十倍的努力,当你成功了,你会觉得一切辛苦都是值得的。
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