记忆力训练18种方法，日本女子只有7秒记忆？！离不开笔与相机，靠残疾金活着！写的笔记堆满房间…

《初恋50次》是一部超经典的爱情电影。女主角露西不幸遭遇车祸，醒来后患上短期记忆丧失症。从那以后，她的记忆永远停留在车祸发生前的那一天。

为避免她再次受伤害，家人陪着她重复过那一天：爸爸总是在过生日，弟弟永远在为健美大赛做准备，而附近餐厅一直放着那天的报纸。

可是，生活还是要继续向前。有一天，露西遇到了花花公子亨利，他们相谈甚欢，约定次日相见。可是后来露西完全不记得亨利。亨利备受打击后深入了解，才知道露西的记忆出了问题。

亨利没有退却，每天都想尽办法接近露西，让她在一天之内爱上他。可是对露西来说，他每天都是个陌生人。亨利带露西去了医院，后来听医生建议，以日记和录像的方式来记录生活。

故事有个完美的结局，他们结婚了，还有了可爱的孩子。

这部浪漫的电影感动了无数人，有爱人的陪伴，即使失去记忆又何妨？现实生活中，真的有人患短期记忆丧失症，但远没有电影里的浪漫。相反，患者的生活非常不便，有着常人难以想象的艰辛。

出生于日本大阪的水田顺子，在一个普通的家庭里长大。她自幼身体健康，性格活泼开朗，父母也很宠她。虽然不是大富大贵，却也衣食无忧。

高中毕业后，水田顺子去往东京，找了一份文职工作。那时的她是个普通打工人，像所有人一样，每日辛苦工作赚工资，闲暇时犒劳自己吃顿好的，偶尔出去旅游看看风景。

如果没有意外，水田顺子会一直这样过下去，可能结婚，也可能一直独身，一直保持愉悦的心情。但是三十多岁时，她经常感觉不舒服，不时头痛头晕，还伴随有发烧、呕吐等症状。

她想去医院看下是什么情况，母亲水田敏子建议她拍个脑CT仔细检查下。她听了，去医院做了脑CT、核磁共振等检查，结果出来后，全家人都震惊了：一向健康的水田顺子，竟然得了由病毒感染引起的急性脑炎、疱疹性脑炎！

疱疹性脑炎的发病率不高，100万人中也不过寥寥几人，但后果通常很严重，死亡率高达70%。即使侥幸存活，也可能造成脑部损伤，常见后遗症有失忆、失明、语言障碍等，甚至可能成为植物人。

2007年，水田顺子开始住院，经过长期治疗后，她的病情有所好转。但是，在病发后的第4年，她大脑右侧颞叶呈现出黑色，有记忆保留功能的海马体受到损伤，之后出现短期记忆障碍。

海马体主要负责长时记忆的存储转换和定向，是将短期记忆转换成长期记忆的重要器官。海马体严重受损，使得水田顺子无法记住眼前发生的一切，她的记忆时间只有7秒钟左右！

电影里的女主角露西，还记得车祸发生前的事情，短期记忆时间也能维持一天。而水田顺子每7秒钟就要重启一次人生，每次甚至来不及去想自己是谁、在哪里、又要做什么……

水田顺子出院了，但她的记忆没有希望恢复了。

出院后，水田顺子和家人一起住在三重县名张市，主要依靠领取二级残疾金活着。一切都变了，很多常人认为理所当然的事情，对她也是难上加难。

母亲为了让她记住一些事情，给她准备了许多笔和本。每天早上醒来时，她的大脑一片空白，直到拿起纸笔，才能明白自己的情况，并安排一天的生活。

几点几分，在哪里，吃了什么饭，喝了什么饮料，她都要记下来。若非如此，她甚至不知道自己一天吃几顿饭。

和人聊天时，她要画下对方的样貌特征，以防自己突然不知道对方是谁。也要记下刚刚说的话，否则就无法继续聊天。她多以倾听为主，偶尔说话时很慢，很简洁，她要边记录边说话，经常会有一些停顿。

水田顺子很少看电视节目。不管是多感动或悲伤的电影，她总是会很快忘记刚刚看到了什么。

看医生时要拿着笔记本，记下医生说的话，也记下自己的状态。

出门也要随时随地记录，记下自己在哪儿，家在哪儿，和哪个同伴在一起，出门是为了做什么……不仅要写，还要随时翻看。

后来，她也用上了相机。将身边的人拍下来，照片洗出来后，放到笔记本里，记下与这个人相关的信息。

尽管如此，水田顺子还是竭尽所能地生活。虽然短期记忆出了问题，但她的长期记忆还是存在的，因此她能够正常用语言来沟通，之前熟练的开车技能也从未消失。

从家到超市大约有5分钟左右的路程，她曾经无数次去那里购物，即使记忆出了问题，也能够独自开车前往。但她必须要在笔记本上记下停车的位置，购物时也需要严格按照清单上的东西来买。

除了自己家，水田顺子也想突破下生活圈子。她经常去三重县的福利活动中心，那里有许多残疾人，每个人都有不同的障碍。大家在交流中了解其他人生活中的难处，从而鼓励彼此重拾信心。

对水田顺子来说，福利中心的谈话和交流，也是不可替代的。她在那里认识不同的人，从而交到新的朋友。

每天睡觉前，水田顺子会将当天的笔记归档整理。

几年过去了，水田顺子写的笔记装了几个大纸箱，堆满了二楼整个房间。她大脑里没有短时记忆，那些箱子就是她的记忆。

她逐渐学会分类整理，重要的事情用专门文件夹，一些零散的日常记录则用普通笔记本。

过一段时间后，她会集中处理无用的信息。她在家中备了一台碎纸机，没用的笔记会粉碎掉，就像我们的大脑，会自动忽略或遗忘一些无关紧要的事情。

加拿大广播公司（CBC）跟踪采访了水田顺子，并将她的生活拍成纪录片，观众都深受触动：连记忆都无法拥有的糟糕人生，患者都还这么努力地生活折，自己又有什么理由放弃呢？

纪录片曾获得纽约艺术节银奖、美国国际电影节银奖等。

纪录片播出后，节目组发现日本岐阜县还有个类似的患者，名叫直井茂。直井茂早在20多年前患疱疹性脑炎，之后也出现了短期记忆障碍。

水田顺子去拜访了直井茂，两个人交流着如何记笔记、如何更好地生活。

直井茂现在老人护理中心做志愿者，他脾气好，也有护理技术，深得患者的欢迎。直井茂告诉水田顺子，他现在的笔记写得很简单，多是记录事件和人物，大事用红色笔标注，其他时间会做对他人有意义的事。

水田顺子很受触动，她也开始用大纲方式记笔记，同时也鼓励自己做更多事情。

水田顺子开始公开做演讲了，她手中紧紧攒着笔记本。虽然有点磕磕绊绊，有点紧张，但她想将自己的故事讲给更多人听。

她希望大家不管面对怎样的生活困境，都不要放弃希望，好好活着，让生活变得更美好一些。哪怕7秒钟后自己就会忘记一切！

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