全脑记忆法课程，记忆宫殿之最牛的文章记忆法1

今天我讲的这个记忆方案主要是针对专业文章内容的记忆。所用的技巧主要是“楼层记忆法”。它的好处是：您第一次投入时间和精力记忆后，这个方法可以帮助我们迅速从记忆当中提取出对一本书的内容和概况认识。其效果棒极了！并能达到看完书几周后我的眼前还依然能够浮现出书的整体内容的境界。更妙的是在实际运用时能自如地想起所需要的知识。

对于成人来说，文章记忆从来不是孤立的，一般它必须建立在理解的基础上，以运用为目标。所以我先介绍下整个学习系统的流程，使您对学习有个整体感受。文章记忆是一个学习系统，个人认为它包括四个大的方面：1.状态调整。分“明确目标”和“放松集中”。状态准备可能是整个学习中最有效率的事情。但很多人忽视或重视不够。2.理解整理。只有在理解整理的基础上去记忆才是真正有效率的。3.记忆复习。包括三个方面，一是转化联想；二是对照复述；三是系统复习。今天我们主要讲的就是记忆复习的第一个重要环节，也是人们普遍最为头疼的问题:怎样第一次高效地记忆。4.灵活运用。我们学习记忆的目的就是为了运用。否则一切都是空的。

刚才我把文章学习系统简单介绍了一下，今天主要讲如何有效地记忆（强调：一般这是建立在已经对文章理解整理的基础上的）。我分两个方面：一个领域知识的记忆和一本好书的记忆。

假如有人根据我上次讲的集成系统学习法，把一个领域的知识整理得差不多了，就可以记忆了。整理的过程是理解的过程（减法），记忆的过程主要是想像的过程（加法）；整理主要左脑逻辑思维，记忆则主要右脑形象思维。这两个过程的思考方式是很不相同的，所以，这也可以解释，为什么有的人理解了但还没记住，有的人记住了但不理解。。。

好，直接举例。我要记“数理化生”方面的知识，假设已经初步整理好了。那么，我用一所大学来记这个领域的所有相关内容（可以是自己熟悉的。不熟悉怎么办？运用想像力自己建造。呵呵，我就是自己创建的）。

我想像中的数理化生大学分四大区，东区是用来记物理，西区用来记数学。等等.....然后把你要记的东西,转化成图像,放在相应的"区"就可以了。

比如，物理，用一个物理的名人――牛顿来代表（我最喜欢用人物来代替图像了，因为人物灵活、有趣、有生命力，联想最丰富。。。）。然后把这个图像放在相应的区，比如想象在东区的教学楼前面多了一个巨大的牛顿塑像（场景）。这样子，你想起东区，就容易联想起物理了。

然后，因为物理的内容有很多，所以再把东区地点进行细分，来放置更细的知识点。比如，把东区分成四块。教学楼A楼，B楼，运动场，图书馆。这样子，可以在教学A楼前放着一个大力士塑像--力学；在B楼楼上放一个桶般大的电灯--光学；在运动场中间竖一个十层楼高的巨形磁铁--磁学；在图书馆外面包上无数的电线--电学。

注意，夸张夸大使人印象深刻，记得牢。就如，一只蚂蚁爬到门口，你根本不会在意；但若一头大象在门口出现，你一定会惊讶；或者，几万只蚂蚁一起从门口爬进来，一定也会引起你的注意。我们在想像的时候也是如此。

继续刚才的话题：然后，把这四个地点再细分，就可以放更细的知识点。比如，教学A楼（力学）有七层。想象你走过去，你走到第一层，看到有个人在玩保龄球――这是利用惯性的吧？――所以，记住相应的知识点――力的惯性定律――牛顿第一定律；往上走到第二层，看到足球运动员们在踢足球，一个足球飞驰而来，正撞在你的头上，好嘛，你当场昏倒――这就是力的瞬时作用规律――牛顿第二定律；你走到第三层，看到一个人在练武，手打到墙上，大叫一声：“妈的，好痛啊。”――这是力的相互作用――牛顿第三定律；依此类推……知识点多了，就细分一下。

如果地方不够用了，就自己想象一些出来。比如，物理不只是七小类，七层楼不够，您可以想象Ａ楼旁边还有茅屋，茅屋还不够，再加个教堂，还不够，再加个电影院。再加个健身房，游泳池。依此类推…

一个领域知识的记忆大概思路就是这样的。

接下来讲一下，一般人可能会问的四个问题

第一个问题：时间太多。有人会说：这样记忆需要很多时间来想像，还不如死记好，这里面有一个付出与收获的比率问题， 虽然开始记忆时间比较长些，可是与死记来说，还是省了许多时间，而且，记忆后的牢靠度要远远高于机械记忆！因为，它是“有序”的。比如，您忘了牛顿第三定律是啥了，您就可以想象自己从第一楼，第二楼走上去，直到第三楼 ，回忆一下，第三楼发生了什么?很容易就想起手打墙痛――力的相互作用（回忆图像，故事，场景总是比较容易的）。

第二个问题：多了易混。又有人说：都是一层一层的大楼，多了就会混淆啊？其实地点多了混淆，是因为你的地点没有“个性”！一个一个都像一个妈生的。就像我刚才说七层楼，如果第一层都是干巴巴的四个柱子几只人，就没啥区别了。如果第一层是保龄球馆，第二层是足球场，第三楼是拳馆，第四楼是警局，第五楼是太空城。。。。。这样有没有个性？大概是人就容易区分出来的东东，呵呵。有人说，这也行啊？怎么不行，自己创造啊！ 所以，真实的地点是啥样并不重要，你可以依靠自己的需要，用想象力改变它！！因为人们对于常见的东西总是熟视无睹，可是对于奇怪，怪诞的，暴力的，丑的，美的，与性有关的，流血的，突发的……这样的东西总是印象深刻

第三个问题：会错漏。可能有人又会问：我们用想象力创造出很多新的构造,回忆的时候会错漏,怎么办? 回忆错漏是难免的，你没有法子保证记忆是百分百全记住的！ 减少错漏的法子主要有两个，一是重复，重复是让你减少错漏的基本功；二是把图画出来，无论你的画功多烂，画出来。画出来印象就深了。本来就需要一个加工的过程，这个过程深化了你的记忆。画出来后，你既看到了，又动了手――多个感官的参与，也加深了印象。我都是用草图画出来的哦。当然在实践中可能还会有些问题，当你真的去做了，你往往会发现，你比你想象的更聪明一些。

第四个问题：如果要加新知识,怎么样处理? 加新知识，你就可以加新地点。这就是地点法的优势了。比如在原来的地点旁边，加个厕所，直升飞机场，太空舱什么的。

所以，我总结集成法记忆的方法如下:

集成法记忆可以有三个层次是：第一层，大分类――成挂钩――因为挂钩稳定；第二层，次分类――用导图――因为导图灵活，方便改动。你只要重画一次复习二次。就可以了。第三层，可以在处理小知识点时，用串联，或小挂钩。

我刚才讲的内容和集成系统学习法配套的记忆法。因为目前比较少的人记忆一个领域的知识，所以就先讲到这，主要是给各位热热身。