超强记忆力训练有用吗，不怕同桌是学霸就怕同桌过寒假，为何寒假是练习记忆力的好时机？

快速记忆法无疑能够帮助我们提高学习效率，它是一种技能，能够为我们提供很多的捷径。举个例子来说，从郑州到北京我们可以通过多种方式去，例如坐高铁和骑自行车。那么快速记忆法就像坐高铁一样十分的高效，传统的记忆方法就像是骑自行车一样比较低效和死板。我想通过这个例子，大家可能就知道了，快速记忆法与普通记忆法的区别。

寒假和暑假是学习计划的最好时机，为什么要这样说呢？给大家举一个例子。在学生当中，其实我们可以把这一年里成一个环形跑道。两边的直线可以看作两条直线到。两边的弯道可以比喻为寒假和暑假，要想实现超车，那么我们必须选择在弯道，无疑寒假和暑假是最好的时机。

那么训练快速记忆法又有哪些方式呢？下面这五点定要牢记。

【1】图像还原训练法

图像还原法就是将你所看到的图像，尽可能的详细还原出来。因为快速记忆法就是右脑图像记忆法。如果我们把图像尽可能的还原得十分的准确，那我们的记忆力是非常强的。具体的做法是这样：在规定时间内看衣服图像看完之后，闭上眼睛，在尽可能的还原这幅图像的每一个特征和特点。这个时间可以是一分钟或两分钟，根据自己的情况而定。

【2】故事还原训练法

故事还原训练法，就是我们通过听故事再进行还原整个故事的情景。因为快速记忆离不开联想，其实我们可以通过这种方法来练习我们的联想，使我们的大脑无限的去发挥，无限的去畅想。

【3】声音训练法

声音训练法的目的就是让我们的注意力高度集中。因为在快速记忆的过程当中，记一个知识点，这个时候的专注力是十分集中的。那么也确定了专注力，高度集中是快速记忆力的一个前提。这个声音训练法的声音一定是微弱的声音，因为往往微弱的声音可以迫使我们注意力高度集中。这种训练方法的时间可以根据自己的情况而定，可以两分钟五分钟等等。通过一段训练之后，你就会发现注意力越集中的速度越快越牢固。

【4】场景再现训练法

情景再现训练法，就是我们看到一个场景在原封不动的把它还原出来。这种训练方法的目的就是练习我们的感知能力。具体的训练方法可以是这样：假设你的桌子上有很多物品，你可以在规定的时间内看这些物品，一分钟或者两分钟，看完之后在尝试着尽可能的全部还原出来。坚持训练，训练多次之后，立竿见影。

【5】发散思维训练法

发散思维法的目的就是练习我们的联想能力。例如发散思维“蓝天”。这是我们可以通过蓝天联行动飞鸟飞机海市蜃楼彩虹大雨等等。这种训练方法可以让我们的大脑尽可能的去联想。

这些训练方法虽然简单，但是长期坚持下来就不简单。拥有超强的记忆力不是一蹴而就的，而是日积月累的过程，是量变到质变的一个过程。