第一步 素读
古人讲“书读千遍其义自见”,不无道理,古人这种熟读的过程即是我们左脑对文字的理解过程。但这种求理解的记忆不是长久的,不属于真正意义上记忆,这是由左脑的功能所决定的。若想保证记忆的持久性,正确的做法是利用右脑的图像记忆功能——素读,即不求理解的反复读熟。
第二步 抓重点
一本书、一篇文章是否具有可读性,往往看它的开头和结尾就可知端倪了。都说:“学会二八看问题”,这个“二”即是重点。抓住了重点,就可以领会文意,就可以把书“读薄”。全书任它千言万语,亦在重点之中。同理,任何信息都具重点,所以,记忆的过程中,我们不要照单全收,抓住了重点,记忆的效果才会更明显。
第三步 找关键字
文章中的每句话都有关键字,每段话都有关键句,这个找“关键”是对文章或材料等信息的提炼过程,应该能反映文意。而寻找关键字的前提,是注重第一步——领会、理解文章。寻找关键字也可以称为建立“索引”,或是建立“标签”,目的是运用“标签”达到记忆定位的效果,使我们能够准确而迅速地找到信息的位置,还可以整合大量的繁琐信息,提高记忆的水平和能力。
第四步 图像化
将信息图像化,即是将记忆的信息储存的过程。“标签”找到后,我们要将标签固定住,固定标签需要丰富的想像力,将标签进行时间和空间的处理,同时要使其具有活力,我们还要将其人物化、色彩化。固定标签的记忆方式,每个人都有自己的优势,但不论采用何种方式,都需坚持运用方式的惟一性,才会使记忆的图像化效果发挥出来。
第五步 还原
还原,就是把通过建立标签所转换成的图像进行复位,如果不能反映文章的全貌或信息的原始性,那么就需要重新锁定标签,再次对信息进行图像化处理。这个过程,实际上是对“标签”的检测过程。如果,所寻找的标签不能真实还原信息,那么提升记忆的修炼层次便不能继续下去。
第六步 链接
链接,即是将各个图像化的标签有序连接的步骤。这是记忆的关键步骤,应该能反应信息的全貌或整体架构。如果记忆所呈现的全貌没有“支离破碎”,说明你的图像记忆是成功的。
第七步 复习
右脑图像记忆能力,不是对一个信息的记忆训练就可以达到的,对不同信息的记忆训练,可以达到图像记忆的效果。所以,复习可以起到固化记忆的目的。但是,不论训练还是复习,都需讲究时间、环境、个人生理等变化,前期各种条件的满足可为日后的记忆成效打下良好基础。
快速记忆法训练教程视频,记忆法训练十大原理,3个三角模型,拆解在线教育运营方法论
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考,2021年高考备考:8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法,考前冲刺:一消备考也要动脑筋,这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧,会计从业备考不放假,六大归纳记忆法带你飞!
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢,这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升!
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程,“超强记忆”吸引家长买了课,没上几节校长就失联,41名家长能要回16万余元的培训费用吗?
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果,超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法,有用的背书方法,快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法,技巧:熟记这些顺口溜,轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧,我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固,文科成绩难提高?你需要这12个方法