高效记忆法，诡异的图像记忆法

这一顿饭吃得众人心事重重。谈完占武的问题后，妖星又与夏子萱和诸葛百象聊了聊，并无特别的信息。夏子萱和诸葛百象吃完饭匆忙回去上课，妖星和卢标则到乒乓球馆挥洒了几小时的汗水。

晚饭过后，两人回到妖星家中，洗过澡休息一会，闲了下来。卢标问道：“现在也没什么事，开始教你记忆方法吗？”

“好。要用什么材料吗？”

“随便拿几本书就好了。语文来一本吧，你选了哪些科目？需要背的内容比较多的？”

“选的物理化学生物，生物要背的内容最多，化学也有部分。另外历史政治地理也要会考嘛，也可以举例说明下。”

“行。其实原理上都是一样的，操作起来大同小异。你随便拿几本书来吧。”

妖星于是拿来语文、化学和地理书各一本，又准备了几张各科目试卷。“开始吧，学习一下你的特殊记忆方法！我的天生记忆力原本不弱，不过平时的记忆效率与你比还是颇有不及，今天就来见识一下你有什么秘诀了。”

卢标笑道：“其实没什么机密，很简单的一个东西，一会儿就教完了。记忆方法有很多，很杂碎，但最核心的，还是图像记忆法！”

“图像记忆？”

“没错。我们日常的记忆方式，是直接记忆抽象的文本信息，比如语文的文言文，政治历史或者生物的抽象知识点。最常规的操作是，对一段文本，反复快速朗读个十遍二十遍，然而大脑里就有一定的残留印象。一篇短课文，天生记忆力比较好的人，朗读十遍左右就有个大概的记忆了，后面再不断复习巩固加强回忆正确率；若是天生记忆力比较弱点的人，朗读二三十遍、五十遍都无法记忆下来，就算短期大量重复强行记下来了，后面也会反复忘，效率很低。”

“一般来说按照遗忘规律复习几遍就好了吧。”妖星道。

“那是你天生记忆力好，没经历过那种一段材料每天记每天忘的痛苦。”

“也是。不过偶尔也会遇到一些知识点，反复忘记七八次，但比较少。”

“不管是天生记忆力好的还是不好的，总之，只要你是在强行记忆抽象信息，你的效率就一定不会太高，一定比图像记忆的效果差！来做个测试吧。”卢标掏出手机，一阵搜索，递到妖星面前。“这是圆周率前100位，你要多久能背下来？”

“圆周率？纯随机数字啊，没试过背这东西呢……可能两三个小时？”妖星猜到。

“两三个小时能背下来？你太高估你自己了。今天背三个小时你可能短期能背下来，但明天一定会忘记，而且不是忘记一点点，10%这种，是大面积遗忘，可能直接80%都忘记了！”

妖星一耸肩：“有可能。这种无逻辑的纯随机信息最难背诵的。按照艾宾浩斯遗忘曲线的测试结果，这种无逻辑的内容，24小时之后忘记90%是正常状态。那么你呢，你要多长时间能够背下来？”

“我以前背过。第一次背的时候，花了1个小时，后面又复习了两三次，总共一个半小时背完了。”

“完全掌握？不遗忘了？”

“不会遗忘。”

“这么强？你现场背我听下！”妖星要求。

“简单。

3.1415926535897932384626433832795028……”

妖星死死盯着手机屏幕，想要找到一个背错背漏的地方，然而卢标完整背下100位圆周率，连一个小错误都没有！

“……3421170679。100位背完了。没有错吧？”

妖星点点头。“这种东西非常容易遗忘，如果你真的前后只花了一个半小时就能保证不遗忘的话，效率确实很高。”

卢标微微一笑，道：“其实花了一个半小时背完，是因为那是我刚开始学习图像记忆法的第一个练习，很不熟练。熟练后速度会更快。”

“更快？有多快？”

“同样是圆周率，101-200位，我花了不到一个小时；201-300位，40分钟。在我练习的最高峰、最熟练的时候，100位随机数字，大概5分钟背完。”

“5分钟？”妖星惊讶，“假的吧！”

“看起来很夸张是不是？其实并不难。只要你运用了一些特殊的记忆技巧，加以练习，每个人都能做到。我练习的并不频繁，所以到5分钟记忆100个随机数字的水平后就没怎么练了。如果继续练下去，完全可以压缩到1分钟记忆100个随机数字，这大概是入门国际记忆比赛的水平。只不过我不参加那种比赛，所以没继续花时间练习。当年指导我的那个老师认为，记忆术只是学习策略中的偏门小支，了解掌握了就行了，不需要太熟练。越到后面提高速度所需要投入的时间越多，性价比反而降低了，所以最终我就停止练习，保持在那个速度上了。最近几年没练了，大概退步到7-8分钟了吧。”

“圆周率你一共背了多少位？”

“1000位吧。”

“1000位圆周率……”妖星想象那密密麻麻的1000个随机数字，居然都能一个不错不漏的背下来，忽然觉得自己天生记忆的那点优势，完全不值一提。“等等，背随机数字的方法，和我们背诵正常学科知识点的方法一样吗？能通用吗？”

“当然能。只不过一般人最怕随机数字，连11位的手机号码都背不下来，所以我拿背诵数字来举个例子，说明一下记忆术的效果而已。”

妖星又问：“对随机数字的背诵效果，记忆术比一般方法提高了100倍都不止。如果换成知识点的背诵，能有这么大提高吗？”

“会有差别。记忆术用来进行数字背诵的效果看起来最夸张，100倍都不止。对普通知识点的话，记忆术的背诵优势就没有那么夸张了，但经过一定的练习，达到普通人3-5倍的背诵效率，并不难。”

妖星点点头：“那也不错了。三至五倍，唔，我的天生记忆力好，背东西比一般人快了一倍不止；而根据日常经验，你又比我快了一倍不止。叠加算起来，确实是普通人的五倍了。好吧，具体怎么做？”

“先说基本原理。根据几千年来的实践经验，我们发现人类大脑对图像的记忆效果天然的就优于对抽象文字信息的记忆。这种优势主要体现在两个方面——

第一，短期记忆速度很快。背诵一篇文章，如果常规方法需要1小时，那么用图像记忆法大概20分钟以内能够背下来。

第二，长期记忆更稳定。常规方法背诵只是，后面的遗忘率是很大的，尤其对于无逻辑的内容遗忘率特别高。如你刚才所言，随机字符之类的内容，第一天背熟了以后，第二天忘记90%是正常现象。而使用图像记忆法则能够大幅降低遗忘率，让遗忘曲线变得非常平缓，哪怕是对随机数字也能避免快速遗忘、反复遗忘。所以使用图像记忆来背诵知识点，后期复习的频率可以大幅降低，进一步提高效率。”

“嗯，这个很好理解。大脑进化百万年时间，文字出现才多久？人类大脑必然是更适应图像而非文字等抽象信息。”

“没错。所以就有了一个基本的逻辑——如果我们能把抽象文字信息转化成图像，那么我们记忆的效率就会大幅提高。”

“嗯，但这应该就是最难的地方吧？抽象信息怎么转化成图像呢？比如一个数学公式，怎么转成图像？”

“别着急乱转化，不是所有学科和知识都适合用图像记忆法的。一般来说，我们只能对逻辑性比较低的内容进行图像记忆，数学物理这种内容是不推荐用的。换一个例子吧。”卢标随手拿起一本生物书，道：“很多生物实验中要用到酒精，那么脂肪鉴定试验、植物细胞有丝分裂试验、微生物培养试验，各自用的是浓度为多少的究竟？”

“这……”

“给你3个数据——50%，70%，95%，你去匹配吧。”

妖星一摊手：“不知道。这种琐碎的知识点最难记了，我每次生物扣分就是扣的这些内容。”

“好，你现在是不知道的，那么我告诉你答案。脂肪鉴定用的是50%的浓度的酒精，微生物培养用的是70%浓度的酒精，有丝分裂用的是95%浓度的酒精。

问题是，这三个实验和三个酒精浓度数据，你能匹配的上吗？这种知识点就是典型的没什么逻辑的知识点，需要纯粹记忆的。今天我告诉你，脂肪鉴定用的是50%，可是考试的时候出一道选择题，让你判断选项正误，说脂肪鉴定用的是70%浓度酒精，你就会开始疯狂的犹豫——酒精浓度到底是50%？70%？还是95%？你知道一定是50/70/95这个三个数据中的一个，但就是想不起来是哪一个！会不会出现这种情况？”

“会！”卢标的问题一下子击中了妖星的痛点，“刚才说过，我大部分情况下记忆力是比较好的，极少会出现反复记反复错的问题。但你所举的这个例子，恰好就是我会反复错的情况！今天记得50%浓度的酒精是匹配的脂肪鉴定，过两天就忘了，还是50/70/95三个数据犹豫不定！”

“没错，这不光是你的痛点，也是绝大部分人的痛点。哪怕有的人这几个知识点记得住，但是换一个类似的易混淆点，他又记不住了。总之，用常规的记忆方法去记忆这些内容，总是很困难的。

而用图象记忆法就很简单了，一次记完之后，永远不会遗忘，绝不会错第二次。”

妖星兴致大增，问：“别吊胃口了，快说吧！”

“首先，既然是图象记忆法，我们就先要找图象出来……”

“你的意思是，脑子里出现做实验的场景图象？”

“错！”卢标干脆的否定掉，“是把知识点信息编码成图象！”

“怎么编码？”

“运用联想、谐音等方法，把知识点编码成图像！比如对脂肪的鉴定这个实验，我们要做的事情，本质上就是把‘脂肪鉴定’这个信息，和‘50%浓度酒精’这个信息匹配上。这样，我们先把‘脂肪鉴定’这个抽象信息编码为一个图象——用一块肥肉来代表它；再把‘50%浓度酒精’这个抽象信息编码为一个图象——用一个日本武士的图象来代表它。

然后再想想一个场景：一个日本武士，正在举着刀砍一块肥肉。这样，我们就再也不会忘记了，脂肪鉴定的实验，用的酒精是50%浓度的！”

“哈？什么意思？等我捋一捋。脂肪鉴定，把脂肪联想为肥肉，可以理解；但日本武士是什么意思？”

“这是用的谐音法，五十，谐音，武士！”

“这样也可以？”

“当然可以。后面微生物培养实验对应酒精浓度为70%，你知道其中原理吗？那是因为酒精浓度在70%左右时，消毒杀菌能力最强。所以我们要做的信息匹配是，把70这个数据，与杀菌能力强，两者进行匹配。

杀菌能力，用一个什么图片来代表它呢？我们可以做联想，用一个杀虫喷雾罐的图片来代表它；而七十，我们念成七零，谐音，麒麟，用一个麒麟的图片来代表它。

最后把两个图片一结合，想象一个场景：一只麒麟神兽，嘴里正叼着一罐杀虫喷雾剂，企图服毒自杀……”

“这场景真是诡异……”妖星无语道。

“没错，很诡异，但那又如何呢？借助这样的方式，我们的记忆效率能够大幅提高。你只要记得这幅诡异的图片，你就能正确记住这个知识点。最后有丝分裂实验对应95%浓度酒精，你自己联系一下吧。”

“好吧，我试试。有丝分裂，有丝分裂……联想个什么图片呢？蜘蛛行不行？我一看到‘丝’字就想到蜘蛛丝。”

“当然可以。”

“好。95%，九五，九五……九五至尊？皇帝？用一张皇帝的图片来代表吧。再把两个图片组合一下——一只巨型蜘蛛怪，正在咬穿着龙袍的皇帝？这场景真诡异……”

“不错，活学活用。”卢标笑道，“现在你只用记住三幅图——日本武士砍肥肉、麒麟神兽喝毒药、巨型蜘蛛咬皇帝——就能记住不同浓度的酒精用于哪个实验了！”

“原来如此……”妖星喃喃道，“这样记的话，倒是真的不会再忘记了。越是诡异、不正常的图片，反而越容易留下深刻的印象啊！”

卢标点点头。

“好，生物的问题搞定了。那么对政治历史地理之类的又该怎么记呢？”

“来个例子吧。”卢标又顺手拿起一本地理书，“来看看这个知识点吧：1933年以后，美国田纳西河流管理局对田纳西河进行的统一开发和管理，包括哪些方面的措施？”

妖星又一愣：“好琐碎的知识点，模糊记得有航运、水力发电，好像还有个旅游开发？剩下的不记得了。”

“答案是有六个方面：1、防洪，2、航运；3、发电；4、提高水质；5、旅游；6、土地利用。类似的，你平时把这6个方面反复背诵，但是考试的时候做个问答题，有可能你就只能想起来其中5个，剩下一个死活记不起来。对不对？”

妖星承认：“没错，经常会漏掉1-2个。这种情况下，如果有人稍微提醒一下，哪怕就提醒一两个字，立刻就能回忆起来，但考试的时候偏偏又不可能有人提醒！而且这种问题，还有可能每次错漏不同的点，比如第一次考试漏掉了航运，第二次考航运记得了，但土地利用就忘记了……”

“没错。而如果用图像记忆法就好办了，遗忘率会大幅降低！

刚才举例的生物知识点记忆，本质上是把两个图片进行关联和匹配，现在对这个地理的知识点，我们只需要把6个知识点图片编码后再联系起来就行了！

防洪，意义联想，用一个水坝的图片来代表；航运，用一条船的图片代表；发电，用一根电线杆的图片代表；提高水质，用一个净水器或者饮水机的图片能代表；旅游，用一个带着导游帽、穿着导游衣服的导游图片代表；土地利用，主要是指恢复绿地，所以用一棵树来代表。

最后把六张图片进行串联，在大脑里想象这个画面——一个水坝下面，有一条船撞了上去；船上面立着一跟巨大的电线杆，电线杆的顶部几根电线在四处摆动；电线上缠绕着一台饮水机；饮水机上面的塑料桶里，关着一个导游，拼命的敲打着塑料桶，想要挣脱出去；导游的手里不是举着一面导游旗，居然举着一棵树！”

“诡异的图片……我回忆下，水坝——船——电线杆——饮水机——导游——树，对应着防洪——航运——发电——水质提高——旅游——土地利用。这一些场景图片太诡异了，太好记了……”

“简单吧？所有的记忆都只是在做一件事——用图片代表信息，并把图片串联起来！”

随后，卢标又简单讲明如何将此方法用于语文课文背诵。

妖星忍不住感叹：“这样背诵东西真是高效多了，又快速，又稳定。啊！真是奇技淫巧啊！这种诡异的技巧要是没人教，怎么可能想得到啊！”