记忆力培训课程哪家好，记性好多了！“虹桥·记忆家”，深受“这群人”喜爱

虹桥街道认知障碍老人家庭支持中心——“虹桥·记忆家”，以人性化的方式为认知症老人提供帮助，受到了社会广泛关注，并被多家央媒集中报道。

“记忆家”设在虹桥街道综合为老服务中心三楼，服务于有认知障碍的老人群体，由第三方机构上海尽美长者服务中心运营。“记忆家”为社区老人提供认知功能评测、干预训练、认知症照料者培训等服务，通过非药物治疗的方法对轻中度认知障碍长者进行干预。在这里，线上的康复健脑游戏可以锻炼老人反应力、记忆力；线下的多种趣味游戏被引入认知障碍干预中，受到老年人喜爱。跟着小编，一起去看看！

日常的小组干预训练现场

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老人们的训练游戏

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以游戏的方式开展认知力的训练

“你写的是什么啊，说出来，”

社工谷东雪俯身在张奶奶旁边轻声说道。

张奶奶好像没听到一样，

眼睛紧盯着纸张，迟迟没有回应，

“是人仰马翻，”谷东雪顿了顿，

等待张奶奶的反应。

“你写的是人仰马翻吗？你念一下吧。”

“人仰马翻，”张奶奶终于张开口，

机械地复述谷东雪已经重复多遍的成语。

“人仰起来了，马是翻过来的”，

有人在旁边看着纸上的图片传授记忆技巧。

张奶奶还是盯着纸张，

没有表情，

没有任何回应。

她写的“马”字是照着图片描画出来的，她在写的时候不知道自己写的是什么，在读的时候也念不出。她现在记不住这个成语了，但在过去，她记得清清楚楚。

张奶奶是认知症中期患者，认知症多发于老年人。上海市自2019年开始在全市推广认知症友好社区项目，加强老年认知障碍照护服务已被列入《上海市深化养老服务实施方案（2019-2022年）》。2019年9月23日，《长宁区认知障碍友好社区建设标准》也正式出台，长宁在上海率先为认知障碍友好社区的建设建标立制。张奶奶他们就是受惠于这项政策，在“虹桥·记忆家”认知症友好社区进行认知障碍干预训练。

“他就算忘记去其他所有地方，

也不会忘记去这里”

今年91岁的老周在小组训练中常常是最沉默的一个。老周的听觉受损，影响他的认知能力，让他难以经常性地参与到小组成员的畅谈中，但这并不影响他乐在其中。老周喜欢动脑，没到“记忆家”之前还玩电脑、打麻将。小组训练中各种刺激性游戏契合了老周动脑的需求，他还与小组成员一起互动猜谜。每次小组训练，老周雷打不动地自己坐着电动轮椅独自前来，老周的妻子在微信里告诉社工谷东雪：“他就算忘记去其他所有地方，也不会忘记去这里。”

由于认知症对记忆力和认知能力等的破坏，认知症老人很难融入一般老年人的社交圈子，他们的社交圈也往往很小。“记忆家”努力为认知症老人构建适合他们的人际交往空间，保障他们的社交需求和机会。

小组训练是为认知症老人构建社交空间的一种方式，在“记忆家”老人们互相交流，和社工们互动。小组训练一般每次持续一个小时，一天有多组老人，现在有三四十位老人来这里参与小组训练。

负责“记忆家”站点的社工谷东雪在照料中针对老人们的认知能力特点定制每次小组训练的内容，每次小组训练以现实导向开始。小黑板上写着：“欢迎来到记忆家，今天的日期是_年_月_日，今天星期_，今天的天气_，现在的季节是_。” 这些空格由老人们负责填写，培养老人们对时间和空间的认知。接下来老人们一起唱首经典歌曲，做一些健身操，共同进行针对性游戏训练或者手工，进行交流对谈，最后以小游戏结束一小时的相处。在这一过程中社工们仅做规则的指引而不过多干预老人们的行动，一切顺着老人们的意愿。谷东雪从不吝于夸赞老人们，她把大拇指伸到老人面前，“老芮叔叔你越来越厉害了，来赛来赛”，真诚的夸赞让81岁的老芮脸上笑开了花。

开始时进行现实导向的小黑板

结束时的杯子操

而对于不喜欢小组训练或者不方便的老人，“记忆家”也有一对一的上门服务，社工们在老人家中和老人交流、做游戏，为老人们提供亲人外的社会交往，让老人在社会交往中接受刺激，延缓大脑功能下降。

除了居家和社区服务，虹桥街道认知症友好社区还提供认知症科普宣传、筛查转诊、重度认知症老人对接专业机构管理的服务，形成全链条认知症服务模式，提供专业化照料支持。

认知症友好社区的服务流程

为老人提供一对一针对训练的游戏宝盒

每个老人都不一样，每个人都有意义

在“虹桥·记忆家”不是老人们被社工们带领着进行干预训练，而是让老人们主动参与到干预训练中，让老人在干预训练中展现自己的意义和价值。

老人们的手工作品

参加小组活动的每个人都有在干预训练中展现自己的机会。张奶奶是同组中认知症较为严重的一位，但她对时间有着敏锐的掌握，每次掐准一个小时的时间，时间一到就要离开小组活动。太过复杂的任务她搞不清楚，谷东雪就安排她去写签到表。大家每次小组活动都在衣服上别一个写着姓名的牌子，张奶奶记不住大家的名字就说，“唉，你的牌子露出来，我要写了”，那份领导力颇有她年轻时候开了三家窗帘店的气魄。

82岁的丁奶奶患认知障碍已经10多年了，但仍然保持在初期状态，说话思路清晰，对过去的记忆很清楚。她和另一位李阿姨的认知障碍都较轻，谷东雪就会让她们在看懂游戏规则后向旁边的人讲解。作为过去上海某校的退休教师，丁奶奶喜欢音乐舞蹈，常常到公园打八段锦，健身操的领操任务常常交给她来完成。

在闲谈环节谷东雪更是将空间放手交给老人们，老人们挑选自己喜欢的老物件，调动记忆，分享自己为什么喜欢这些老物件。

丁奶奶挑选了收音机，音乐一直是她的慰藉，她回想起年轻时第一次在邻居的邀请下听到柴可夫斯基的音乐时露出少女般的笑容。77岁的庄阿姨则挑中了牛奶糖，这是她小时候最喜欢的糖果，“小时候我最喜欢吃那个牛轧糖，最好吃了。”91岁的老周选了自己的专属风扇，“天热了，要吹风扇。”李阿姨选了自行车，“上班下班都骑自行车，骑到宜山路要20多分钟。”

采访手记

在我国，阿尔茨海默病患者的就诊率只有25%-26%，真正接受规范化治疗的患者更少，只有20%左右。丁奶奶、庄阿姨她们只是少数，还有近80％的认知症患者未能接受药物或非药物干预，还有更多的老人们没有意识到自己患上了认知障碍。

认知障碍是一种所有人在衰老过程中都有可能患上的疾病，纪录片《人生第一次》里说到“或许生的对立面，不是死亡，而是遗忘。”我们需要科学认识认知症，也要为认知症老人们构建更为友好的生活环境，让他们在这场明知不可战胜却还是在努力的斗争中更有力量，更有尊严。

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实习记者：程清慧

实习生：宋守正

编辑：李博

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