如何锻炼,锻炼，通过背诵来锻炼大脑
摘要:
当打开软件准备写文章的时候，很多时候不知道写什么内容？这应该是很多日更人经常遇到的问题吧，这个时候就是把当时的所思所想写出来，这样才能写出一些内容，同时也是记录自己。最近由于忙于知识竞赛的背诵，其余的时间没有看书，也就是没有输入，导致不知道输出什么内容，但背诵的事情让我重新有了新的体会。以前的我不是很喜欢背诵东西，感觉背完的东西一下子就忘记了，就算是背诵出来了，过一段时间也会慢慢淡忘，就一直在想，背诵文章不是相当于浪费时间吗？
当打开软件准备写文章的时候，很多时候不知道写什么内容？这应该是很多日更人经常遇到的问题吧，这个时候就是把当时的所思所想写出来，这样才能写出一些内容，同时也是记录自己。
最近由于忙于知识竞赛的背诵，其余的时间没有看书，也就是没有输入，导致不知道输出什么内容，但背诵的事情让我重新有了新的体会。
以前的我不是很喜欢背诵东西，感觉背完的东西一下子就忘记了，就算是背诵出来了，过一段时间也会慢慢淡忘，就一直在想，背诵文章不是相当于浪费时间吗？
其实这样的想法是错误的，直到现在才知道，虽然我们背诵的内容会随着时间的推移慢慢遗忘，但是这个背诵的过程会建设你的大脑，大脑的神经元会充分活跃，也有利于你以后背诵任何东西。
我们总是在于当时背诵的内容是否还一直记得，其实只要你再去重复背诵已经遗忘的内容，会比之前简单很多，因为你的大脑回路当中已经有这方面的印记了，所以背诵起来会更容易。
那为什么背诵越多，越容易记住东西，因为我们大脑喜欢通过关联来完成记忆，如果你曾经背诵的东西与你现在背诵的内容有点关系，大脑会调用原先已经记住的内容，我们的大脑是最喜欢捷径了，为了不消耗更多的能量，大脑会寻找尽可能的捷径完成需要做的事情，这也是大脑的节能机制造成的。
既然知道大脑的特性，那我们应该主动培养背诵经典内容的习惯，长期来看对我们是有好处的，或者说当做锻炼大脑的一项运动， 就跟我们每天锻炼身体一样，我们的大脑也是需要经常锻炼的。
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