30秒激活大脑,两味中药记忆力大增,用图像训练记忆力, 新书《魔术记忆:30分钟释放记忆力潜能》出版

极简大道 极简大道 2023-11-13 精品记忆课 阅读: 72
摘要: 在知识爆炸的时代,每个人每天都会接触到大量的信息,但是有的人并没有因此更博学,反而感觉很多知识过目就忘,大脑好像越来越笨了。而有些人不论是学习新知识或随便阅读一本书,都可以牢牢记住,不会忘记,还能灵活应用于实践中,很是让人羡慕。其实,每个人都拥有待发掘的记忆潜能,只要激发这种能力,你完全可以记住你想记住的一切。日前,新书《魔术记忆:30分钟释放记忆力潜能》出版,作者是美国著名记忆力提升训练专家凯文·特鲁多,全书系统讲解魔术记忆训练法—用联想、图像关联、定桩构建记忆库, 通过图像有顺序且高效率地归档和记忆各种信息,以便日后能随时回忆。

在知识爆炸的时代,每个人每天都会接触到大量的信息,但是有的人并没有因此更博学,反而感觉很多知识过目就忘,大脑好像越来越笨了。而有些人不论是学习新知识或随便阅读一本书,都可以牢牢记住,不会忘记,还能灵活应用于实践中,很是让人羡慕。

其实,每个人都拥有待发掘的记忆潜能,只要激发这种能力,你完全可以记住你想记住的一切。日前,新书《魔术记忆:30分钟释放记忆力潜能》出版,作者是美国著名记忆力提升训练专家凯文·特鲁多,全书系统讲解魔术记忆训练法—用联想、图像关联、定桩构建记忆库, 通过图像有顺序且高效率地归档和记忆各种信息,以便日后能随时回忆。

科学研究发现,大脑吸收信息的途径,一向是偏爱图像胜过文字。自古以来大脑就习惯处理图像信息,直到人类开始使用文字,可以说图像是大脑最容易理解的东西。如果我们能够把想要记忆的信息转变成一个个生动的图像来记忆,就能帮助自己记得更牢,用起来更顺。

在这本书中,作者以章节递进的方式展示如何整理信息,如何用图像快速训练记忆力。学习记忆法就像学习骑自行车、慢跑或游泳,需要全身心投入,才能取得最佳效果。书中的记忆方法包含实践练习和技巧讲解两部分。实践练习可以活跃大脑,为在实际中应用记忆技巧做好准备。按照实践练习认真去做,你将会得到预期的效果。

扬子晚报|紫牛新闻记者 沈昭

校对 徐珩

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