青春期记忆力下降原因，青少年在青春期发育受哪些因素影响（一）

我们都知道青春期是人们机体生理发育过程中，最重要的"一站"，能不能平稳健康安全的度过青春期，可以说对青少年的将来有着深远的影响。

青春期多为10—19岁年龄段，这一时期是身体成长发育非常重要的过程，此时期生殖系统发育迅速，第二性征逐渐明显。是儿童到成人的转变期，男性开始遗精，女性月经初潮，生殖器官逐渐发育成熟，也是人生的重要转折点，随着生理上的日趋成熟，青少年的心理发育也从幼稚逐步走向成熟。

哪些因素会影响青少年在青春期发育呢？

• 遗传因素

青少年在成年后的身高、体重、四肢比例、对疾病的易感性等等，在很大程度上会受到父母双方遗传因素的影响。而这种遗传因素对青少年发育的趋势是有巨大影响的，比如高个子的父母其子女普遍个子也高；父母身高一般的，其子女大多也都不高；大多孩子皮肤白，那他的家长大多有一方皮肤也很白。可以说在一个健康良好环境下长大的青少年，他未来成长的如何，有 75%取决于遗传因素，只有25%取决于后天生活条件。

• 营养因素

青少年在青春期时，由于生长发育速度很快，活动量较大，所需的能量也会相应增加。这时就要及时的补充能量与营养，以供机体发育所需，如果此时身体各组织器官得不到发育所需要的足够营养素，严重的就会直接影响到大脑发育，造成不可逆的智力低下；还有青少年在青春期，骨骼、肌肉及性器官的发育极快，在营养充足的情况下，可以正常的促进发育，反之将推迟青春期的发育。所以在青春发育期，必须要全面均衡的摄取各种营养，来保证青春期组织器官能够正常的生长发育。

• 睡眠因素

充足的睡眠对青少年的生长发育起着相当大的作用，因为睡眠是生长激素分泌的主要时期。据数据显示，在清醒时，生长激素在血浆中的浓度为1~5毫微克/毫升;在睡眠时为10~20毫微克/毫升，最高时可达到40~50毫微克/毫升，那生长激素的主要作用是促进骨和软骨的生长，进而能促进躯体长高，所以保证青少年体内生长激素的含量，能使其健康的成长发育。睡眠除了会影响体内地生长激素，还会对脑部神经发育、人体新陈代谢产生影响，如青少年睡眠时间不足，有很大几率会出现，食欲差、身体发育慢、注意力和记忆力下降，性格变得较急躁、好斗、多动，所以青春期少年保持良好充足的睡眠，有利于孩子的生长发育。

今天就为大家先介绍到这，究竟还有那些因素会影响到青少年在青春期的发育呢？请您持续关注我们。

如需转载，请注明出处！！