我有个朋友小丽，她总是抱怨说：“我看了那么多的书，总是看过就忘，可把我气得呀 ！”

因为，每次当她刚看完，脑海里的知识点，就都掉得七七八八了，只剩个大概的映像。

那岂不是，看跟没看一样吗？我取笑她。并跟她分享了，通过我自己实践过的，能让记忆大幅度提高的方法。

一、把抽象的知识转化成图片

针对文字记忆，有以下4种方法：

1、自身代入法

人类，对于发生在自己身上的事情，总是会印象深刻。

所以，当在记忆一个词、一句话、或者一段话的时候，不妨把自身关联起来，这样你对你需要记忆的文字，感触就会更深。

举个栗子，假如你过几天要去充电费，那么就这样记忆：你拿钱的手，不小心被天上打的雷电了一下，麻麻的，并且心有余悸。

2、双剑合璧法

这个方法，方便记忆两个，或者两个以上的事物。

就是将两个事物，按照奇特的方式连接在一起。

比如，你要记狗和香蕉。因为，你今天回去的路上，要买一串香蕉，回去，要给狗喂狗。

你就在脑海里，想象着这样一个画面：狗的头上，被人用胶水粘上了两根大香蕉。这样的话，不管你在路上遇到了什么事，都还能记得。

3、扩大夸张法

我们每一个人，或多或少，都有一点好奇心。毕竟，每年吃瓜的人那么多。

用夸张扩大的方法，更易于我们记忆。例如，你要长久地记忆“蝴蝶”这个词语。

那你就想象，有你人高的一只蝴蝶，正站在你的面前。

不建议你用缩小法，因为，太小的话，会让我们“看”不到！

4、痕迹加深法

痕迹，就像是一个线头，你一扯，就会扯出事情的全貌。

运用痕迹加深法，把你记忆的文字，都留下一个痕迹。

如果你想记一只狗，你在记忆的时候，可以选在楼梯上，留几滴狗血。

这样，等你下次，一想到这条楼梯，就能想到这几滴血，想到这几滴血，就能想到这只狗。

此外，如果想要，记忆抽象的东西，可以通过谐音，颠倒字的顺序，转换成具象的东西，再进行记忆。

二、制作自己的数字记忆卡片

生活中，我们通常除了文字记忆，还要记忆数字，这时候，就需要我们制定自己的记忆卡片了。

很简单，把每一个数字，都用一个具体的事物来表示。

举个栗子，“1”可以用蜡烛代替，“2”可以用鸭子代替，“3”可以用耳朵代替······等等，后面的数字就不一一举例了。

熟悉记忆卡片后，你可以让它为你服务了。

诸如，公交车号、门牌号以及电话号码，都可以拿它记忆。

这样做的好处，是让你对数字的记忆，既准确，又经得起时间的考验。

三、学会复习

我其实也是一个不喜欢复习的人，不管什么书籍，我都只看一遍，不愿不会再看一遍。

但是，我知道，不管用什么方式强化记忆，终会有遗忘的那一天。

记得越多，越快，人脑也会忘记得越快。所以，不得不坚持复习。

其实，我们学到的知识，大多都不是记一遍就永远记住了。

大多时候，都需要经过记忆、复习、记忆······通过不断地唤醒，强化，才能让我们一直保持着记忆。

同时，复习也能反过来强化记忆。

关于记忆力还有很多，在此就不过多赘述，欢迎大家在评论区留言！

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