过目不忘记忆力训练，记忆大师形成之过目不忘的超级记忆力的培养

武侠电视剧里的黄蓉让我们记住，不仅是因为黄蓉美丽可爱，还有她那过目不忘的天分，这让我们很多人产生过过目不忘的梦想！当然也有很多武侠小说里也有过目不忘的环节。那么问题来了：记忆力的强大是天生的吗？过目不忘的技能可以通过后天的训练培养而成吗？

记忆大师

在这里，超级记忆大师告诉你：No problem！记忆力除了好的遗传外，也可以通过后天的科学的训练培养出来，并通过学习观察联想达到过目不忘的能力。

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在这里给大家解密过目不忘超级记忆力培养的神秘面纱，主要分为以下几个步骤：

第一：培养丰富的立体想象力。学会图像联想：比如给我们两张图片，一张美女图片，一张太阳图片。会让我们怎么把这两张图片联想到一起呢？如果我们想到的只是一个美女在晒太阳，这样的话可能太过普通，就比较容易忘记。相反的如果我们想到一个美女在太阳上面玩耍，这样就会很容易记住。因为这是很不同寻常的事，也就是你的想象力越丰富越好！越荒谬越好，这样就越容易记住，而且记忆深刻。

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第二：培养文字之间的关联想象，也就是会做词语链接。和第一个图像联想一样，但是现在是词语，而不再是图片。你需要先把词语代表的图像还原一下，然后再做图像链接。这里就不举例了，大家可以通过图片想象下。

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第三：接下来就是训练，训练主要从以下几个方面：1.建立人体编码，从头到脚想几个部位，以后就用它们做编码。2.记忆宫殿或者记忆路线：想象出一个房子，或者干脆就是你住的房子，把里面的家具摆设作为编码；或者想象你熟悉的一条路线，把街边的店铺，景物作为编码。3.建立数字编码，从1到100，每个数字用一个图像代表，建立数字编码。这个比较有用，但是建立起来比较麻烦，你需要先给每个数字固定一个图像，然后记住它们，还必须熟练。另外还有很多其他很多形式的编码，比如字母编码什么的，都是大同小异。编码怎么用呢？很简单，把你要记忆的东西，一个个的用第二个步骤的方法”拴在“编码上就行了。因为编码是固定的，你想到编码利用做好的串联就能想到你要记忆的东西。

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通过这些方法，主要是培养我们的专注力，观察力，想象力等最终才能做到过目不忘！